泌尿系统疾病药膳疗法

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出版者:上海科学技术文献出版社
作者:孙炜华
出品人:
页数:304
译者:
出版时间:2005-5
价格:18.50元
装帧:简裝本
isbn号码:9787543923386
丛书系列:
图书标签:
  • 药膳
  • 泌尿系统
  • 疾病
  • 疗法
  • 中医
  • 健康
  • 养生
  • 食疗
  • 肾脏
  • 膀胱
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具体描述

本书是作者在收集和研究大量古今中医药和食疗文献的基础上编撰而成,共选择了对泌尿系统疾病施之有效、安全无毒、取材方便、制法简单、简单可口的药膳验方、秘方600多个,以病证为纲、膳型为目排列。本书例举的系泌尿系统的常见病、多发病,如急性肾小球肾炎、慢性肾小球肾炎、肾病综合征、泌尿系感染、肾结核、泌尿系统结石、肾功能衰竭、血尿、蛋白质、遗尿、小便频数、小便不利等12种病证(泌尿系统中的肿瘤,因有《肿瘤药膳疗法》专辑,本书从略)。膳型分为菜肴、羹汤、饭粥、茶饮、糕饼、密疗、酒疗、膏糖、茶果等。

  拥有健康是人类永恒的追求。希望本书的出版,能够对患有泌尿系统疾病的病人及其家属有所裨益,这也是编者的最大心愿。

药膳食疗的千年智慧:从历史溯源到现代实践的深度探索 一部全面解析中国传统食疗智慧,聚焦于人体健康维护与疾病辅助调理的权威著作。本书旨在系统梳理药膳食疗的理论基础、历史演变,并结合现代营养学观点,提供一套科学、实用、安全的人群健康膳食指导方案。 本书并非聚焦于任何特定器官系统的疾病治疗,而是以中华传统医学的“治未病”理念为核心,涵盖了从宏观养生到微观营养素在膳食中的应用,为读者构建一个广阔的食疗知识体系。 --- 第一部分:药膳食疗的理论基石与历史脉络 本部分深入探讨了药膳食疗得以成立的哲学基础和科学依据,追溯其在中国数千年发展中的关键节点。 第一章:食养同源的哲学思想 本章详述了中国传统医学中“药食同源”的核心观念。我们将探讨儒家、道家思想如何影响了古人对食物与健康关系的认知。内容包括: 1. 五味五性理论的现代解读: 详细分析酸、苦、甘、辛、咸五味以及寒、热、温、凉四性的物质基础,并尝试用现代的化学成分(如生物碱、挥发油、多糖等)来解释传统理论中的“性味归经”现象。 2. 辨证施膳的基础: 强调药膳并非千篇一律的食谱,而是基于个体体质(如气虚、血瘀、痰湿等)和四时气候变化的动态调整过程。 3. 脾胃为后天的根本: 阐述中医理论中脾胃在食物消化吸收和运化水湿中的中心地位,以及如何通过膳食来巩固后天之本。 第二章:药膳的千年流变:从《黄帝内经》到明清 本章梳理了药膳理论和实践的发展史,展现其如何从宫廷走向民间,并融入百姓的日常生活。 1. 先秦奠基: 分析《黄帝内经·素问》中关于“食饮有节”的论述,探讨早期谷物、蔬菜在膳食结构中的地位。 2. 汉代集大成: 重点介绍张仲景《伤寒杂病论》中对“汤、剂、粥”等不同剂型食物疗法的初步应用,及其对后世食疗实践的指导意义。 3. 唐宋的繁荣与细化: 介绍唐代孙思邈《千金翼方》中关于“食治篇”的详细记载,以及宋代《圣济总录》等医书对常用药材与食材搭配的系统整理。 4. 明清的普及与创新: 探讨《本草纲目》对药食材的生物学描述,以及明代养生专著如何将药膳推广至更广泛的社会阶层,形成地方特色食疗体系。 --- 第二部分:现代营养学视角下的食疗科学性验证 本部分将传统药膳的经验知识,与现代生物化学、营养学的前沿发现进行交叉印证,提升食疗的科学性和安全性。 第三章:活性成分与膳食功能 本章聚焦于食疗中常用食材所含的生物活性物质,解析它们对人体生理功能的直接影响。 1. 多糖与免疫调节: 探讨如灵芝、香菇、山药等食材中的多糖成分,如何通过激活巨噬细胞和T淋巴细胞来增强机体非特异性免疫功能。 2. 