長壽是人類夢寐以求的願望，為達到消除病痛，延年益壽，提高生活質量，作者總結瞭多年臨床實踐經驗，精心編寫成書。
全書共分七篇：知識篇、保健篇、實用篇、養生篇、運動篇、手法篇、特色篇、實用篇等，詳盡地介紹瞭傳統康復運動與養生的理論與方法，並配有大量生動新穎的插圖，使運動，推拿按摩，點穴的方法更形象，實用，便於學習與運用。本書可供康復醫師，康復患者及康復醫學愛好者使用。
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