名醫指南

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出版者:未來書城
作者:全嘉莉
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:20020201
价格:NT$ 169
装帧:
isbn号码:9789867943163
丛书系列:
图书标签:
  • 医学
  • 健康
  • 养生
  • 疾病预防
  • 家庭医学
  • 医学科普
  • 健康指南
  • 医疗
  • 医学参考
  • 处方药
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具体描述

現代人生活壓力大、作息不規律、飲食西化等情況下,罹患各種疾病的機率大增,想要遠離這些惱人的病痛,就得保持良好的生活習慣,注意飲食的攝取,降低焦慮及緊張的情緒,除了之外,當然少不了一本看病保命的隨身書。《名醫指南》筆記書,是現代人必備的醫學指南,內容除了腸胃、眼科、心臟等各科的保健絕招外,還有全省名醫大集合,文後還收錄了全省醫院之詳細資料,再配上生動有趣的漫畫插圖,採圖文並貌之方式設計,是一本嶄新實用的醫學隨身書。

《名医指南》 本书并非为您提供具体的病症诊断或药物处方。相反,它是一本旨在引导您认识健康、理解医疗体系、并成为自身健康更积极参与者的读物。我们将一同探索一个更广阔的视角,帮助您在面对健康挑战时,能够做出更明智、更主动的选择。 认识健康:超越疾病的定义 健康不仅仅是没有生病。它是一种全身心的福祉状态,包括身体、心理和社会的和谐统一。本书将带领您审视当前社会对健康的普遍认知,并尝试拓宽这一定义。我们将探讨生命活力、内在平衡、情绪韧性以及积极的心态如何共同构筑强大的健康基石。您会了解到,健康是一种需要积极培养和维护的生活方式,而非被动等待疾病的到来。我们将一起学习如何通过细微的生活习惯调整,来提升整体的生命质量和抵抗力。 理解医疗体系:您的导航工具 在现代医疗体系中,您是信息的主导者,而非被动的接受者。本书将为您解析医疗体系的运作方式,包括不同类型的医疗服务、医生与患者之间的沟通技巧、以及如何有效地利用医疗资源。我们不教您如何诊断,但会教您如何与您的医生进行高质量的沟通,如何提出有效的问题,如何理解医生的建议,并如何在众多的医疗信息中辨别真伪。您将学会如何与医疗专业人士建立互信合作的关系,共同为您的健康目标而努力。我们将探讨不同的医疗理念和治疗方法,让您对各种选择有更清晰的认识,以便您能做出最适合自己的决定。 成为健康的主导者:赋能您的决策 拥有信息和理解医疗体系,只是赋能的第一步。更重要的是,您需要成为自己健康旅程的主导者。本书将为您提供一系列实用的工具和思维方式,帮助您积极参与到自己的健康管理中。我们将讨论如何设定健康目标,如何制定可行的计划,如何追踪进展,以及如何在遇到困难时保持动力。您会学习到如何识别身体发出的信号,如何倾听内心的声音,以及如何根据自己的生活方式和价值观来调整健康策略。本书的目的不是告诉您“该做什么”,而是帮助您“如何去想,如何去做”,让您成为那个能够为自己健康负责并做出最佳选择的人。 健康生活的多元视角:探索可能性 健康的实现并非只有一种途径。本书将为您展现健康生活的多元可能性。我们不会提供具体的食谱或运动计划,但我们会鼓励您探索那些适合您个人需求和偏好的方式。您将了解到,保持活跃、均衡饮食、充足睡眠、压力管理以及有意义的社交联系,都是维护身心健康的重要组成部分。我们将鼓励您以开放的心态去尝试和体验,找到属于您自己的、可持续的健康生活方式。理解不同文化和哲学中关于健康的智慧,也能为您的健康之路带来新的启发。 预防胜于治疗:积极的健康策略 我们坚信,积极主动的健康管理是应对未来健康挑战的最佳策略。本书将引导您认识到预防的重要性,并为您提供一些普遍适用的健康生活原则,帮助您降低潜在的健康风险。我们将强调定期体检、了解家族病史、保持健康体重、以及避免不良生活习惯的重要性。这不是一套僵化的规则,而是一种生活理念,一种对自身健康的投资。通过积极的健康管理,您不仅能提升当前的生活质量,更能为长远的健康打下坚实的基础。 关键信息: 目标读者: 任何希望更好地理解自身健康、更积极地参与医疗过程、并寻求提升生活质量的个人。 内容侧重: 培养健康意识、提升健康素养、赋能自我管理、建立良好医患沟通、探索多元健康理念。 非提供内容: 具体疾病诊断、药物处方、详细的食谱或运动计划、替代疗法的“万能药”。 价值所在: 帮助您成为一个更知情、更自信、更主动的健康管理者,从而在健康旅程中做出更明智的决策,提升整体的生命质量。 《名医指南》是一本关于“理解”与“行动”的书,它旨在成为您通往更健康、更充实生活旅程中的一位向导,而不是一个提供最终答案的权威。让我们一同开启这段关于健康智慧的探索之旅。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的装帧设计实在是太精美了,那种沉甸甸的质感,拿在手里就感觉内容一定非同凡响。封面那淡雅的米白色配上烫金的字体,散发着一种古典而又专业的气息,让人忍不住想立刻翻开它,探寻其中蕴藏的智慧。我尤其喜欢它内页的纸张选择,触感细腻,油墨印刷的清晰度极高,即便是看那些复杂的图表和文字时,眼睛也不会感到疲劳。装帧的工艺看得出非常考究,书脊的缝合处处理得一丝不苟,即便是经常翻阅,也不担心会散架。这不仅仅是一本书,更像是一件值得收藏的艺术品。我把它放在书架上,光是看着它,就能感受到一种宁静而有力的氛围。这种对物理形态的重视,往往预示着内容的深度和匠心,让人对阅读体验充满期待。它成功地在信息获取和审美愉悦之间找到了一个完美的平衡点,让阅读过程本身就变成了一种享受。

