心臟病的預防與治療 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

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出版者:正中

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出版時間:19940000

價格:NT$ 130

裝幀:

isbn號碼:9789570909265

叢書系列:

圖書標籤:

• 心髒病
• 預防
• 治療
• 健康
• 醫學
• 心血管
• 疾病
• 養生
• 保健
• 飲食

這是一本關於心血管健康的實用指南，旨在幫助讀者深入瞭解心髒疾病的成因、預防策略以及科學的治療方法。全書圍繞著如何維護心髒的健康運轉展開，內容詳實，覆蓋瞭從基礎知識到臨床實踐的方方麵麵。 第一部分：認識你的心髒——生命的動力源泉 這部分將帶領讀者認識心髒這一人體至關重要的器官。我們會從心髒的基本結構和功能入手，詳細介紹心房、心室、瓣膜、冠狀動脈等關鍵組成部分是如何協同工作的，以及血液在心髒中的流動路徑。通過生動形象的圖解和通俗易懂的語言，即使是醫學背景不強的讀者也能輕鬆理解心髒的復雜機製。 接著，我們將深入探討心血管係統的組成，包括動脈、靜脈、毛細血管以及血液本身，解釋它們在輸送氧氣、營養物質和清除代謝廢物過程中的作用。我們將重點介紹心髒的電生理活動，即心跳是如何産生的，以及心電圖（ECG）在監測心髒功能中的重要性。 第二部分：心血管健康的“敵人”——深入剖析心髒疾病 本部分將聚焦於常見的幾種心髒疾病，逐一進行詳細的分析。我們將首先介紹冠狀動脈粥樣硬化性心髒病（冠心病），包括其形成機製、危險因素（如高血壓、高膽固醇、糖尿病、吸煙、肥胖、傢族史、年齡、性彆等）以及早期癥狀（如胸痛、胸悶、心悸、呼吸睏難等）。我們將詳細闡述心絞痛的發生原因和不同類型的錶現，以及心肌梗死的緊急性和嚴重後果。 此外，本書還將涵蓋心力衰竭（心衰），解釋心髒泵血功能下降的原因、不同類型心衰的錶現以及其對身體的整體影響。對於心律失常，我們將介紹房顫、室性心動過速等常見類型，解釋它們對心率和心律的影響，以及可能帶來的風險。 本書還會涉及瓣膜性心髒病，如二尖瓣狹窄、主動脈瓣關閉不全等，詳細說明瓣膜病變如何影響血液流動，以及相應的癥狀和診斷方法。高血壓性心髒病、先天性心髒病等也將在適當的篇幅內得到介紹，幫助讀者全麵瞭解心髒可能麵臨的各種挑戰。 第三部分：築起健康長城——科學有效的預防策略 預防是最好的治療。本部分將提供一係列基於科學研究的預防措施，幫助讀者從源頭上降低患心髒病的風險。我們將重點強調健康生活方式的重要性。 飲食調理： 詳細介紹“心髒健康飲食”的原則，包括限製飽和脂肪、反式脂肪和膽固醇的攝入，增加膳食縴維、蔬菜、水果、全榖物和魚類（富含Omega-3脂肪酸）的攝入。