发表于2024-12-02
抗衰老必读 2024 pdf epub mobi 电子书
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21世纪健康丛书。 本书是从生物学、保健学的角度出发,阐述了人体衰老和延缓衰老、寿命和长寿、日常生活保健、营养与健康、体育锻炼与健康等方面的知识,并扼要介绍了古今名人、寿星的养生理论和生活。主要是增强人们的自我保健意识、提高生命质量,防病于未然。本书内容丰富、简明扼要、深入浅出、通俗易懂,是一本科普读物,可供初中以上文化程度的中老年人阅读,青年人也可以作参考。
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