活力養生宴 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

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活力養生宴 pdf epub mobi 著者簡介

白連清

白醫師祖籍上海，畢業於上海醫學院，世代均精研中藥，本人更擅長骨科和癌癥醫療，曾於民國六十至七十九年間懸壺濟世，並環遊各地提供義診，足跡行遍颱灣無數的農村、城市，目前於颱灣高雄市行醫。

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活力養生宴 pdf epub mobi 圖書描述

養生風潮日益蓬勃，現代人追求更高品質的永續健康。掌握居傢飲膳發揮食療效果，本書幫助你調理身體機能、擁抱活力健康。綠藻具有消除疲勞的細胞賦活作用，核桃、芝麻和龍眼粥是更年期婦女的補品，茴香對於減輕胃寒腹痛、經痛有效果，桑椹是貧血和體虛者的最佳良伴。五榖肉類、蔬菜水果都蘊涵滋補身體的能量，隻要抓住飲食和用藥的原則，日常生活中隨手可得的食物都能養生，就讓中醫的養生智慧，帶你做好平衡保健！

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發表於2025-01-30

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