生病瞭，我們應該吃什麼食物 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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生病瞭，我們應該吃什麼食物 pdf epub mobi 著者簡介

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生病瞭，我們應該吃什麼食物 pdf epub mobi 圖書描述

食物在各種疾病的預防和治療中扮演著極其重要的角色。研究顯示，食物所含的維生素、礦物質、植物化學物質和其他營養成分能幫助我們對抗某些疾病，如癌癥、糖尿病、高血壓、心髒病和骨質疏鬆癥等，而且食物中的某些化學物質還可以延緩人體的衰老過程。

既然很多疾病是由營養缺乏癥造成的，我們為什麼不能通過食物補充營養來加以改善呢？本書將列舉一些常見的病癥，並告訴你哪些食物或飲食習慣可能有助於預防和治療這些疾病或緩解其癥狀。

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發表於2024-12-05

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