儿童健康365

出版者:内蒙古科学技术出版社

作者:王有鹏

页数:288

出版时间:2001-12-1

价格:16.80

装帧:平装(无盘)

isbn号码:9787538009576

目录信息

1 胎儿期的特点如何？
2 新生儿期有何特点？
3 婴儿期有哪些特点？
4 幼儿期的特点如何？
5 学龄前期的特点是什么？
6 学龄期有何特点？
7 青春期的特点有哪些？
8 怎样计算小儿体重？
9 小儿身长（高）怎样计算？影响身高的因素有哪些？
10 测量小儿头围、胸围有什么意义？
11 小儿出牙有什么规律，为什么要保护好六岁牙？
12 氟素对孩子牙齿有何影响，使用含氟牙膏应注意什么？
13 如何正确测量儿童的体温？
14 各年龄小儿呼吸、脉搏有什么不同？
15 儿童血压的正常值是多少，如何测量？
……
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

说实话，我是在朋友的强烈推荐下才决定买这本书的，本来还有点担心市面上同类书籍太多，内容会不会太泛泛而谈，但这本书的深度和广度完全超出了我的预期。它真正厉害的地方在于，它不仅关注了我们通常认为的“身体健康”——比如营养均衡、运动量等，还深入探讨了“心理健康”这一块，这是很多同类书籍常常忽略的重点。书中有一个章节专门讨论了“如何处理负面情绪”，里面提到了“生气的时候可以去哪里找一个安静的角落深呼吸”，或者“当感到伤心时，可以找一个信任的大人倾诉”等等，这些都是非常具体、可操作的建议，而不是空泛地说“要开心”。从结构上看，这本书的逻辑性非常强，它似乎是按照孩子成长的不同阶段或一天中的不同时间点来组织的，从早晨起床的习惯，到午餐的选择，再到睡前故事的挑选，形成了一个完整的“健康生活闭环”。我尤其喜欢它在介绍不同食物营养成分时，会用生动的小动物作为例子，比如将蛋白质比作“建筑工人”，将维生素比作“超级护卫”，这种拟人化的表达方式极大地降低了理解门槛。唯一可能需要家长稍微引导一下的是，书中涉及一些初级的解剖结构图示，虽然画得尽量简化了，但对于三岁以下的孩子，可能需要家长提前做一些解释工作，确保孩子不会产生不必要的误解或恐惧。

这本书带给我最大的惊喜，在于它对“安全教育”的融入程度之高，几乎是无缝衔接在日常生活的场景中。我之前买过一本专门讲安全的书，内容显得很突兀，像是一个单独的章节被硬塞进去。但这本书不同，它把安全教育融合到了“玩耍”和“学习”的过程中。比如，在谈到“户外活动”时，它会自然地提醒孩子要注意防晒，并教会他们如何识别不安全的玩具，比如那些有尖锐边缘或容易脱落小零件的。在提到“居家环境”时，它会通过一个侦探小游戏的方式，让孩子检查家里哪些地方是“危险区域”，比如电源插座、清洁剂的存放位置等，用一种探险解谜的方式进行，孩子们非常乐意参与。这本书的排版设计也体现了对儿童阅读体验的深度思考，大量的留白和清晰的字体，使得长时间阅读也不会感到视觉疲劳。纸张的质感也很好，有一定的厚度，不容易被撕坏，这对于我们家那个喜欢“检验”书籍耐用度的小家伙来说非常重要。另外，我注意到书的后记部分附带了一份“家长自测清单”，上面列出了孩子在不同年龄段应该掌握的基本健康常识和安全技能，这个清单对于我们家长梳理知识点、检验教育成果非常有帮助，可以说这本书是“一书两用”。

