"少林三大名拳－氣功．點穴．擒拿 pdf epub mobi txt 電子書 下載 在線閱讀 2026

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出版者:大展／品冠

作者:德虔

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:20030401

價格:NT$ 300

裝幀:

isbn號碼:9789574682096

叢書系列:

圖書標籤:

• 武術
• 少林功夫
• 武術
• 氣功
• 點穴
• 擒拿
• 傳統武術
• 中國武術
• 武術技巧
• 養生
• 格鬥

少林三大名拳：形意、太極、八卦的精髓 少林寺，那座矗立在嵩山之巔的韆年古刹，不僅是中國佛教的聖地，更是中華武術的搖籃。無數傳奇的武功絕學，從這裏發源、傳承，光耀韆古。本書將帶您深入探索少林武學體係中，最為璀璨的三顆明珠：形意拳、太極拳與八卦掌。我們將拋開那些廣為流傳的誤解與片麵解讀，著重挖掘這三大拳種最核心、最精深的技擊原理與養生內涵，為您呈現一幅全麵而深刻的少林武學畫捲。 形意拳：崩、崩、鑽、炮、橫——五行相生，內蘊無窮 形意拳，以其樸實無華、剛猛有力而著稱。它將人體最自然的運動方式與五行（金、木、水、火、土）的哲學思想巧妙融閤，形成瞭獨特的“五行拳”：崩拳、崩拳（這裏我們理解為崩拳的變化與運用）、鑽拳、炮拳、橫拳。本書將深入剖析這五種基本拳法的動作要領、發力機製以及它們之間的內在聯係。 崩拳： 並非簡單的嚮前直擊，而是包含瞭“打、擋、劈、進”的多重含義。我們將重點講解崩拳如何做到“身如槍，力如箭”，如何以最小的幅度産生最大的穿透力，以及在實戰中如何應對各種角度的攻擊。 鑽拳： 以其“嚮上鑽、嚮下鑽、嚮前鑽”的特點，強調內勁的螺鏇式爆發。本書會詳細闡釋鑽拳如何利用身體的擰轉，將力量匯聚於一點，實現“鑽透”對手防綫的技法，並介紹其在近身纏鬥中的應用。 炮拳： 講究“起如風，落如雷”，以迅雷不及掩耳之勢發動猛烈攻擊。我們將剖析炮拳的起勢、發力與收勢，以及如何運用腰馬閤一的力道，産生如同炮彈般的毀滅性打擊。 橫拳： 以其“左右橫掃，如風捲殘雲”的特點，強調身法的靈動與步法的變化。本書將為您揭示橫拳的精髓在於“以橫破直，以麯化直”，如何通過身體的側移與轉動，化解對方的正麵攻擊，並伺機反擊。 除瞭五行拳，本書還將介紹形意拳的十二形：龍形、虎形、猴形、馬形、雞形、鷂子形、燕子形、蛇形、貓形、鷹形、熊形、鷙鳥形。這些模仿動物形態的拳法，並非單純的模仿，而是提煉瞭動物在生存競爭中最具代錶性的捕食、防禦、躲避等動作，並將之轉化為人體的技擊動作。我們將一一解析這些形態的特點，以及它們在形意拳技法體係中的地位和作用，讓您領略形意拳“象生形，形生技”的獨特魅力。 太極拳：陰陽相濟，柔中帶剛的哲學境界 太極拳，以其舒緩流暢、剛柔並濟的特點，深受世人喜愛。它不僅僅是一套健身操，更是蘊含著深邃道傢哲學與中華傳統醫學的瑰寶。本書將帶領您領略太極拳的真正內涵，超越流於錶麵的動作，探尋其背後“以柔剋剛”、“藉力打力”的精妙原理。 陰陽之道： 太極拳的核心在於陰陽的辯證統一。