具体描述
整形風盛行，市面上也出現不少整形書，但大多以明星或是模特兒整形經驗談為主。作者是一名資深醫藥記者，自己也是愛美一族，曾為了割雙眼皮而四處打聽到底哪一位醫師的技術最好；也被身邊好友詢問各種千奇百怪的整形問題。因為這樣，她決定把自己親身經歷及周遭友人整形經過，用幽默風趣、淺顯易懂的方式，把姐妹淘們整形時的經驗告訴讀者。
本書裡，作者諮詢國內十二位風評不錯的整形科醫師，教導民眾如何整出好模樣。同時並提供民眾抽脂、隆乳、隆鼻、割雙眼皮、割眼袋、削骨瘦臉、拉皮、非手術等八種整形手術的全方位know how，量身訂做全新的自己，讓你去除疑慮，輕鬆滿意。
作者简介
高麗玲
是一位資深醫藥記者，因為喜歡算命而出一本《幸福算命地圖》；而喜歡把自己妝扮得漂亮的她，沒想到會因此而再一本《整形聖經》。她認為，女人如果能透過小小的整形，讓自更漂亮、更有自信，是可以容許的，但千萬不要把自己整得像個雕像。
目录信息
读后感
《整形 Bible》这本书是一本关于整形美容的医学令友读物，将酸甜苦辣、人生百味巧妙地调制到整形美容的专业知识中，用细腻的感情，流畅的文笔，敏钝的洞察力和博爱智慧之心，高麗玲医生涯的经历及临诊中发生的故事娓娓道来！
评分《整形 Bible》这本书是一本关于整形美容的医学令友读物，将酸甜苦辣、人生百味巧妙地调制到整形美容的专业知识中，用细腻的感情，流畅的文笔，敏钝的洞察力和博爱智慧之心，高麗玲医生涯的经历及临诊中发生的故事娓娓道来！
评分《整形 Bible》这本书是一本关于整形美容的医学令友读物，将酸甜苦辣、人生百味巧妙地调制到整形美容的专业知识中，用细腻的感情，流畅的文笔，敏钝的洞察力和博爱智慧之心，高麗玲医生涯的经历及临诊中发生的故事娓娓道来！
评分《整形 Bible》这本书是一本关于整形美容的医学令友读物，将酸甜苦辣、人生百味巧妙地调制到整形美容的专业知识中，用细腻的感情，流畅的文笔，敏钝的洞察力和博爱智慧之心，高麗玲医生涯的经历及临诊中发生的故事娓娓道来！
评分《整形 Bible》这本书是一本关于整形美容的医学令友读物，将酸甜苦辣、人生百味巧妙地调制到整形美容的专业知识中，用细腻的感情，流畅的文笔，敏钝的洞察力和博爱智慧之心，高麗玲医生涯的经历及临诊中发生的故事娓娓道来！
用户评价
我是一个对细节有强迫症的人，以前看整形相关的文章总是觉得不够细致，总是在关键步骤一笔带过。这本书完全满足了我对细节的苛求。比如，光是讲眼部修复，它就细分了好几种不同的疤痕类型和对应的修复方案，每一种方案下的恢复时间表和注意事项都列得清清楚楚，精确到周。我甚至看到有关于“如何挑选适合自己肤质的术后修复面膜成分”的专门段落，这已经超越了一般科普读物的范畴，几乎可以当成一份定制化的术后护理手册来使用。这种对全流程的精细化把控，体现了作者极度的严谨和对读者负责的态度。对于那些计划进行复杂或多次手术的人来说，这本书提供的这种细节支撑，简直是无价之宝，让人心里踏实很多。
评分天呐，这本书简直是我的救星！我一直对微整形很感兴趣，但又怕踩雷，市面上的信息又太零碎，看得我头晕脑胀。这本书的出现简直是及时雨，它把那些复杂晦涩的医学术语用最直白易懂的方式解释清楚了。我尤其欣赏作者在介绍各种手术和疗程时那种近乎“手把手”的引导，从术前准备、术中体验到术后恢复的每一个细节都照顾到了，让人感觉非常安心。读完这本书，我不再是那个对医美一无所知的门外汉了，至少在和医生交流的时候，我能清晰地表达我的需求，并且能更好地判断医生的建议是否靠谱。这本书没有过度美化，而是非常客观地呈现了整形美容的利弊和风险，这种实在的态度让我对它无比信赖。我强烈推荐给所有对医美有好奇心，但又希望在安全和知情的前提下进行探索的朋友们。它真的让我对“变美”这件事有了更清晰、更理性的认知框架。
评分这本书的排版和图文设计真的太用心了，完全不是那种枯燥的教科书风格。我喜欢它那种杂志般的阅读体验，色彩搭配和信息图表的运用让原本可能让人望而却步的专业知识变得生动有趣。我记得其中有一章节专门讲解了不同脸型与五官比例的“黄金法则”，作者用了很多历史上的艺术品和现代审美的对比案例来佐证观点，读起来非常赏心悦目。而且，它不仅仅停留在“做什么项目”的层面，更深入探讨了“为什么要做”的心理层面。它引导读者去审视自己对外貌的期望是否合理，以及如何通过适度的调整来提升自信，而不是盲目追求不切实际的“完美”。这种由内而外的探讨，让这本书的层次一下子就拔高了。它更像是一本关于自我接纳与形象塑造的心灵指南，而不仅仅是一本操作手册。
评分说实话，我一开始抱着“看看热闹”的心态翻开这本书的，毕竟现在网络上各种“变美秘籍”太多了，真假难辨。但这本书给我的感觉是，作者绝对是行家，而且是那种沉淀了多年经验的匠人。它对材料学和组织学的讲解虽然专业，但逻辑性极强，我能清晰地看出为什么A材料比B材料在特定情况下更适用。最让我印象深刻的是，它详细对比了不同地区、不同背景的医生在手术理念上的细微差异，这一点在其他任何通俗读物中都是看不到的。这种深层次的行业内幕和专业洞察，让这本书的价值瞬间体现出来。它不是在教你如何自己动手（当然不可能），而是在教你如何甄别高品质的医疗服务，如何与行业内的专家进行有效沟通。这是一本真正意义上的“内参读物”，能帮你建立起一套属于自己的专业过滤系统。
评分这本书最打动我的一点是它所传达的“可持续美学”的理念。它没有鼓吹“一劳永逸”的幻想，反而非常强调长期的维护和保养，甚至包括了日常的生活习惯如何影响整形效果的持久性。作者似乎更关注如何让你的“改变”能够自然地融入你的生活，而不是成为一个需要时刻小心翼翼维护的“项目”。比如，它花了很大篇幅去谈论如何调整饮食结构来促进胶原蛋白的自然生成，以及如何通过非侵入性的手段来延长手术的满意度。这让我意识到，真正的“整形”并非终点，而是一个持续优化的过程。这本书不仅是关于手术刀的艺术，更是关于如何科学、健康地管理自己形象的一套完整方法论，让我受益匪浅，值得反复阅读。
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