自學中醫階梯

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出版者:立得
作者:劉接寶
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:20040701
价格:NT$ 180
装帧:
isbn号码:9789579582032
丛书系列:
图书标签:
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具体描述

《黄帝内经》是中国传统医学的奠基之作,它以问答的形式,记录了古代医家在医学理论、养生保健、疾病诊断与治疗等方面的认识和实践。本书内容博大精深,涵盖了阴阳五行、藏象学说、经络学说、病因病机、诊疗原则等中医核心理论。 一、 理论体系的构建 《黄帝内经》首先确立了中医的理论框架。它认为人体是一个有机的整体,与自然界息息相关。人体的生理活动,如气血运行、脏腑功能、津液代谢等,都遵循自然界的规律,即“天人合一”。 阴阳学说: 阴阳是宇宙万物的基本组成部分,也是人体生理和病理变化的基础。《内经》认为,人体的生命活动离不开阴阳的相互制约、相互依存、相互转化。例如,阳代表功能,阴代表物质;阳气维持生命活动,阴精滋养形体。阴阳失衡则会导致疾病。 五行学说: 金、木、水、火、土是构成世界万物的五种基本物质及其属性。五行之间存在相生(促进、滋生)和相克(制约、抑制)的关系。《内经》将五行学说应用于人体,将人体的脏腑、情志、色泽、味觉等与五行相对应,从而解释人体的生理功能和病理变化。例如,木对应肝,肝主疏泄,与情志调畅有关;火对应心,心主神明。 藏象学说: “藏”指脏腑,“象”指征象。藏象学说研究脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系。《内经》详细阐述了五脏(心、肝、脾、肺、肾)和六腑(胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦)的功能,以及它们之间的相互协调和制约。例如,肺主呼吸,司治节;肾藏精,主生长发育和生殖。 经络学说: 经络是人体内纵横交错的通道,是气血运行的通路,也是沟通内外、联系脏腑与肢节的桥梁。《内经》详细描绘了经络的循行路线、生理功能以及与疾病的关系,为针灸、推拿等疗法提供了理论依据。 二、 养生保健的智慧 《黄帝内经》强调“治未病”,即在疾病发生之前就采取预防和保健措施。它提出了许多宝贵的养生之道,旨在通过顺应四时、调和情志、节制饮食、起居有常等方式,达到健康长寿的目的。 顺应四时: 人体生理活动应与自然界的四季变化相适应。春生、夏长、秋收、冬藏,人体也应遵循相应的规律,如春季宜生发,夏季宜舒展,秋季宜肃降,冬季宜闭藏。 调和情志: 情志(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)是影响人体健康的重要因素。《内经》认为,过度的情志波动会损伤脏腑,导致疾病。因此,保持情绪的稳定和乐观是重要的养生之道。 饮食有节: 合理的饮食是维持生命、防病保健的基础。《内经》强调饮食要适量、适时,食物要多样化,并指出不同食物的性味对人体的影响。 起居有常: 规律的作息时间,保证充足的睡眠,有助于人体功能的恢复和健康。 三、 疾病认识与治疗原则 《黄帝内经》对疾病的发生、发展和转归有着深刻的认识。它提出了辨证论治的原则,即根据患者的具体病情、体质、病因等进行个体化的诊断和治疗。 病因病机: 《内经》将致病因素分为外感六淫(风、寒、暑、湿、燥、火)、内伤七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)以及饮食劳倦等。并阐述了这些致病因素如何损伤人体的正气,引起气血阴阳失调,从而发病。 诊法: 《内经》提出了望、闻、问、切四种主要的诊断方法,并详细阐述了各种诊断技术的应用,如观察面色、舌象,听声音,闻气味,以及触按脉象等。 治疗原则: 《内经》强调“扶正祛邪”,即一方面要增强人体的抵抗力(扶正),另一方面要消除致病因素(祛邪)。根据不同的病情,灵活运用各种治疗方法,如药物治疗(方剂)、针灸、推拿、导引、食疗等。 《黄帝内经》不仅是一部医学著作,更蕴含着深刻的哲学思想和人生智慧,对后世中医药学的发展产生了深远的影响。其精辟的论述,至今仍是中医学习者和实践者重要的理论基础。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这本书的结构安排简直是教科书级别的典范,逻辑性强到让人拍案叫绝。它不是简单地堆砌知识点,而是构建了一个清晰的知识脉络。从最基础的阴阳五行、脏腑经络开始,每一个章节的内容都像是搭积木一样,紧密地承接着前一部分的知识,然后为后一部分做铺垫。我尤其欣赏作者在每学完一个大模块后,都会设置一个“融会贯通”的小节,通过简短的案例分析来检验我们对之前所学知识的掌握程度。这种“学——练——巩固”的闭环学习模式,让知识的吸收率大大提高。可以说,作者是真正站在读者的角度,为我们设计了一条通往中医殿堂的平坦大道。

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读完前几章后,我最大的感受是作者的叙述方式非常平易近人,完全没有传统中医书籍那种晦涩难懂的感觉。他似乎非常懂得如何与一个初学者对话,总是能把那些看似高深的理论,用生活中的例子和非常形象的比喻给解释清楚。比如,在讲到气血津液时,作者没有直接抛出复杂的术语,而是用“身体里的河流和营养”来做比喻,让我一下子就抓住了核心概念。这种循序渐进的教学方法,极大地降低了我的学习门槛。我以前总觉得中医深不可测,但这本书让我感觉,只要肯下功夫,掌握其中的原理并非遥不可及的梦想。这种引导式的教学,真的非常适合我这种零基础的爱好者。

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这本书最令我感到震撼的,是作者在理论讲解之外,融入的那些关于“医者仁心”的思考和中医哲学观的探讨。它不仅仅是教我们辨证论治的技术,更是在引导我们建立一种对生命、对健康的整体观和敬畏心。在某一章讲述到情志对健康影响时,作者的笔触非常细腻,他探讨了如何在日常生活中保持心神的宁静,这已经超越了单纯的医学知识范畴,触及到了生活的智慧层面。这种深度和广度,使得这本书的价值不再局限于技能传授,而更像是一部关于如何“好好生活”的哲学指南。读完后,我感觉自己不仅学到了知识,更在精神层面得到了升华和洗涤。

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随着阅读的深入,我发现书中在引用古代医籍的原文时,处理得非常得当。很多专业书籍直接引用晦涩难懂的文言文,让读者望而却步,但这本书的处理方式是,先给出原文,紧接着就是一段非常详尽、白话化的解读,并且还会标注出作者对这段话的现代理解或引申含义。这种“原文加注释”的模式,既保留了经典的原汁原味,又确保了现代读者能够准确理解其精髓。这对于我们想要追溯本源又怕被古文难住的人来说,简直是福音。它既是入门读物,又能在一定程度上充当工具书的角色,非常实用。

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这本书的装帧设计非常精美,封面采用了一种复古的米黄色,上面用行楷书写着书名,颇有一种古籍的韵味。我拿到书后,首先被它厚实的纸张质感所吸引,拿在手里很有分量,让人感觉内容一定很扎实。内页的排版也十分考究,字体的选择和行距的拿捏都显得非常舒适,长时间阅读也不会觉得眼睛疲劳。尤其是书中的一些插图,都是手工绘制的水墨风格,简洁却意境深远,对于理解一些复杂的理论非常有帮助。虽然我还没来得及深入阅读,但仅从外观和触感上判断,这绝对是一本值得收藏的精品。作者在细节上的用心,让我对即将展开的阅读充满了期待,仿佛这不仅仅是一本学习书籍,更像是一件艺术品。

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