肯定自我就是成功：用平常心面對挑戰

出版者:倚天

作者:陳歆

页数:0

出版时间:20050110

价格:NT$ 200

isbn号码:9789868076792

具体描述

思想的力量是非常大的，你心裡怎樣想，你就會成為怎樣的人。你有什麼能力並不重要，重要的是，要相信自己有能力。當你真正相信自己，你就絕對可以做得到。快給自己一個美麗的信念，時時提醒自己，並堅持不懈地努力，那麼不論你想的是什麼，所相信的是什麼，你都可以得到它！人生是須要有目標的，按照目標一步步的前進，才能走向成功。但想要成功，心態是非常關鍵的，要專注於工作、專心於過程，認真走好腳下的每一步，不計較個人的利害得失，不糾纏於結果的成敗，用平常心正確面對人生的每一次挑戰，成功必然是可以預期的。

作者简介

陳歆

認為美麗的文字就像是一股暖流，能流向每個人的內心深處，激勵每個人的意志，使每個人都能因此而有更積極的人生，享受著更美好的生命。編著有：《肯定自我就是成功》……等書。

用户评价

这本书简直是为我量身定做的！我一直以来都活在别人的评价里，总觉得自己不够好，做什么事情都畏手畏脚的。读了这本书，我才猛然惊醒，原来一直以来束缚我的，不是外界，而是我自己内心的不安全感。作者用非常接地气的方式，讲述了许多她自己的人生经历，听起来就像是身边一位智慧的长辈在跟我聊天，一点也不说教，而是通过分享故事，让我自己去体会，去领悟。 其中有一个关于“完美主义陷阱”的章节，让我印象特别深刻。我一直以来都追求极致的完美，稍微有一点瑕疵就会让我焦虑不安，甚至放弃。书里告诉我，完美主义往往是缺乏自信的表现，我们害怕被评判，所以不断地给自己施压。作者分享了她如何一点点放下对完美的执念，学会接纳不完美的自己，并且在这个过程中找到了真正的自由和快乐。读完那一部分，我感觉心里压着的一块大石头终于落了地，仿佛看到了通往轻松和自在的道路。 这本书的语言风格非常朴实，没有华丽的辞藻，也没有深奥的理论，读起来没有任何压力。我常常会停下来，反复咀嚼书里的句子，回想自己的过往，然后对号入座，恍然大悟。我特别喜欢书中提到的一种“积极自我对话”的方法，让我学会如何与自己和解，如何用鼓励和肯定的声音取代内心的批评和质疑。刚开始尝试的时候还有些不适应，但坚持下来，真的能感觉到内心的变化，自信心也在悄悄地增长。 我以前总觉得“成功”是一个遥不可及的目标，需要付出巨大的努力，甚至牺牲很多东西才能达到。但这本书让我重新定义了“成功”。它告诉我，成功不仅仅是事业上的成就，更是内心的平静和满足，是能够坦然面对生活中的起起伏伏，并且从中找到成长的力量。作者分享了很多普通人通过调整心态，最终实现人生逆转的故事，这些故事真实而充满力量，让我看到了希望，也给了我继续前进的勇气。 我向我的朋友们强烈推荐这本书。我们很多人都面临着类似的困境，在追求梦想的道路上，常常被自我怀疑和焦虑所困扰。这本书就像是一盏明灯，照亮了我们前行的方向，让我们明白，真正的力量源于内心的肯定，而“平常心”才是应对一切挑战的法宝。我迫不及待地想把我从这本书中学到的，那些让我受益匪浅的智慧，分享给更多的人。