膳食纤维与肠道微生态: 详细区分水溶性与非水溶性纤维的作用,分析它们在维持肠道蠕动、益生菌生长环境中的关键角色,以及与整体健康(包括新陈代谢)的关联。 3. 萜类化合物与抗氧化: 分析如姜黄素、姜辣素、人参皂苷等活性成分的清除自由基能力,以及它们在延缓细胞衰老过程中的作用机制。 第四章:食物的能量配比与宏量营养素调控 本章侧重于如何在日常饮食结构中平衡蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入,以达到最佳的健康状态,而非针对特定病症进行调整。 1. 优质蛋白的来源与选择: 比较动物蛋白与植物蛋白的氨基酸谱,指导读者如何科学配比,确保必需氨基酸的充足供应。 2. 脂肪酸的种类与平衡: 深入讲解Omega-3与Omega-6脂肪酸的比例对心血管健康和炎症反应的重要性,并推荐富含单不饱和脂肪酸的食材。 3. 复杂碳水化合物的优势: 强调全谷物和豆类在提供稳定能量和丰富B族维生素方面的价值,以及如何避免精制糖对血糖稳态的冲击。 --- 第三部分:顺应自然规律的四季养生膳食实践 本书摒弃针对单一疾病的食疗方案,转而提供一套贯穿全年的、旨在维护整体生理平衡的膳食框架。 第五章:四时调摄与气候适应性膳食 本章强调“天人合一”,指导读者如何根据季节变化调整膳食结构,以顺应自然界的阴阳消长规律。 1. 春季生发: 探讨春季肝气升发时,应多摄入助阳气升发、舒肝理气的食物(如韭菜、菠菜、嫩芽类),并减少油腻、酸涩的食物。 2. 夏季养“心”与清热: 阐述夏季暑热对心火的影响,推荐具有清热利湿、生津止渴作用的食材(如冬瓜、绿豆、苦瓜),并强调充足的水分摄入。 3. 秋季收敛: 介绍秋季如何通过润燥、养阴的膳食(如百合、银耳、秋藕)来保护呼吸系统,应对空气干燥带来的不适。 4. 冬季固藏: 强调冬季应重在“进补”与“御寒”,推荐温补性食材(如羊肉、黑芝麻、核桃)的科学烹饪方法,以储备来年之精气。 第六章:特殊人群的平衡膳食指导 本部分为不同生命阶段的人群提供基础的、侧重于营养维护和健康促进的膳食建议,而非针对病理状态的药物性干预。 1. 婴幼儿与成长期: 关注钙质、铁元素和DHA的合理摄入,推荐富含这些元素的天然食物组合。 2. 中老年人的能量需求: 探讨随着年龄增长,消化吸收能力下降后的膳食调整,重点在于提高营养密度,减少食物总量,并关注膳食纤维对肠道健康的维护。 3. 体力劳动者与高强度脑力工作者的营养支持: 侧重于如何通过天然食物来快速补充B族维生素和电解质,以维持神经系统的稳定供能。 --- 第四部分:食疗的辨伪、安全与未来展望 本部分旨在提高读者的辨识能力,确保食疗实践的安全性和可持续性。 第七章:食疗实践中的安全红线与误区辨析 本书强调,药膳的“药”性需要谨慎对待,必须严格遵守安全规范。 1. 常见食材的禁忌配伍: 梳理传统医籍中关于某些食物不宜同食的记载,并结合现代研究,解释潜在的毒性或相互影响(如某些草酸盐高的食物与钙质的吸收问题)。 2. “药食同源”的剂量控制: 阐明即便是日常食物,过量食用某些具有药理活性的食材(如某些菌类或强行温补的食材)也可能打破身体的平衡。 3. 过敏源识别与基础排查: 提醒读者在尝试新食材或药材时,应注意潜在的食物不耐受或过敏反应,并提供初步的自我排查方法。 第八章:药膳文化在现代健康管理中的定位 本章探讨药膳食疗应如何融入现代医疗和健康管理体系。 1. 与现代医学的协同: 强调药膳作为一种重要的生活方式干预手段,其作用在于提升机体的自愈能力和基础体质,而非替代急症或重症的专业医疗干预。 2. 食疗的定制化趋势: 展望未来,基于基因检测、肠道菌群分析等现代技术,如何实现更精准、个体化的食疗方案设计。 3. 可持续的健康生活方式: 总结药膳的核心价值在于回归对自然、应季、原生态食物的尊重,倡导一种平衡、节制、与环境和谐共处的饮食哲学。 本书是一部面向大众的健康指南,它提供的是一套建立在千年经验和现代科学基础上的“如何吃得更健康”的系统方法论,帮助读者构建对“吃”更深刻、更科学的理解。