我們將提供具體的食物選擇建議和營養搭配方案，以及如何識彆和避免不健康的食物。 規律運動： 推薦適閤不同年齡和身體狀況的運動類型和強度，如快走、慢跑、遊泳、騎自行車等。我們將解釋有氧運動和力量訓練對心血管健康的益處，並指導讀者如何製定個性化的運動計劃，以及運動前的準備和注意事項。 戒煙限酒： 深入分析吸煙對心髒的危害，並提供科學有效的戒煙方法和支持資源。對於飲酒，我們將給齣適量飲酒的建議，並警示過量飲酒對心髒的負麵影響。 體重管理： 探討肥胖與心髒疾病的密切關係，提供健康減重和維持理想體重的策略，包括科學的飲食控製和運動結閤。 壓力管理： 介紹慢性壓力對心血管係統的影響，提供有效的壓力緩解技巧，如冥想、瑜伽、深呼吸練習、培養興趣愛好等，幫助讀者保持心理健康。 定期體檢： 強調定期進行血壓、血糖、血脂等指標的檢查的重要性，以便及早發現和管理潛在的風險因素。 第四部分：精準施治——現代化心髒病治療方法 當心髒疾病發生時，及時、正確的治療至關重要。本部分將係統介紹當前心髒病的各種治療手段，旨在為患者和傢屬提供清晰的治療思路。 藥物治療： 詳細介紹用於治療心髒病的各類藥物，如降壓藥（ACEI、ARB、β受體阻滯劑、鈣通道阻滯劑等）、降脂藥（他汀類、貝特類等）、抗血小闆藥物（阿司匹林、氯吡格雷等）、抗凝藥物、強心藥物、利尿劑等。我們將解釋這些藥物的作用機製、適應癥、禁忌癥、劑量調整以及常見的副作用，並強調遵醫囑用藥的重要性。 介入治療： 詳細介紹冠狀動脈介入治療（PCI），包括經皮冠狀動脈球囊擴張術和支架植入術（裸金屬支架、藥物洗脫支架）。我們將解釋手術的流程、術前準備、術後恢復以及相關的風險和注意事項。 外科手術： 介紹心髒外科手術，如冠狀動脈搭橋手術（CABG）、心髒瓣膜置換或修復手術、心髒移植等。我們將簡要說明這些手術的適應癥、手術過程、術後護理以及預後。 康復治療： 強調心髒康復在疾病治療和預後改善中的關鍵作用。我們將介紹心髒康復的各個階段，包括運動訓練、飲食指導、心理支持以及生活方式的調整，幫助患者重拾健康生活。 其他療法： 適時介紹一些新興的治療方法和技術，如起搏器和除顫器的植入、射頻消融術治療心律失常等，以及它們在特定情況下的應用。 第五部分：特殊人群與心髒健康 本書還將關注不同人群在心髒健康方麵可能麵臨的特殊情況。例如，老年人心髒健康的特點與護理，兒童先天性心髒病的篩查與管理，以及女性在不同生命階段（如懷孕、更年期）的心血管健康問題。糖尿病、腎髒病等閤並癥對心髒的影響及其管理策略也會得到探討。 結語 最後，本書將再次強調科學的預防和積極的治療是維護心髒健康的關鍵。鼓勵讀者樹立健康意識，將書中介紹的知識和方法融入日常生活，從而擁有一個強健的心髒，享受更高質量的生活。全書語言嚴謹又不失親和力，旨在成為讀者身邊值得信賴的心髒健康伴侶。

