情商决定命运全集

出版者:新世界出版社

作者:田晴

页数:345

出版时间:2005-4

价格:35.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787801876324

具体描述

《情商决定命运全集(升级畅销版)》在总结国内外有关情商最新研究成果的基础上，从情商的传统内容出发，对情商的内涵加以延展和开发，通过对工作情商、快乐情商、家庭情商、爱的情商、领导情商、情商整合等情绪内涵多方面的综合分析和诠释，多角度、全方位地告诉读者，如何提高对自己生命的自知力和对情绪的自控力，更好地管理自己的人生资源，最大限度地提升成功的几率。

情商是个体的重要生存能力，是一种发掘情感潜能、运用情感能力影响生活各个层面和人生未来最为关键的品质冈素。

用户评价

我最近偶然接触了一本关于提升注意力和心智专注力的训练手册，这本书的实践性极强，目的在于帮助读者夺回被各种通知和数字设备分散的心神。它没有过多谈论如何“影响”他人，而是专注于如何“主宰”自己的注意力资源。书中详细解释了多任务处理的科学谬误，并提供了一系列渐进式的“专注力冥想”练习。这些练习并非传统的静坐观呼吸，而是结合了对特定环境声音的过滤、对视觉焦点的精确控制等技术。我个人尝试了书中推荐的“单任务深度沉浸法”，即在特定时间内，只允许自己处理一项事务，甚至连鼠标光标的移动都要有意识地控制。这种刻意的限制，反而释放了大量的认知带宽。书里还提到了“数字排毒”的具体操作流程，教人如何安全、有效地与智能手机拉开距离，而不是简单粗暴地关机了事。它提供的是一套精妙的“数字边界设定艺术”。通过这本书的指导，我明显感觉到自己阅读长篇文章时的理解力和记忆力都有了显著提升，不再是那种浅尝辄止的“扫视”状态。这份对自身心智力量的重建和精细化管理，是我认为比单纯的社交技巧更有价值的“能力提升”。

我最近翻阅了一本关于古典哲学的入门精选集，它主要探讨了斯多葛学派的智慧，这与现代情商教育的某些方面有着异曲同工之妙，但其根基更为深厚。这本书并没有直接教人如何“讨好”他人或“管理”情绪数值，而是着重于“内在的自足”和“对不可控因素的接受”。作者反复强调，我们唯一能真正掌控的，只有我们自身的判断和反应。书中对“苦难”的解读尤其触动我，它将外部的挫折视为磨砺心性的绝佳机会，而非单纯的负面事件。通过阅读马可·奥勒留的《沉思录》片段和爱比克泰德的教诲，我开始有意识地练习“预演不幸”（Premeditatio Malorum），即提前设想最坏的结果，从而在真正面对困难时，心境能保持在一种预先准备好的平静状态。这种平静，并非压抑，而是一种对现实清晰的认知。书中用大量的比喻来解释“德行”的重要性，指出真正的幸福来自于自身的正直和智慧，而非外部的掌声或物质的堆砌。这种由内而外的力量感，远比学习几招社交技巧来得持久和可靠。它让人从对外界的依附中解放出来，转而建立一个坚不可摧的内心堡垒。

有一本专门研究创造力与创新思维的书籍，内容丰富得令人惊叹。它没有探讨人际关系中的“情商得分”，而是深入剖析了人类大脑如何进行“联想式思维”和“发散性思考”。这本书的核心观点是，创新往往发生在看似不相关的知识领域碰撞的火花之中。作者通过追踪历史上诸多伟大的发明家和艺术家，揭示了他们是如何刻意地进行“跨界学习”和“信息囤积”。书中有一个章节详细介绍了如何构建自己的“知识网络图谱”，并提供了多种技巧来打破固有的思维定势，例如“随机输入法”和“反向提问法”。我发现，当我开始有意识地去阅读一些与我专业毫不相关的书籍——比如天体物理学或者古代纺织工艺时，我原先工作中遇到的难题，竟然在不经意间得到了新的解决方案的启发。这本书教会我的“高情商”，其实是“高认知弹性”，即能够快速地从一个思维框架切换到另一个框架，从而发现新的可能性。它鼓励我们拥抱“笨拙的探索”，而不是害怕“犯错”，因为每一次看似偏离轨道的尝试，都可能成为下一次重大突破的铺垫。这种对未知领域的探索热情，让生活充满了新鲜的刺激感。