这本书的出现，对我来说，就像是黑夜里的一束光。我长期以来都有一种深深的自我怀疑，总觉得自己在很多方面都不如别人，所以不敢去尝试新的事物，不敢去表达自己的想法。读了这本书，我才真正理解了“肯定自我”的真正含义。作者用一种非常温和却又极具力量的方式，引导我审视自己内心深处的恐惧和不安全感，并且告诉我，这些负面情绪并非无法克服。 书中关于“内在驱动力”的论述，让我耳目一新。我一直以来都习惯于被动地接受任务，或者被外部的评价所驱动。但这本书让我意识到，真正的力量来自于内心的渴望和热情。作者鼓励我们去发现自己的兴趣所在，去追寻那些能够让我们感到快乐和充实的事情，并且将这份内在的热情转化为行动的力量。我开始反思自己真正想要的是什么，而不是别人希望我成为什么样的人。 我非常喜欢书中对“耐心”的强调。我总以为，成功应该是立竿见影的，一旦遇到困难，就会失去耐心，想要放弃。但作者告诉我，真正的成长和改变，都需要时间和耐心的积累。她分享了许多关于“慢下来”的智慧，让我明白，与其盲目地追求速度，不如沉下心来，专注于过程，并且相信时间的力量。这种慢节奏的思考方式，让我感到一种前所未有的轻松。 这本书的语言风格非常亲切，就像是一位知心的朋友在与我交流。作者没有使用任何晦涩难懂的专业术语，而是用最朴实的语言，讲述最深刻的道理。她分享了许多个人经历，让我能够感受到她的真诚和坦率。我常常会在阅读的过程中，产生强烈的共鸣，仿佛她正在诉说着我的心声。 总而言之，这本书是一次非常宝贵的心灵之旅。它不仅帮助我建立了更积极的自我认知，更教会我如何以一种更从容、更坚定的心态去面对生活中的挑战。我从中获得的不仅仅是理论知识，更是能够真正落地实践的智慧。我真心希望更多的人能够读到这本书，并且从中获得力量。

这本书给了我一种前所未有的释然感。我一直是一个对外界评价非常敏感的人，总是担心自己不够好，不被喜欢。所以，我拼命地去迎合他人，去满足他们的期望，结果却让自己越来越疲惫和迷失。读了这本书，我才意识到，我一直在追求一种虚假的成功，而忽略了最重要的“肯定自我”。作者用一种极其坦诚和真挚的语气，分享了她自己是如何从一个极度依赖他人认可的人，转变为一个能够坚定地相信自己价值的人。 书中的“自我关怀”章节，对我来说简直是及时雨。我一直以来都习惯性地苛责自己，对自己的缺点放大，对自己的优点视而不见。作者教我如何像对待一个亲密的朋友一样，温柔地对待自己，如何接纳自己的不完美，如何给自己更多的鼓励和支持。刚开始尝试的时候，我甚至觉得有些别扭，但随着时间的推移，我真的能感觉到内心的变化，一种柔和的力量在我心中滋长。 我特别欣赏作者在书中对“情绪管理”的探讨。我常常会因为一些小事而情绪失控，然后又为自己的情绪反复而懊悔。这本书并没有提供什么神奇的“情绪控制”技巧，而是引导我理解情绪的来源，并且学会如何与自己的情绪和谐共处。她告诉我，情绪本身并没有好坏之分，重要的是我们如何去回应它们。这种更加包容和理解的态度，让我不再害怕自己的情绪，反而能够从中学习。 这本书的叙述方式非常流畅，就像是在听一位经验丰富的朋友分享她的人生智慧。她用很多生活化的例子，让我们能够感同身受。我记得其中一个关于“自我设限”的故事，让我醍醐灌顶。我意识到，很多时候，限制我们的，并非外在的客观条件，而是我们自己给自己设定的无形边界。一旦我们打破了这些边界，我们会发现，原来自己拥有无限的可能性。 总之，这本书是一次心灵的觉醒，它让我明白，真正的成功，不是赢得所有人的掌声，而是能够赢得自己的尊重和认可。它教会我如何用一颗平静而坚定的心，去面对生活中的每一个挑战，并且从中找到属于自己的力量。我一定会将这本书中的智慧，运用到我的生活中，并且不断地去践行。

