第 1 章 系統重灌知多少？
單元 01 先釐清是否需要重灌
單元 02 依據實際狀況擬定重灌方針
單元 03 重灌 Windows 流程說明

第 2 章 重灌前試試 Windows 系統搶修術
單元 04 系統不穩？使用系統還原回到正常時間點
單元 05 檔案毀損？利用安裝光碟修復系統檔案
單元 06 無法開機？嘗試修復 Windows 開機磁區

第 3 章 搶救無效？！進行重灌前的資料備份工作
單元 07 使用『備份或還原精靈』備份『桌面』及『我的文件』
單元 08 利用 OE Backup 備份郵件、通訊錄及郵件規則
單元 09 利用 WinDriver Ghost 備份硬體驅動程式
單元 10 利用 Dialupass 備份網路連線帳號密碼
單元 11 利用 MessenPass 找出遺忘的 MSN 登入資料
單元 12 利用 PSPV 記下各大網站登入密碼
單元 13 無法開機下的資料備份方案–搭建臨時 XP 作業系統

第 4 章 徹底重灌 Windows 不求人
單元 14 用 SPFDisk 分割、格式化硬碟
單元 15 Windows XP 重灌 Step by Step

第 5 章 回復原有的 Windows 環境
單元 16 搞定 XP 麻煩的啟動機制
單元 17 回復 WinDriver Ghost 備份的驅動程式
單元 18 利用『備份或還原精靈』回復『桌面』及『我的文件』
單元 19 還原 OE Backup 備份好的郵件資訊
單元 20 恢復網路連線, 重新登入網站帳號密碼
單元 21 安裝常用的應用程式, 重新登入 MSN、Yahoo Messenger 帳號

第 6 章 讓 Windows 延年益壽的保健之道
單元 22 升級 SP2, 增強 XP 系統功能
單元 23 定時執行 Windows Update, 填補系統漏洞
單元 24 用『超級兔子魔法設定』優化系統環境
單元 25 使用免費的 McAfee AVERT Stinger 殺除流行病毒

第 7 章 防患未然！利用 Ghost 9.0 備份重灌好的系統環境
單元 26 認識 Ghost 9.0
單元 27 使用 Ghost 將系統備份至磁碟分割區
單元 28 快速恢復舊系統, 看Ghost 大顯神通

第 8 章 品牌電腦還原技巧大公開
單元 29 還原品牌電腦的操作須知
單元 30 使用內建還原程式回復品牌電腦的系統原貌
單元 31 使用系統還原光碟回復 NoteBook 出廠預設值

第 9 章 打造 XP+SP2 自動重灌光碟
單元 32 全自動重灌光碟製作說明
單元 33 將 SP2 與 XP 原版光碟合而為一
單元 34 製作自動應答檔, 安裝過程免輸入
單元 35 在光碟內加入必備的硬體驅動程式
單元 36 加入 Hotfix 修補程式, 光碟內容再升級
單元 37 塞入 MSN Messenger、WMP 10 等常見應用軟體
單元 38 燒錄成可開機的安裝光碟

第 10 章 卸除 Windows 中的軟體程式
單元 39 移除不必要的 Windows 元件
單元 40 反安裝用不到的應用程式
單元 41 清除霸佔系統的惡質軟體

第 11 章 提升 Windows 系統效能的 8 大技巧
單元 42 轉換分割區格式, 空間利用更有效率
單元 43 加快開機及常用軟體的開啟速度
單元 44 調整 L2 Cache 讓電腦效能飆到極限
單元 45 停用不需要的程式及服務, 開機速度再提昇
單元 46 自動停止沒有回應的程式
單元 47 加快開始功能表的顯示速度
單元 48 啟動光碟機的 DMA 模式
單元 49 搶回寬頻網路應有的頻寬
· · · · · · (收起)