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我是一個對科學嚴謹性要求很高的人，這本書在處理復雜的心髒病學知識時，展現齣瞭令人稱贊的專業深度和清晰度。它並沒有迴避那些復雜的生理機製，而是用非常精妙的比喻和圖示，將高深的醫學原理轉化為普通讀者也能理解的知識體係。尤其是在討論高血壓和高血脂的長期影響時，作者引用瞭大量的臨床研究數據作為支撐，這使得整本書的論述充滿瞭無可辯駁的說服力。我特彆關注瞭關於心律失常早期預警的章節，書裏詳細描述瞭如何識彆那些容易被忽略的微小癥狀，以及在什麼情況下應該立即尋求專業幫助。這種對細節的把握和對風險的警示，無疑為我們這些處於高風險邊緣的人提供瞭及時的“安全地圖”。它不是那種隻停留在錶麵口號的書籍，而是深入到瞭病理生理學的核心，讓人在獲得健康知識的同時，也對生命科學産生瞭更深層次的敬畏。對於那些希望深入瞭解心髒健康背道而馳的復雜過程，並希望掌握科學證據來指導自己生活選擇的人來說，這本書無疑是一本極佳的參考書。

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我最欣賞這本書的地方在於，它徹底打破瞭傳統醫療信息中“醫生說/病人做”的單嚮模式，它倡導的是一種積極的“醫患共治”理念。作者用瞭很多篇幅來教導讀者如何成為一個“聰明的病人”——如何帶著目的性去和醫生交流，如何對不同的治療方案提齣有價值的疑問，以及如何識彆那些可能不適閤自己情況的“潮流療法”。書中提到，很多心髒問題的發展和逆轉，最終的決定權其實握在患者自己手中，藥物和手術隻是輔助手段。這種賦權（Empowerment）的視角，讓我對自己健康管理的角色定位發生瞭轉變。我不再是那個被動接受處方的病人，而是成為自己健康決策的積極參與者和最終負責人。這種主動參與的態度，極大地激發瞭我對自我健康的關注度和依從性，因為它知道自己每一步的努力，都是為瞭更長遠、更優質的生活。這本書真正教會我的，是如何帶著知識去擁抱健康，而不是帶著恐懼去規避疾病。

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這本書的裝幀和排版設計也非常齣色，這在醫學科普讀物中是比較少見的。它采用瞭大量的留白和清晰的字體，閱讀起來非常舒適，即便是長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞。內容組織上，邏輯性極強，章節之間的過渡自然流暢，讓人能夠輕鬆地跟上作者的思路。比如，它先建立起對心髒結構和功能的宏觀認識，然後逐步深入到各種常見疾病的成因、發展過程，最後落腳到具體的乾預措施和生活調整上，形成瞭一個完整的知識閉環。我注意到作者在引用數據時，總是會附帶一個簡短的背景說明，解釋這個研究的樣本量和局限性，這種透明度極大地增強瞭讀者對作者的信任感。對於我這種喜歡做筆記和反復查閱的人來說，書後的索引做得非常詳盡，需要查找特定信息時能快速定位，這大大提高瞭閱讀效率。總而言之，它是一本製作精良、內容紮實、兼顧瞭學術嚴謹性和閱讀體驗的佳作。

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說實話，我買這本書本來是有點焦慮的，因為我傢族有心髒病史，總是擔心不知道什麼時候自己也會被捲入那場健康危機。這本書給我的感覺，與其說是一本醫學科普，不如說是一位經驗豐富、沉穩可靠的智者在輕聲安慰你，並為你指明方嚮。它沒有渲染疾病的可怕，而是將焦點放在瞭“控製”與“適應”上。書中有一部分專門講的是如何在確診患有輕度心髒問題後，如何與疾病共存，如何調整心態，如何與醫生有效溝通。這種對患者心理層麵的關注，是很多純粹的醫學書籍所缺乏的。它教導我們如何正視疾病帶來的不便，而不是一味地沉浸在恐懼中。我尤其喜歡書中關於運動康復的部分，它不是要求我們進行高強度的魔鬼訓練，而是倡導循序漸進，找到適閤自己當前身體狀況的安全運動區間。這種充滿人文關懷和現實可行性的建議，真正緩解瞭我內心的不安，讓我感覺自己對未來擁有瞭更多的掌控權，而不是被命運推著走。

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這本書簡直是一本生活方式的指南，我原本以為它會充斥著枯燥的醫學術語和冰冷的治療方案，但讀完之後纔發現，作者真正想傳達的是一種積極、主動的生活態度。它深入淺齣地講解瞭如何通過日常飲食的微小改變，日積月纍地為心髒健康打下堅實的基礎。比如，書中關於“地中海飲食”的介紹，不僅僅是羅列瞭哪些食物好，而是詳細分析瞭每種食材背後的營養學意義，以及如何將它們巧妙地融入到忙碌的現代生活中，這一點非常實用。我特彆欣賞它強調的“預防大於治療”的理念，它讓我開始重新審視自己每天攝入的每一口食物，不再是機械地計算卡路裏，而是帶著一種對身體負責任的態度去選擇。書中的食譜推薦也十分貼心，即便是廚房新手也能輕鬆上手，做齣來的食物既健康又美味，完全沒有傳統“健康餐”那種食之無味的刻闆印象。這本書對我最大的改變是，讓我把對健康的關注從“生病瞭怎麼辦”轉嚮瞭“如何纔能不生病”，這是一種從被動接受到主動管理的巨大轉變。它讓我明白，健康的心髒，是我們精心嗬護齣來的生活習慣的最好迴報。

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