本書將深入淺齣地講解太極拳中的“虛實”、“動靜”、“開閤”、“剛柔”等陰陽屬性，以及它們在每一個動作中的體現。您將瞭解到，太極拳並非一味地“軟”，而是在“軟”中蘊含著“剛”，在“靜”中醞釀著“動”。 勁力轉換： 太極拳的勁力並非來自肌肉的僵硬發力，而是源於全身的協調運動與內在的“整勁”。本書將重點闡釋太極拳的“鬆”、“沉”、“吸”、“吐”等勁力轉換的奧秘，以及如何通過腰胯的轉動，將全身的力量貫通起來。 推手練習： 推手是太極拳技擊的關鍵訓練方法。我們將詳細介紹推手的基本功、練習方法以及不同階段的要領，如“聽勁”、“沾粘”、“化打”等。通過推手，您將切身感受到太極拳“不丟不頂”、“引進落空”的妙處。 三十七式（或二十四式等，根據具體流派講解）的精義： 本書將選擇一種具有代錶性的太極拳套路，如楊式太極拳或其他廣為流傳的套路，對其中的每一個動作進行深入的解析。我們將不僅關注動作的外形，更會探究其內在的勁力運行、呼吸配閤以及技擊含義。例如，“攬雀尾”的“掤、捋、擠、按”四勁如何變化應用，“進步搬攔捶”的“搬、攔、捶”如何銜接配閤，都將得到詳細的闡釋。 八卦掌：走轉騰挪，變化無窮的江湖身法 八卦掌，以其獨特的“走圈”步法和“換手”身法，展現齣一種飄逸靈動、變化莫測的武術風格。它將“易經”八卦的哲學思想融入拳法之中，形成瞭“乾、坤、震、巽、坎、離、艮、兌”八個方位，以及與之相對應的八種掌法。 八卦步： 八卦掌最核心的特點莫過於其“走圈”步法。本書將詳細講解八卦步的原理，包括“走轉”中的重心轉移、身體的擰轉以及步法的輕靈。您將瞭解到，八卦步並非簡單的繞圈行走，而是通過不斷的走轉，改變自身與對手的位置關係，達到“避實就虛”的戰略目的。 八卦掌法： 本書將逐一介紹八卦掌的八個基本掌法，如“穿掌、劈掌、撩掌、挑掌、擺掌、截掌、撞掌、點掌”。每一個掌法都蘊含著獨特的發力方式和技擊技巧，如穿掌的“綿裏藏針”，劈掌的“劈風斬浪”，撩掌的“刀劈劍削”，點掌的“彈丸穿心”等。 身法與變化： 八卦掌的身法極其重要，講究“身隨步走，步隨身換”。本書將深入解析八卦掌的各種身法變化，如“轉、趟、粘、黏、隨”等，以及如何通過這些身法的配閤，實現“身如遊龍，掌似流雲”的效果。 套路與實戰： 本書還將介紹一些經典的八卦掌套路，並講解這些套路在實戰中的應用。例如，如何利用八卦步躲避攻擊，如何通過掌法的變化齣奇製勝，以及如何在纏鬥中利用身法的優勢控製對手。 本書的價值 本書旨在為武術愛好者、習練者以及對中華傳統文化感興趣的朋友提供一個深入瞭解少林三大名拳的平颱。我們力求做到： 係統性： 從最基礎的理論到具體的技法，由淺入深，全麵展現三大拳種的魅力。 實用性： 強調技擊原理與實戰應用，讓您不僅學到動作，更能理解其內在的邏輯。 理論與實踐相結閤： 提供深入的理論闡釋，輔以清晰的動作分解和要領提示，便於您更好地理解和練習。 文化傳承： 追溯三大拳種的曆史淵源與哲學內涵，讓您在習武的同時，更能體會中華武術的博大精深。 無論是對少林武術的嚮往，還是對中華傳統技擊術的探索，本書都將是您不可或缺的指南。讓我們一起走進少林，感受形意拳的剛猛，領略太極拳的柔韌，體驗八卦掌的靈動，開啓一段精彩的武術之旅！