另一本让我印象深刻的，是关于批判性思维和逻辑构建的科普读物。这本书并没有直接教授所谓的“高情商沟通技巧”，但它教会了我如何辨别信息真伪、如何构建有力的论证结构，以及如何避免陷入认知偏见。在信息爆炸的时代，这本书就像一个思维的“防毒软件”。作者从亚里士多德的三段论讲起，逐步深入到现代心理学中关于确认偏误、锚定效应的实验案例。我过去常犯的错误是，听到一个观点后，会立刻寻找支持该观点的证据，而忽略了反面论据，这本书让我意识到这种“自利性偏差”的可怕。书中提供了一个“六顶思考帽”的简化模型，让我可以在快速决策时，强迫自己从不同角度审视问题，尤其是在处理人际冲突或商业谈判时，能更冷静地拆解对方的逻辑，而不是被情绪牵着走。书中花了相当大篇幅来讨论“语言的陷阱”，比如如何识别那些用模糊词汇或情绪化语言来操纵听众的表达方式。这对我提升在团队会议中的表达能力帮助巨大，我开始学着用更精准、更少歧义的词汇来阐述我的观点，结果发现，沟通的阻力明显减小了，人们更能理解我的核心意图。这本书的价值在于，它提升了你思维的“底层操作系统”，让你在任何情境下都能保持头脑清醒。

最近读完了一本关于时间管理和个人成长的书，书名虽然与“情商”无关，但内容之丰富、见解之深刻，实在让我受益匪浅。这本书的核心在于如何高效地利用我们有限的生命资源，它不像市面上许多同类书籍那样空泛地鼓吹“设定目标”，而是提供了一套非常实用的“能量矩阵”分析法。作者用生动的案例，剖析了我们日常生活中那些看似微小却不断消耗我们精力的“能量黑洞”——比如无意义的社交、拖延症的连锁反应，以及对外界评价的过度关注。我尤其欣赏作者对“深度工作”的定义，他提出，真正的价值产出并非来源于长时间的忙碌，而是源于在不受干扰状态下对复杂问题的集中攻克。书中详细列举了如何通过环境改造、番茄工作法的高阶应用，以及如何与大脑的“默认模式网络”和谐共处，从而进入心流状态。阅读过程中，我多次停下来，对照自身的生活习惯进行反思和调整。比如，我过去总喜欢在晚上处理邮件，这本书指出这会严重干扰高质量睡眠，从而影响次日决策能力。采纳了书中的建议后，我尝试将所有电子通讯处理时间集中在上午九点到十点，结果发现，一天的工作效率确实有了质的飞跃，那种掌控感和清晰感是之前从未有过的体验。这本书的结构也非常清晰，理论支撑严谨，实操步骤细致入微，是一本真正能让人从“知道”走向“做到”的宝典。

情商主宰人生的80%，是真正与一个人的未来成就及人生幸福密切相关的最关键因素，所以我们要更好的学习情商并运用，激发自己的潜能。

图书馆是多么不给力，如此冷门的书我都读到了。看来我得去省图了....书中，比起长篇赘述情商含义，古今中外丰富的事例倒成了亮点。。怎么说呢，吸取精华吧

图书馆是多么不给力，如此冷门的书我都读到了。看来我得去省图了....书中，比起长篇赘述情商含义，古今中外丰富的事例倒成了亮点。。怎么说呢，吸取精华吧

情商主宰人生的80%，是真正与一个人的未来成就及人生幸福密切相关的最关键因素，所以我们要更好的学习情商并运用，激发自己的潜能。

图书馆是多么不给力，如此冷门的书我都读到了。看来我得去省图了....书中，比起长篇赘述情商含义，古今中外丰富的事例倒成了亮点。。怎么说呢，吸取精华吧