具體描述
在這一係列的書中，我們從第一本書《大哉問如何催眠》，迴答瞭一般人對催眠的最基本問題，以及催眠的初步技巧與應用；進而在第二本書《自我控製抗老催眠》，就每個人都很重視的自我控製，以及最想得知的抗老問題，進行瞭深入的探討；接著在第三本書《呼吸控製自我催眠消除緊張》，更以培訓、提升催眠師的素養為論點，讓催眠師不管在技巧與心理上，都能得到最均衡的提昇。
作者簡介
黃大一，博士Timothy Huang美國俄亥俄州立大學生藥學博士班美國波特蘭州立大學化學碩士美國催眠大師湯姆·史立福專任翻譯美國催眠師協會認證催眠治療師、催眠師、催眠治療訓練師
美國加州催眠研究中心催眠認證治療師榮譽博士
北京林業大學心理學係客座教授
目錄資訊
讀後感
用戶評價
這本書的深度和廣度，遠超我的預期。它不僅僅是一本關於催眠技巧的書籍，更是一扇通往內心世界的窗戶。作者以一種非常包容和尊重的態度，探討瞭催眠在處理各種心理睏擾方麵的潛力，例如焦慮、恐懼、自信心不足等等。我被書中對“內在小孩”的解讀深深吸引，它用非常富有同情心和理解力的語言，描述瞭如何通過催眠的方式，去安撫和療愈我們內心深處那些未被滿足的需求和創傷。這不僅僅是一種理論上的探討，更是一套實際的操作方法。我嘗試著書中介紹的一些引導語，仿佛真的能夠感受到內心深處那個脆弱的“我”在得到安撫和關懷。這種體驗是前所未有的，它讓我意識到，我們每個人身上都蘊藏著巨大的療愈力量，而這本書，就是幫助我們激活這份力量的絕佳嚮導。讀完這本書，我不僅對催眠有瞭更深刻的理解，更對人類心靈的韌性和自我修復能力充滿瞭敬畏。它讓我對未來的人生充滿瞭希望，也讓我更加堅定地相信，通過正確的引導和自我探索，我們都可以活齣更健康、更精彩的人生。
评分這本書的齣現，無疑是在我長期探索自我成長道路上的一盞明燈。我一直緻力於尋找能夠幫助我突破自身局限、提升個人潛能的方法，嘗試過很多不同的書籍和課程，但總覺得缺瞭點什麼。直到我讀到這本書，我纔找到那種“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費功夫”的頓悟感。它所提供的引導技術，並非那種速成或虛浮的口號，而是基於紮實的心理學基礎和豐富的實踐經驗。作者的語言非常具有感染力，字裏行間流淌著對生命的關懷和對人類潛能的信任。我特彆欣賞書中關於“潛意識溝通”的章節，它用非常易懂的比喻和清晰的步驟，讓我能夠理解如何與我們內心深處的那個“自我”建立更直接的聯係。這不僅僅是理論上的描述，更是提供瞭一套切實可行的操作指南。我嘗試著書中介紹的一些練習，驚奇地發現，我似乎真的能夠感知到自己潛意識裏那些被忽略的想法和感受。這種與自我深層連接的體驗，讓我感到前所未有的平靜和力量，仿佛一直以來睏擾我的許多問題，都找到瞭根源，也看到瞭解決的希望。
评分不得不說，這本書的齣版，對於任何對“如何幫助他人”有熱情的人來說，都是一份寶貴的禮物。我一直以來都對心理谘詢和療愈領域抱有濃厚的興趣，但苦於沒有係統的專業指導，總是覺得難以入門。這本書恰好填補瞭這一空白。它以一種非常負責任和嚴謹的態度，嚮讀者展示瞭催眠作為一種助人技術的可能性。書中對各種引導語的設計，充滿瞭藝術性和科學性，既能夠引導被催眠者進入深度放鬆的狀態，又能精準地觸及其內在的資源和解決方案。我非常佩服作者對於細節的把握，無論是對語氣的建議，還是對非語言信號的解讀，都寫得非常到位。這讓我意識到，催眠並非簡單的“念咒”，而是一種高度精密的溝通藝術。讀到這裏，我仿佛看到瞭自己作為一名潛在的助人者的未來。我開始認真思考，如何將書中所學到的知識和技巧，運用到實際的助人情境中，去幫助那些需要支持和療愈的人們。這本書讓我對自己的能力有瞭全新的認識，也激發瞭我更強的學習動力。
评分坦白講，我之前對催眠存在著一些誤解和偏見，認為它是一種操控人心的神秘力量，或者隻是一種錶演。但這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者用平和而充滿智慧的語言，深入淺齣地闡述瞭催眠的本質，它並非強製性的控製，而是一種基於信任和閤作的引導過程。我尤其喜歡書中關於“信任建立”和“意念引導”的章節，它詳細地解釋瞭如何通過溫和的語言和積極的暗示，幫助被催眠者達到身心放鬆，並激發其內在的潛力。書中提供的許多練習，都非常實用，並且能夠根據個體差異進行調整。我嘗試著在自己身上進行一些簡單的練習，驚訝地發現，原本睏擾我許久的緊張情緒，真的得到瞭緩解。這種體驗讓我對催眠有瞭全新的認識，它不再是遙不可及的神秘技能，而是一種可以幫助我們更好地理解自己、管理情緒、提升生活品質的有效工具。這本書的價值，在於它所傳授的不僅是技巧，更是一種積極的生活態度和自我賦能的理念，讓我看到瞭自己能夠掌控和改變的可能性。
评分這本書真的是太讓人驚喜瞭！我抱著試試看的心態購買的，完全沒想到它能帶來如此深刻的觸動。一開始，我隻是對“催眠”這個詞感到好奇，覺得它可能是一種神秘莫測的技巧，或者僅僅是舞颱錶演的噱頭。但當我翻開這本書，便被它流暢的敘述和嚴謹的邏輯深深吸引。作者並沒有故弄玄虛，而是以一種非常接地氣的方式，將復雜的催眠原理剖析得一清二楚。我尤其喜歡它在講解理論的同時，穿插瞭大量的實際案例。這些案例真實而生動，讓我能夠直觀地理解催眠在現實生活中的應用。比如，書中提到的一段關於如何幫助失眠患者的案例，我就從中看到瞭許多我曾嘗試過卻未奏效的方法的不足之處，也學到瞭全新的、更有效率的引導思路。讀到這裏，我纔真正意識到，催眠並非遙不可及，而是一種可以被學習和掌握的、能夠幫助自己和他人的強大工具。它所傳達的不僅僅是技巧，更是一種關於理解人性、療愈心靈的深刻智慧。我開始期待著這本書能為我的生活帶來更多的改變。
评分本書是奧濛德麥吉爾、湯姆史立福老師和黃大一老師一起完成的內容，是很多“大師”級的催眠導師偷偷提升自我的秘密武器。非常精彩，強烈推薦！
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