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簡易十三式太極拳 2024 pdf epub mobi 电子书

簡易十三式太極拳
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发表于2024-10-07

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isbn号码:9789577765734
丛书系列:

图书标签:  

簡易十三式太極拳 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

太極拳是我國國粹，集健身、養生、武術與哲理於一體，能強健身心、延年袪病，為國人喜愛之運動。作者兼顧理論與實踐，深入太極拳之精髓，研發簡易十三式太極拳，總共十三個招式，包含八法和五步，契合八卦五行之數理，集各家太極拳之精華。招式簡單易學，練一次只花五至八分鐘，可當健身體操，有助塑身美容，延年益壽。萬人齊練太極拳，破金式世界紀錄指定教材

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