常言道“人吃五榖雜糧,難免會生病。”所以,我們常會在生活中發現身體齣瞭小毛病,雖然不是很嚴重,但就是會令人在意、令人不舒服。這個時候,你都怎麼處理呢?請醫師查個究竟,還是置之不理,過一天算一天?
站在“預防勝於治療”的立場,當場建議你選擇前者的處理方式,而在檢查治療之餘,更建議你使用一種比食療更方便,比運動更輕鬆的保養方式—按摩!
中醫認為,按摩可疏通血脈、活絡筋骨、調養髒腑功能,一直是備受推崇的養生之道!不過,按摩雖然對人體健康有極大的幫助,但礙於傳統按摩書的艱澀難懂,一般人往往不得其門而入,然而現在,你終於可以擺脫這個睏擾瞭!
本書將呈現給你最清楚的按摩方式、最容易理解的按摩原理,既有“指壓穴位法”、“局部按摩法”讓你輕鬆實踐中醫奧妙的經絡原理,更有“芳香精油”、“隨時隨地地按摩秘訣”讓你充分享受按摩的生活樂趣!
發表於2024-12-25
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