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女性瑜珈調理健身手冊
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女性瑜珈調理健身手冊 pdf epub mobi 著者簡介

女性瑜珈調理健身手冊 pdf epub mobi 圖書描述

這套女性瑜珈調理健身操由健康調理、瘦身塑形、靈活柔韌三大部分組成，簡單易學，針對性強，讀者可根據自己的需要，有針對性地選擇練習。對初學者來說，甚至每一個動作和呼吸練習，可以讓你感受到伸展、扭轉、自由呼吸的益處，變得更健康更有精神。特彆需要提醒的是：這套操不具備治療疾病的醫療作用。患有急、慢性疾病的人或孕婦，需要先徵求醫生的意見和建議。

這本《女性瑜珈調理健身手冊》是一本非常實用的健身瘦身工具書，文字說明及圖片演示簡單明瞭，特彆適閤工作緊張、生活忙碌、容易遭受壓力和亞健康狀態睏擾的白領女性閱讀使用。我們誠摯地希望這本書可以幫助你感受到伸展、扭轉、自由呼吸的益處，釋放壓力，學會放鬆，精神飽滿、健康快樂地享受高品質的生活。

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發表於2024-06-23

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出版者:
作者:何鼕
出品人:
頁數:136
譯者:
出版時間:2005-1-1
價格:25.00元
裝幀:平裝（帶盤）
isbn號碼:9787540216542
叢書系列:

圖書標籤: book   

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