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这本书的实用性简直是超乎我的想象。它绝非空谈理论的“花架子”,而是充满了大量可以直接应用于实践的细节指导。我关注到,在描述每一种情况的处理时,作者都会细致到步骤和注意事项,甚至包括了不同情境下(比如在家中、在旅途中)的应对策略。更难能可贵的是,它并未一味鼓吹“速成”或“偏方”,而是非常审慎地强调了何时必须寻求专业医疗帮助的界限。这种对安全边界的清晰界定,体现了作者极高的职业素养和责任感。我试着用书中的一些基础建议来调整生活习惯,效果立竿见影,这让我对全书的指导原则深信不疑。它确实提供了一个坚实的知识基石,让人在面对健康问题时,能多一份从容和判断力。

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这本书的语言风格简直是教科书级别的“翻译”——将深奥的医学概念翻译成了人人都能理解的“白话”。我特别欣赏作者在阐述复杂生理机制时所使用的那些生动的比喻。例如,当解释某个器官的工作原理时,他会联想到我们日常生活中常见的机械运作,一下子就将抽象的概念具象化了。这种方式极大地增强了信息的留存率,我不再是死记硬背,而是真正理解了“为什么”和“如何做”。而且,作者的语气始终保持着一种温和而坚定的专业态度,既不故作高深,也不流于肤浅。阅读过程中,你感觉自己不是在被动地接收信息,而是在与一位睿智的长者进行深度对话,他既传授经验,又尊重你的独立思考能力。

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说实话,我最初是被这本书的章节划分方式所吸引的。它不像某些医学类书籍那样,堆砌着晦涩难懂的术语和难以捉摸的理论。相反,它采取了一种非常贴近日常生活的叙事结构。比如,它不是简单地罗列疾病名称,而是从“初见征兆”开始,循序渐进地引导读者去理解身体发出的每一个细微信号。这种结构让初学者也能轻松跟上节奏,不会被过多的专业壁垒吓退。每一章的过渡都衔接得非常自然,仿佛一位经验丰富的大师在耐心地为你梳理知识脉络。我发现自己不再需要频繁地查阅生词表,因为作者巧妙地在讲解中融入了背景知识的铺垫。这种“润物细无声”的教学方式,极大地降低了知识的接受门槛,让人在不知不觉中吸收了大量系统性的知识体系。

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从排版和视觉设计的角度来看,这本书的处理方式非常成熟和现代。我注意到作者非常懂得如何利用留白来引导读者的视线,关键信息点都会被巧妙地用不同字重或小标题突出出来,使得阅读节奏可以根据个人需求灵活调整。不像某些同类书籍那样,密密麻麻的文字让人望而生畏,这本书的版面设计是开放且呼吸顺畅的。图文的配合也做得恰到好处,插图并非装饰性的花边,而是功能性的辅助说明,它们精确地解释了文字难以描述的结构关系或流程走向。这种对阅读体验的整体优化,显示出出版团队对目标读者的深刻理解,他们知道如何让知识以最高效、最舒适的方式被吸收。每次拿起它,都像是在享受一次高效且愉悦的知识获取旅程。

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