楊式太極拳

出版者:大展／品冠

作者:傅鐘文

页数:0

出版时间:20010901

价格:NT$ 200

isbn号码:9789574680924

用户评价

这本书的结构布局，我感觉是经过精心设计的，它不像有些武术书籍那样开篇就堆砌大量的历史典故，而是采用了循序渐进、螺旋上升的学习路径。初期的章节，着重于基础的站桩和身法的要求，但即便是这些看似基础的内容，作者也融入了许多针对现代人生活习惯的纠正方案，比如如何应对久坐带来的肩颈僵硬问题，如何在日常活动中保持“中正安舒”的体态。我特别欣赏它在穿插讲解不同架势时的对比分析，清晰地指出了不同风格流派在重心转移上的微妙差异，这对于那些在学习过程中感到困惑，不知道自己到底在练什么“流派”的习练者来说，无疑是一剂定心丸。这种兼顾理论深度与实践可操作性的编排，使得无论是初学者还是有一定基础的人，都能从中找到适合自己的切入点，避免了因内容过于宏大或过于简略而产生的学习挫败感。

从一个长期关注武术文化传承的角度来看，这本书的价值远超其作为一本“拳谱”的定位。它成功地在现代快节奏的社会背景下，为我们搭建了一座通往传统文化深处的桥梁。作者在行文中，那种对传统武德的敬畏和对拳理的坚持，是显而易见的，但这种坚持绝非教条主义，而是融入了一种开放性的探讨。比如，它对不同历史时期太极拳理论的演变进行了简要的梳理，使得读者能够理解，我们今日所学的，是经过历史沉淀和无数先贤验证的智慧结晶。阅读完毕后，我最大的感受是，这本书不仅教会了我如何“做”动作，更重要的是，它塑造了一种看待身体、看待生活、看待人际交往的全新“态度”。这是一种由内而外的启发，让人明白了为何太极拳会被誉为“哲学的运动”。总而言之，这是一部值得反复咀嚼、常读常新的宝典。

我花了整整一个下午的时间，沉浸在其中几篇关于“气沉丹田”与“松紧转换”的论述中，那种细致入微的文字描述，简直就像是有一位经验丰富的大师站在我身边，用极其耐心的语气，一点点地剥开那些看似玄奥的理论。它没有直接给出“怎么做”的死板指令，而是深入探讨了“为什么”和“在什么状态下”应该如何调整身体的内在感受。比如，它对“内三关”和“外三关”的相互影响，描述得极其精妙，完全超越了我之前读过的几本同类书籍中那种简单化的解释。作者似乎非常注重“意”与“形”的结合点，强调意识引导下的肌肉群的微小变化，这种强调“内在感知”的叙述方式，极大地拓宽了我对太极拳理解的维度。读完这些部分，我甚至忍不住放下书，原地尝试调整呼吸和重心，那种被文字激活的身体反馈，让我对后续的动作练习充满了期待。这已经不是一本简单的教学手册，更像是一部关于身体哲学的导读。

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那种沉稳中透着古典韵味的纸张触感，配合着恰到好处的留白，初次翻阅时便有一种对传统文化肃穆的敬意油然而生。封面那种水墨晕染开来的意境，虽然没有直接出现人物的清晰图像，却能让人联想到行云流水般的动作轨迹。内页的排版更是体现了出版方的用心，字体选择既保证了阅读的舒适度，又没有失了古籍的韵味。我尤其欣赏它对章节标题的处理，并非生硬的罗列，而是用了一些富有哲理和画面感的词语来引导，让人在还未进入具体内容前，就已经在心灵上做好了进入一个深邃世界的准备。当然，作为一本技法类的书籍，我期望在后续的阅读中，这种精美的外观之下，能有同样精湛的内涵支撑起来，否则，再华丽的外表也只是空中楼阁。整体而言，从书籍的外在质感和初步的视觉体验来看，它无疑是一件值得收藏的艺术品，为接下来的学习打下了非常好的心理基础。

令我稍感意外的是，这本书在探讨到推手环节时，所采用的视角非常独特。它没有过多地停留在招式的拆解上，而是将大量的篇幅用在了对“听劲”和“化劲”的心理建设上。作者反复强调，推手的高境界并非依赖于蛮力或僵硬的技巧，而是一种近乎于“无为”的顺应。其中一段关于“如何面对突如其来的压力而不失中定”的比喻，引用了自然界的现象，形象生动，令人过目不忘。这种将武术与自然哲学深度融合的写作风格，使得阅读过程充满了一种静谧的思考乐趣。它引导读者去探索身体在动态平衡中的极限反应，远比单纯记住“左进右进”要来得深刻和持久。这部分内容，可以说是这本书的“灵魂”所在，它提醒着所有习练者，太极的精髓在于“变”与“化”，而非固守一招一式。