我从未想过，一本关于“肯定自我”的书，能够如此深入地剖析“挑战”这个主题。我一直以为，挑战就是那些摆在我们面前，看似难以逾越的高墙。但读了这本书，我才意识到，最难以逾越的，其实是我们自己内心的壁垒。作者用非常细腻的笔触，描绘了现代人在追求成功过程中所面临的种种心理困境，例如对未知的恐惧、对错误的担忧、以及对他人评价的过度在意。 我尤其喜欢书中关于“接纳不确定性”的论述。我们总是试图掌控一切，对未来有明确的规划，但生活本身就是充满了变数。作者告诉我，与其徒劳地去控制那些无法控制的事情，不如学会接纳不确定性，并且在不确定性中寻找机会。她分享了自己如何放下对结果的执念，专注于过程，并且在这个过程中找到了意想不到的惊喜。这种心态的转变，让我觉得眼前豁然开朗，不再为未来的未知而焦虑。 这本书的语言风格非常独特，既有哲人的深度，又不失朋友的温暖。作者在书中引用了许多引人深思的名言警句，并且用自己的话来解读，让我能够更深刻地理解那些古老的智慧。她并不是简单地罗列理论，而是将理论融入到她的个人经历和感悟中，让这些理论变得鲜活而具有说服力。我常常会在读到某些句子时，停下来思考，然后将它记录下来，作为我人生的座右铭。 令我印象深刻的还有书中关于“内在动机”的阐述。我以前一直是被外在的奖励和认可所驱动，一旦没有了这些外在因素，我就很容易失去动力。作者则强调了发掘内在动机的重要性，告诉我们如何找到真正让我们内心充满激情和意义的事情，并且从中获得持续的动力。她鼓励我们去探索自己的兴趣，去追寻那些让我们感到快乐和充实的事物，而不是仅仅为了迎合别人的期待。 这本书让我明白，所谓的“成功”，并非一定要轰轰烈烈，而是能够在平凡的生活中，活出真实的自己，并且能够坦然地面对生活带来的所有挑战。它提供了一种全新的视角，让我们重新审视自己与世界的关系，并且找到了让自己内心更加强大和坚韧的方法。我将会反复阅读这本书，并且将书中的智慧融入到我的生活之中。

这本书以一种非常独特的方式，触及了我内心深处最隐秘的角落。我一直是一个习惯性自我贬低的人，总觉得自己不够聪明，不够有才华，做不好任何事情。读了这本书，我才意识到，原来我一直在用一种非常严苛的标准来衡量自己，并且忽视了自己已经拥有的优点和成就。作者通过描绘她自己与内心“小恶魔”斗争的过程，让我看到了希望。她并没有说教，而是用一种近乎于自白的方式，分享了她如何一步步摆脱负面思维的纠缠，重拾自信。 书中的“自我对话”练习，对我来说简直是一次革命性的体验。我一直以为，我内心的声音就是真实的想法，殊不知，很多时候，那只是根深蒂固的负面信念在作祟。作者指导我如何识别那些不健康的思维模式，并且用积极、建设性的语言来取代它们。例如，当我脑海里出现“我肯定做不好”的想法时，我学会了问自己：“有什么证据支持这个想法？有没有其他的可能性？” 这种方法让我逐渐摆脱了消极的预设，并且能够更客观地看待自己。 我特别欣赏作者在书中对“失败”的解读。我一直以来都视失败为洪水猛兽，一旦遇到挫折，就会陷入深深的自我否定。然而，这本书让我明白，失败并非终点，而是通往成功的必经之路。作者分享了她自己曾经经历过的重大失败，以及她如何从中学习，吸取教训，最终重新站起来的经历。这让我意识到，每一次跌倒，都是一次宝贵的学习机会，关键在于我们如何看待它，如何从中汲取养分。 这本书的结构设计也很巧妙，每一章都像是一个独立的旅程，但又紧密相连，层层递进。我喜欢作者在书中穿插的许多小故事和比喻，它们生动形象，能够帮助我更好地理解抽象的概念。例如，她用“内心花园”的比喻来形容我们的心态，告诉我们如何去播种积极的种子，如何去浇灌和施肥，让内心的花园充满阳光和生机。这种可视化引导，让我更容易将书中的智慧运用到实际生活中。 总而言之，这本书不仅仅是一本关于自我提升的书，更是一次心灵的洗礼。它帮助我重新认识了自己，找到了内在的力量，并且学会了如何以一种更积极、更健康的心态去面对生活中的一切挑战。我强烈推荐给所有正在经历自我怀疑和迷茫的朋友们，相信这本书也会给你们带来意想不到的惊喜。