具体描述
「記憶」是人腦與生俱來的功能，但是說某某人「天生好記性」則是誤解，因為這與生俱來的記憶能力必須經過高度開發，才能發揮功能。想要擁有高人一等的記憶力，絕對需要經過專業的引導、特殊的訓練，以及不斷的練習。那些我們稱之為「天生好記性的人」，通常是他在幼年或早年時候，透過讀書找到武林秘笈或是因緣際會有高人指點，而掌握了基本的記憶原理與訣竅，讓人對他的表現眼睛為之一亮。如果你認為記憶力不好，不是因為你的大腦罷工，也不是因為年紀大記憶力減退，而是你沒有掌握記憶之鑰，不懂得如何操縱你的大腦，所以每天左耳進右耳出、視而不見、忘東忘西，影響表現與生活品質。只要你了解大腦運作的原理，你會發現，我們幾乎可以記下所有接觸到的訊息。這些訊息包含觸覺、聽覺、嗅覺、視覺，甚至還可以記下一些意識活動。你有記性不好的煩惱嗎？如果記性不好已經影響到工作表現、課業表現，或是造成生活上雜亂無章，那你一定要花心血好好學習如何記憶。了解自己大腦的記憶功能、改善記憶能力，可以重拾對自己的自信。你信不信呢？
本書的「腦力活化系統」、「文字記憶系統」、「數字記憶記統」三個課程，旨在鍛練學習者靈敏的右腦反應力和記憶能力，讓你過目不忘，達到超強記憶的境界。「極速閱覽及心智繪圖歸納記憶系統」則是善用視野本能做到快速的字群閱覽及右腦高階運用，讓你習慣用快覽圖像方式快速吸收文章菁華，「只見圖，不見字」，幫助你節省時間，兼具時效性與正確性；而「心智繪圖」則是訓練你的聯想力，有系統地歸納及整合資料，達到創意思考及讀書考試的秘密武器。「人名面貌記憶系統」和「英文字彙記憶系統」，是將前面所學整合為更實用的課程。如果你能徹底藉由本書改變過去的學習習慣，有系統地吸收六大記憶訓練單元「學習如何學去學習」的精髓，必能從學習面和實用面全面活化記憶能力，讓學習效果突飛猛進。這個蛻變過程，不但幫助你擺脫舊有的思維模式，你更會發現：記憶力是可以自己給自己的！
作者简介
蔡煒震
格蘭英語創辦人。現為中華民國全腦記憶學會執行長、勞工大學記憶心理學指定講師、中央警察大學刑事心理學指定講師、柏麥思（BrainMax）國際教育機構董事長。一九九八年，蔡煒震先生引進英國行之有年的「右腦潛能開發」與「記憶管理系統」，數年來，在「提升學習效率、增進記憶能力」的主旨下，在學生課業學習或成人終生學習的教學領域，獲社會大眾與媒體的廣泛迴響。除了在全省多處有教學教室之外，定期在許多廣播、電視節目主持腦力開發、記憶學習的課程；同時也應邀至許多機關團體、企業或學校演講及教學。
目录信息
读后感
很多时候人们以为自己做不到，但其实只是你没用对方法。人应该在不断的学习和积累中学习更多做事的途径，勇敢的去尝试，或许会有不一样的感受。 记忆也是一样，总觉得随着年龄的增长记忆力在不断衰退，其实只是脑中有太多的讯息堆积在一起，让你无法操控。你所要做的只是去整理...
评分很多时候人们以为自己做不到，但其实只是你没用对方法。人应该在不断的学习和积累中学习更多做事的途径，勇敢的去尝试，或许会有不一样的感受。 记忆也是一样，总觉得随着年龄的增长记忆力在不断衰退，其实只是脑中有太多的讯息堆积在一起，让你无法操控。你所要做的只是去整理...
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评分很多时候人们以为自己做不到，但其实只是你没用对方法。人应该在不断的学习和积累中学习更多做事的途径，勇敢的去尝试，或许会有不一样的感受。 记忆也是一样，总觉得随着年龄的增长记忆力在不断衰退，其实只是脑中有太多的讯息堆积在一起，让你无法操控。你所要做的只是去整理...
评分很多时候人们以为自己做不到，但其实只是你没用对方法。人应该在不断的学习和积累中学习更多做事的途径，勇敢的去尝试，或许会有不一样的感受。 记忆也是一样，总觉得随着年龄的增长记忆力在不断衰退，其实只是脑中有太多的讯息堆积在一起，让你无法操控。你所要做的只是去整理...