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读后感

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用户评价

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这本书的内容编排逻辑非常清晰,它不是孤立地介绍食谱,而是将“药膳”置于一个更广阔的健康管理框架中进行阐述。在药膳介绍之前,作者首先构建了一个关于人体代谢、气血运行的基础知识体系,这为理解后续的食疗处方提供了必要的理论背景。我非常赞赏作者在介绍各种药膳时所遵循的“时令养生”原则,比如不同季节应该侧重滋补或清泻的食材选择,以及如何根据气候变化调整食疗的强度。此外,书中还穿插了许多关于常见中草药和食用菌的深度解析,这极大地丰富了我的食材库和知识面。从某种意义上讲,这本书已经超越了一本“药膳书”的范畴,它更像是一部结合了营养学、时令气象学和传统中医理论的综合性生活指南。它教会我如何顺应自然节律来安排饮食,这不仅对改善特定疾病有益,对提升整体生命质量也起到了润物细无声的作用。读完后,我感觉自己对“食养”的理解提升到了一个新的层次。

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这本书的结构设计实在太精巧了,它不是那种平铺直叙、让人昏昏欲睡的教科书式写作。作者采用了案例驱动的学习方法,每一章都围绕着一个特定的症状群展开,比如前列腺方面的困扰,或者肾脏的日常保养等等,然后才引出相应的药膳方案。这种叙事方式让我仿佛在听一位经验丰富的中医专家在耳边细细道来,充满了生活气息和说服力。我最喜欢的是书中对食材来源和炮制方法的细致描述,这在国内很多同类书籍中是很难看到的。比如,它会详细区分不同产地的枸杞在药效上的微小差异,以及不同火候对食材有效成分的影响。这使得我不仅学到了“吃什么”,更学到了“怎么做”以及“为什么这么做”。这本书的实用性极强,我甚至已经开始将书中的一些基础调理方子应用到我的日常饮食中,并且切实感受到了身体状态的微妙变化。这本书的价值,在于它把复杂的养生之道,转化成了人人都可以上手操作的厨房科学。

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这本书最大的亮点在于它对“辨证施膳”的详尽阐述,这才是食疗的精髓所在,也是这本书与市面上那些“万能食谱”拉开差距的关键。作者没有提供一套放之四海而皆准的药方,而是花了大量的篇幅教导读者如何通过观察自身体征、舌苔变化乃至日常作息来判断自己属于哪一类体质或哪一种病理状态。比如,针对湿热体质和寒湿体质的调理,书中给出了截然不同的食材组合和烹饪侧重,这体现了高度的个体化原则。我个人受益匪浅的是关于“脾胃为后天之本”的章节,书中详细解释了如何通过温和的药膳来修复被现代快节奏生活损伤的消化系统,这种由内而外的调理思路,远比单纯的营养补充来得有效和持久。这本书不仅是一本食谱大全,更像是一本中医体质学的入门指导手册,引导我们学会倾听身体发出的信号,真正做到未病先防。

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这本书真是让我大开眼界,我之前对这个领域可以说是一窍不通,但读完后感觉自己仿佛经历了一次深入的专业培训。书中的讲解非常系统和全面,从最基础的生理结构到复杂的病理变化,都用了通俗易懂的语言进行阐述。特别是它在介绍各种药膳食疗方案时,不仅列出了具体的食材和烹饪方法,还深入分析了每种食材的药用价值以及它们如何协同作用于改善特定疾病的机理。我尤其欣赏作者在强调传统食疗的局限性时所表现出的严谨态度,他们清晰地指出了哪些情况需要配合现代医学治疗,而不是盲目地依赖食疗,这种平衡的观点让我感到非常可靠。我本来以为药膳就是简单的食材搭配,但这本书让我明白,这是一个需要深厚理论基础和丰富实践经验的专业领域。它成功地架起了一座桥梁,连接了深奥的传统中医理论和我们日常的饮食生活,让我对“治未病”有了更深刻的理解。这本书的阅读体验堪称完美,无论是排版设计还是图文并茂的展示方式,都极大地提升了阅读的愉悦感和知识的吸收效率,绝对是值得反复研读的宝藏。

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说实话,我抱着试一试的心态买了这本书,因为市面上关于食疗的书太多了,很多都流于表面或夸大其词。但这本书完全颠覆了我的预期。它的学术严谨性令人印象深刻,作者显然是下了大功夫去搜集和整合了大量的文献资料。我注意到,很多地方都引用了古代医籍的原文进行对比阐释,使得整个论述链条非常扎实,让人感到踏实。它没有简单地将食物“神化”,而是用一种非常理性的态度去解析食物的“气味属性”和“归经”原理,这对于像我一样受过现代科学教育的读者来说,是极大的福音。阅读过程中,我发现自己对传统中医的整体观有了更清晰的认识,它教会我如何从一个更宏观的角度去看待人体的健康和失衡。这本书的语言风格沉稳中带着一种温和的引导力,既有学术的深度,又不失大众读物的亲和力,成功做到了雅俗共赏,是我近几年来读到的最具有启发性的健康读物之一。

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