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发表于2024-12-23

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出版者:Penguin (Non-Classics)
作者:Julia Ross
出品人:
页数:400
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出版时间:2003-12-30
价格:USD 16.00
装帧:Paperback
isbn号码:9780142003640
丛书系列:

图书标签: 心理学    精神病  焦虑  抑郁  强迫症  健康   


The Mood Cure 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

We’re in a bad mood epidemic, but Julia Ross’s plan provides a natural cure. Drawing on thirty years of experience, she presents breakthrough solutions to overcoming depression, anxiety, irritability, stress, and other negative emotional states that are diminishing the quality of our lives. Her comprehensive program is based on the use of four mood- building amino acids and other surprisingly potent nutrient supplements, plus a diet rich in good-mood foods such as protein, healthy fat, and certain key vegetables. Including an individualized mood-type questionnaire, The Mood Cure has all the tools to help you get started today and feel better tomorrow.

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