用户评价
这本《MMS记憶管理》听起来像是一本专注于效率提升和个人信息梳理的工具书，但真正读进去，才发现它远不止于此。作者在书中构建了一个异常严谨且极富操作性的记忆管理框架，我个人最欣赏的是它对于“碎片化信息处理”这一现代人通病提供的解决方案。市面上很多所谓的“记忆术”往往停留在理论层面，或者过于强调单一技巧，比如速读或思维导图的某种特定画法。然而，这本书的精妙之处在于它提出了一个系统性的、可以融入日常生活流动的管理体系。它不是教你如何死记硬背，而是教你如何建立一个可靠的“第二大脑”，让外部工具和内在认知流程无缝衔接。书中花了大量的篇幅来探讨如何将那些转瞬即逝的灵感、重要的会议记录、甚至是随口听到的精彩观点，有效地“锚定”在你的长期记忆库中。我特别喜欢其中关于“情境重建”的部分，作者巧妙地结合了神经科学的某些基础知识，解释了为什么单一地重复不如将信息放置在特定的情绪或物理环境中记忆效果更佳。举个例子，他建议在记录重要信息时，同步记录当时的天气、饮用的咖啡口味甚至背景音乐，这种多模态的输入，极大地增强了提取的成功率。这本书的语言风格非常务实，没有过多的文学修饰，每一个章节都像是一个精心设计的操作手册，读完后，我立刻就能上手实践，并且清晰地感受到了信息获取和调用的效率有了质的飞跃。对于那些感觉自己被海量信息淹没的专业人士来说，这绝对是一剂强效的解毒剂。
评分初次翻开《MMS记憶管理》时，我本以为会遇到一本枯燥的流程指南，毕竟“管理”二字听起来就自带一丝冰冷的机械感。但令我惊喜的是，作者在行文过程中，穿插了许多非常人性化的观察和案例分析。它探讨的与其说是记忆的“技术”，不如说是我们与信息相处的“哲学”。这本书真正触动我的地方，在于它深刻地反思了现代社会中“知道”与“理解”之间的巨大鸿沟。我们似乎拥有了前所未有的信息获取能力，但真正内化的智慧却在减少。作者用一种近乎哲学家的口吻，引导读者去审视自己为什么要记住这些东西，以及如何区分“需要存档”和“需要遗忘”的信息。这种对信息价值的深度挖掘，远超出了市面上多数强调速度和容量的效率书籍。书中对“遗忘的艺术”这一章节的论述尤为精彩，它不再将遗忘视为失败，而是视为一种必要的、主动的管理行为，帮助我们清理认知带宽，腾出空间给更有价值的新知。这种平衡的观点让我倍感放松，也让我明白了，高效不是把所有东西都塞满大脑，而是知道什么该放进去，什么该果断清空。阅读体验是流畅而富有启发性的，它像一个经验丰富的导师，不是直接递给你鱼竿，而是教你如何辨别鱼群的洄游规律，让我对自己的学习和信息摄入有了一种全新的掌控感。
评分说实话，我是在一个非常低谷的时期接触到《MMS记憶管理》的。那时我正处于职业转型期，需要快速吸收大量跨领域的知识，感觉大脑像一个塞满了旧报纸的杂物间，新东西根本塞不进去。这本书给我的感觉，不是一剂速效药，而更像是一次深层次的“认知重构手术”。作者很懂得如何与处于焦虑状态的读者对话，开篇就直指现代人知识焦虑的核心——不是信息不够，而是“链接”不够。书中提出了一种独特的“关联网络构建法”，它强调信息点与点之间的距离，而非信息点本身的密度。通过一系列有趣的练习，我开始学会用全新的方式去观察我日常接触到的信息流，不再是孤立地看待每一个事实，而是主动寻找它们之间的潜在联系，构建一个由我主导的知识地图。这种主动构建的地图，比被动接受的信息要牢固得多。阅读过程中，我的笔迹变得比以往任何时候都多，因为我发现书中的每一个概念都需要我立刻停下来，对照自己的实际经验进行修正和应用。这本书的行文带着一种温和的督促感，它不指责你过去做得不好，而是清晰地展示了通往清晰认知的路径，让人在阅读的同时，就已经开始了自我的修复过程。
评分这本书的叙事节奏把握得非常巧妙，它仿佛是一部层层递进的侦探小说，每一章都揭示了记忆世界里一个被忽视的角落。我发现作者的知识背景非常宽泛，这一点在书中体现得淋漓尽致。他能将认知心理学的发现、古典修辞学的原理，以及当代人机交互设计的理念融会贯通，创造出一个既有历史纵深感又充满未来感的记忆管理体系。我尤其喜欢其中关于“信息自组织”的部分。以往的记忆法往往要求我们将信息强行归档到预设的文件夹中，但《MMS记憶管理》却倡导一种更接近自然生长的方式，让信息在被使用和链接的过程中，自然地沉淀和固化。书中用了大量的篇幅来论证，如何设计一个“低摩擦”的输入/输出界面，使得记录和检索的成本降到最低，从而鼓励持续的使用。这种对用户体验的极致追求，让这本书读起来一点都不觉得“管理”味重，反而充满了探索的乐趣。读完它，我不是觉得我多记住了多少新东西，而是深刻地理解了我的大脑是如何工作的，以及如何才能更优雅地与之协作，实现持久的认知效率。这是一本真正能够改变你与知识关系的书。
评分我是一个对技术细节有着近乎偏执要求的人，所以大部分时间里，我更倾向于阅读那些结构严谨、逻辑缜密的专业文献。因此，我对《MMS记憶管理》的期待主要集中在它是否能提供一套可量化的、可重复验证的方法论。从这个角度来看，这本书的表现堪称卓越。它没有止步于宏观的愿景，而是深入到了每一个微小操作的参数设定。例如，在描述如何建立信息索引系统时，作者详细列举了不同类型信息（如代码片段、法律条文、创意草稿）应采用的不同标签层级和交叉引用标准，甚至给出了不同层级索引的推荐深度。这种对执行细节的关注，使得这本书的价值立即从理论提升到了实操层面。我特别欣赏作者在提到如何利用外部工具时，那种中立而客观的态度——它不推销任何特定的软件，而是阐述了工具应该具备的核心功能，以及如何设计一套工具链来适配MMS框架。这使得读者可以根据自己的生态系统灵活调整，而不会因为更换设备或软件而被迫推翻整个记忆系统。读起来，就像是在学习一个复杂的工程设计蓝图，每一步的衔接都经过了精密的计算，对于追求极致效率和系统完美的用户来说，这本书提供了一个近乎完美的“操作基准线”。
评分这是很吸引人的书，但要完成，需要一定的时间来练习
评分关于记忆的工具书
评分记忆法的入门书。2006年读过
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