一味中藥．健康之鑰

出版者:台視文化

作者:陳旺全．田安然

页数:0

出版时间:20020831

价格:NT$ 300

isbn号码:9789575655204

具体描述

請看以下一味中藥的神奇療效：感冒咳嗽可煎服生薑加蔥白；眩暈就喝綠豆水；痛經來碗益母草；白帶可嘗試芹菜加白糖；膽結石請飲用玉米鬚湯；人參鬚泡茶飲可補腦；新鮮山藥抗衰老；小兒夜啼可在奶粉中添加當歸末

一味中藥，正如清朝醫家徐靈胎稱：「單方者，藥不過一二味，治不過一二症，而其效則甚捷。……此經方之所以為貴也，然參考以廣識見，且為急救之備，或為專攻之法，是亦不可不知者也。」多了解單一中藥的特殊療效，可增加治病活命的工具。

本書結合中西醫診療觀點，並參考諸多歷代名醫專著、專論及民間驗方，按內科、耳鼻喉科、皮膚科、婦科、兒科等科別，按【西醫診療觀】、【中醫診療觀】、【一味中藥診療觀】詳述約63則疾病或症狀，教導讀者如何靈活運用製作便利的一味中藥。

本書並簡介書中常見的76種藥材應用療效＆圖鑑。

作者簡介：

陳旺全／美國衛生科技大學醫學博士、日本大學醫學部博士後研究、中西整合醫學專科醫師、行政院衛生署藥物審議委員會委員、考試院高考中醫師考試典試委員、台北市中醫師公會理事長、全民健保中保會台北分會主任委員、台北市立中醫院主任醫師、仁愛醫院主任醫師

田安然／中國醫藥學院醫學碩士、中西醫整合醫學會專科醫師、台北市立中醫院內兒科主任醫師

用户评价

说实话，我本来对这类书籍的实操性持保留态度，总觉得理论和实际操作之间隔着一道巨大的鸿沟。然而，这本书的精妙之处就在于，它将那些晦涩难懂的理论，转化成了我们日常生活中触手可及的实践指南。比如，书中对“食疗胜于药疗”的论述，并不是简单地推荐几款汤水，而是会根据不同的体质——比如我这种常年对着电脑的“湿热”体质——给出非常具体且易于操作的食材搭配建议。它会告诉你，为什么在这个季节，应该多吃哪些蔬菜，少碰哪些辛辣的食物，背后的原理是什么。我尝试了其中一个关于“脾胃虚弱”的方子，坚持了一个星期，那种久违的消化顺畅感，真的让我对书中的内容深信不疑。这种“知其然，更知其所以然”的讲解方式，极大地增强了读者的自我管理能力。它不是让你完全依赖书本，而是教会你如何去倾听自己身体发出的信号，成为自己健康的第一责任人。这种赋能感，是很多养生读物无法比拟的。

与其他市面上那些强调“速效”、“神奇”的健康指南相比，这本书显得尤为珍贵和罕见。它没有承诺任何立竿见影的奇迹，而是脚踏实地地引导读者去认识生命本身的规律，去理解人与自然环境的复杂互动。阅读这本书，需要的是耐心和一份谦卑的心态。它要求你慢下来，去体会“慢工出细活”的道理，无论是药性的发散还是身体的自我修复，都需要时间。我发现，自从接触了书中阐述的整体观，我对外界环境的变化也变得更加敏感了，比如季节交替时的养生侧重，或者气压变化时身体的不适感。这本书更像是一部“生活哲学”的启示录，它教导我们如何顺应天道，而不是与之对抗。那些在快节奏生活中迷失了健康方向的人，如果能静下心来读读这本书，或许能重新找回那种与自然同频共振的平衡感，这才是真正的“健康之钥”的内涵所在。

从装帧设计上来看，这本书显然是下了一番功夫的，绝非那种赶工出来的普及读物。纸张的触感是那种略带粗粝感的米黄色，长时间阅读也不会过于刺眼，对于保护视力非常有益。书中的插图和图表设计也是一大亮点，它们不是那种粗糙的手绘，而是结合了现代制图技术的精准与传统水墨画的写意，比如对穴位和经络走向的标注，既清晰明了，又保持了整体的艺术美感。特别是书中收录的一些药材的高清彩色照片，那纹理、那色泽，仿佛能透过纸张闻到药材本身的芬芳，极大地提升了学习的沉浸感。可以说，这是一本在视觉和触觉上都能带来愉悦体验的书籍。它成功地在“学术深度”和“阅读享受”之间找到了一个完美的平衡点，让学习传统医学知识变成了一种享受，而不是一项艰巨的任务。这种对细节的极致追求，体现了出版方对传统文化的尊重。

这本书的文字风格非常耐人寻味，它有一种老派文人的沉静和内敛，读起来让人心绪自然而然地平静下来。不像现在很多畅销书那样，用大量的感叹号和口语化的表达来刺激读者的阅读欲望，这本书更像是老友间的私语，透露着岁月沉淀下来的智慧。特别是关于“治未病”的章节，作者引用了一些古代医案来佐证观点，那些故事虽然简短，但画面感极强，让人仿佛穿越回了那个时代，感受中医“防微杜渐”的哲学思想。我特别喜欢作者对于“情志”与“健康”之间关系的探讨。他没有停留在“情绪影响健康”的表面，而是深入剖析了肝气郁结、思虑过度是如何具体地影响到气血运行的。这种对人内在世界的细腻观察，让我意识到，健康不仅仅是身体上的无恙，更是一种心神的和谐统一。读完这一段，我常常会放下书本，静坐片刻，反思自己近期的情绪波动，这种自我觉察的提升，比任何具体的药方都更珍贵。

这本书的封面设计就充满了古朴典雅的气息，那种水墨晕染的淡雅色彩，搭配着烫金的字体，一下子就让人联想到那些泛黄的老中医手稿。我一开始拿到手，其实是有点忐忑的，毕竟现在市面上关于养生的书太多了，很多都是泛泛而谈，或者夸大其词。但翻开目录那一刻，我的心就踏实了不少。它没有那种哗众取宠的标题，而是非常系统地将内容划分成了几个大的板块，从基础的药性理论，到具体的常见病症调理，逻辑性非常强。我尤其欣赏作者在介绍每一种药材时，那种严谨的态度。不是简单地罗列“此药治彼病”，而是会深入剖析其“四气五味”的精微之处，以及它如何与人体的经络脏腑发生关联。阅读过程中，我感觉自己仿佛坐在一个经验丰富的老中医的诊室里，听他娓娓道来，而不是在看一本冰冷的教科书。那种感觉是，知识是扎实的，但表达却是充满温度和人文关怀的。对于我这种对传统医学有兴趣，但又苦于缺乏系统入门指引的人来说，这本书无疑是打开了一扇认识传统智慧的大门，让人在敬畏中汲取力量。