本書介紹瞭五百餘種簡易、有效、有針對性、切實可行的養生健身方法。可以說,它們是祖國成韆上萬種養生鍵身法中的精華。 它的內容包括:自我按摩健身法;四季養生法;運動健身法;自製藥物養生法;藥膳進補法;中老年養生法;常見病食療法。參加編寫這部書的作者,大都是在醫院坐診幾十年的主治醫師,經驗豐富,所選編的養生健身法都具有科學性和實用性。<br><br> 本書前言<br><br><br>特色及評論<br><
發表於2024-12-29
養生健身百法 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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