本書為懷孕媽媽從生理、心理到胎教，從醫學到民間禁忌，提供100個貼士。其中70%關於媽媽的生理、心理健康，和產前產後的注意事項；30%關於寶寶，如胎教等。市面上懷孕與分娩的書很多，多由理論開始，很有系統、很有條理地介紹，再加一些注意事項或心得。本書沒有長篇大論，把內容以100件事方式介紹，以即食、容易、量多(抵買)和貼心為特點。
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