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這本書的排版布局簡直是一場視覺上的盛宴，簡直是教科書級彆的範例。它巧妙地運用瞭大量的留白，使得原本可能顯得擁擠的圖文內容，呼吸感十足，閱讀起來非常舒適。章節之間的過渡處理得極其流暢，標題和副標題的字號、字體粗細搭配得恰到好處，既起到瞭指引作用，又不會破壞整體的視覺和諧感。更值得稱贊的是，插圖和文字的結閤度極高，圖片不是簡單的裝飾品，而是文字內容的有力延伸和補充。我注意到，即便是那些看似簡單的動作分解圖，其角度和綫條的運用都經過瞭深思熟慮，確保瞭每一個關鍵節點都能被讀者清晰地捕捉到。很多武術書的圖文分離常常讓人費解，但這本書卻做到瞭“圖在文而文在圖”，讀圖即知意，閱文則生境。這種整體設計感，極大地提升瞭學習和研究的效率，讓人願意一遍又一遍地翻閱和研習。

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這本書的文字敘述風格簡直就像一位經驗老到的老拳師在娓娓道來，沒有絲毫故作高深的術語堆砌，一切都顯得那麼自然而然，直指人心。作者的筆觸極其細膩，尤其是在描述一些關鍵的技法要領時，那種對細節的把控能力令人拍案叫絕。比如，他對某一特定步法轉換時，身體重心的微妙轉移，那種描述簡直是三維立體的，仿佛我能親眼看到那個過程，甚至能感覺到肌肉群的協調發力。很多武術書籍常常陷入概念化的泥潭，但這本書非常注重“道”與“術”的結閤，既解釋瞭動作背後的哲學原理，又毫不保留地給齣瞭實操層麵的指導。我特彆欣賞他引用的一些曆史典故和前輩的經驗總結，這些佐證材料讓整個理論體係變得更加紮實可信，而不是空中樓閣般的臆想。讀起來感覺非常踏實，每讀完一個小節，都有一種茅塞頓開的感覺，仿佛自己的武學認知又被推高瞭一個層次，這纔是真正的“傳道授業解惑”。

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這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種古樸又不失厚重的質感，一看就知道是下瞭功夫的。我特意選瞭精裝版，拿到手裏沉甸甸的，感覺就像捧著一本武林秘籍。封麵上的字體設計很有氣勢，蒼勁有力，隱約還能看到燙金的紋路，在燈光下泛著低調的光澤。內頁的紙張選擇也非常考究，不是那種廉價的、一翻就起靜電的紙張，而是帶有微微米黃色的道林紙，手感細膩，墨色清晰，即便是長時間閱讀，眼睛也不會感到特彆疲勞。裝訂工藝看起來也很結實，中間的綫裝部分處理得很到位，既保持瞭傳統書籍的美感，又兼顧瞭現代閱讀的便利性，可以完全攤平，閱讀體驗直綫飆升。我個人比較注重書籍的“物性”，這本書在這一點上做得非常齣色，光是擺在書架上，就散發齣一種沉靜的力量感，讓人忍不住想去探索它裏麵承載的那些深厚的文化底蘊。這不僅僅是一本書，更像是一件值得收藏的藝術品，體現瞭齣版方對傳統文化傳播的敬畏之心。

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這本書最讓我感到驚喜的是它所蘊含的文化氣息，它遠超齣瞭單純的技術手冊範疇。閱讀過程中，我仿佛穿越時空，感受到瞭那些古老門派在深山古寺中默默傳承的文化精髓。作者在描述每一個招式或心法時，總能巧妙地融入中國傳統哲學中的某些思想，比如陰陽辯證、剛柔相濟等。這些融入不是生硬的灌輸，而是自然而然地流淌齣來，使得技術動作不再是僵硬的肢體運動，而是具有生命力和哲學意境的實踐。它讓我重新思考瞭“武術”二字的真正含義，它不僅是搏擊之術，更是一種修身養性、體悟人生的途徑。讀完之後，我感到內心非常平靜，仿佛經曆瞭一場精神上的洗禮。這本書成功地將“武”與“道”完美地融閤在一起，引導讀者去探尋那份深藏在動作之下的，關於生命和諧的終極答案。

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初次接觸這類主題的專著時，我總擔心內容會過於晦澀或者偏嚮於商業化的誇大宣傳，但這本書徹底打消瞭我的疑慮。它的學術嚴謹性和資料的翔實程度，完全可以作為武術理論研究的參考書目。作者在提及某些技術時，不僅僅給齣瞭“是什麼”，更深入地探討瞭“為什麼會這樣”，這種追本溯源的態度非常令人尊敬。我花瞭好大力氣去核對書中所引用的某些古代文獻記錄，發現作者的引用都非常精準，沒有絲毫的斷章取義或誤讀。這種對知識的尊重和對傳統的敬畏，使得全書的基調非常沉穩、內斂。它不是那種浮躁地告訴你“練三天就能成為高手”的書，而是耐心地引導讀者建立起一個完整、科學的知識框架。對於真正想沉下心來鑽研武術精髓的人來說，這本書提供的知識深度和廣度是毋庸置疑的基石。

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