这本书的整体氛围是积极向上且充满鼓励的，它很少使用“禁止”、“不许”这类负面词汇，而是用“我们可以试试”、“这样做会更好”来替代，这在潜移默化中培养了孩子的自我驱动力和积极心态。我个人认为，这本书的价值在于它建立了一座清晰的沟通桥梁，连接了孩子的好奇心、家长的担忧以及专业的健康知识。它并非一本供孩子们自己啃完就束之高阁的书籍，而是一本需要家长和孩子共同参与阅读、讨论和实践的互动工具。比如，书中有一个关于“如何分辨食物是否新鲜”的小测试，需要家长和孩子一起去厨房进行实际操作，这极大地增强了亲子间的互动时间。此外，书中对于“接种疫苗”的态度也处理得非常得当，它解释了疫苗的作用原理，将其比作给身体里的“超级英雄”提前进行“训练”，让孩子能够理解并减少对接种过程中的恐惧。从装帧设计来看，这本书的用材非常考究，即便是经常翻阅和触摸，书页的边缘也保持得很好，显示出制作方对儿童读物的重视程度。总而言之，这是一本集科学性、趣味性、互动性于一体的佳作，它真正做到了让孩子在快乐中认识健康，在理解中学会爱护自己。

这本书的封面设计得非常吸引人，色彩明快，图案充满了童趣，一下子就抓住了我这个带着孩子来挑选书籍的家长的目光。我翻开内页，首先映入眼帘的是大量清晰、生动的插图，这些插图完美地配合了文字内容，即便是对于刚开始识字的小朋友来说，也能通过图画大致理解她在讲些什么。内容编排上，它似乎没有采用那种枯燥的百科全书式罗列，而是通过一个个小故事、场景对话，将复杂的健康知识点巧妙地融入其中。比如，关于“为什么不能吃太多零食”这一节，它没有直接用生硬的医学术语解释糖分对牙齿的危害，而是讲了一个小兔子因为贪吃糖果而去看牙医的经历，非常接地气。再比如，在讲解“如何正确洗手”的步骤时，作者似乎还设计了一个“洗手歌谣”，读起来朗朗上口，我家孩子已经能跟着哼唱并模仿动作了。整体来看，这本书的语言风格非常温柔且富有耐心，完全是站在孩子的视角去沟通，而不是居高临下的说教，这一点我非常欣赏。它更像是一个学识渊博又和蔼可亲的邻家长辈，在和孩子聊天时顺带普及了生活常识。我特别关注了关于季节性疾病预防的部分，发现它对不同季节需要特别注意的过敏原和常见病都有涉及，而且提供了非常实用的家庭急救小贴士，这让我感觉这本书不仅仅是知识普及，更是一本实用的“家庭健康指南”。

我花了几天时间仔细研读了这本书中关于“良好卫生习惯养成”的那几个章节，不得不说，它的方法论非常科学且具有可操作性。很多育儿书会强调“一定要养成好习惯”，但这本书却很聪明地解释了“为什么”要养成这些习惯，让孩子从“被动执行”转变为“主动理解”。例如，关于饭前便后的洗手问题，书中用了一个非常形象的比喻：我们的手就像是“携带细菌的特工”，如果没有洗干净就接触食物，这些特工就会潜伏到肚子里捣乱，引起肚子不舒服。这种讲解方式比单纯说“不洗手会生病”要有效得多，因为它赋予了孩子一种“自我保护”的责任感。我特别欣赏它对“睡眠健康”的处理方式，它不仅提到了睡够时间的重要性，还详细解释了为什么充足的睡眠对身体发育和大脑学习至关重要，甚至还提供了一些帮助孩子放松、更容易入睡的“睡前小练习”，比如轻柔的拉伸动作。这些细节的处理，使得这本书的实用价值远远超出了普通的科普读物，它更像是一套经过精心设计的、循序渐进的行为引导手册。内容上，它对日常小毛病的处理也覆盖得很全面，比如轻微的擦伤如何包扎，被蚊虫叮咬后如何涂抹药膏，这些都是家长们在日常生活中会经常遇到的场景，书中的指导清晰明了，让人感到踏实。