发表于2024-11-09
糖尿病健康廚房 2024 pdf epub mobi 电子书
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誰說∼罹患糖尿病以後,只能食之無味?
誰說∼家有糖尿病患,全家人只得跟著粗茶淡飯?
44道掌握均衡飲食概念和健康烹調技巧的營養美味家常菜,
香烤鮭魚、粉蒸排骨、奶香鮮干貝蘆筍、海鮮蔬菜捲鍋……
扭轉你對糖尿病飲食的錯誤迷思,幫助你坐擁美味更享健康,控制血糖!
營養師一再叮嚀,健康飲食是照顧好糖尿病的第一步,糖尿病患者若不注意控制飲食,容易引發急性或慢性併發症,使病情惡化。但是,控制飲食不等於放棄美味!只要經由正確搭配選擇食物,便可以讓血糖控制在正常值,不需要特別忌口、節食!
這本針對糖尿病患規劃的健康居家料理工具書,是由專業營養師謝宜芳及中視「健康999」製作人&美食家于澄共同精心合著。從健康角度及保留烹調美味為出發點,設計了各式主菜、副菜、蔬菜、湯品、簡餐等,讓糖尿病飲食也可以吃出好滋味。
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