操一操，讓你瘦 2024 pdf epub mobi 电子书

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操一操，讓你瘦 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

更家公爵 Walking Doctor

一九五四年年，出生於和歌山縣。早年擔任服裝秀的演出製作人、負責指導模特兒的舞台步伐。近年來，針對企業規畫有關美與健康的文化學校、美姿美儀方面的課程，並致力於運動生理學、身體運動科學、氣功、各國武術等的研究，完成獨特的Walking法運動。基於這樣的成就，於二○○三年在紐約國際學院取得「Doctor of physical education」。大約十年前，開始針對一般人開設步行塑身課程。二○○一年，設立「公爵步行治療師養成學校」，傾全力栽培全國兩萬名學員。此外，還擔任NHK「華麗工房」的講師，常上電視節目、雜誌等媒體。著作有：《一公尺步行減肥》《一週年輕十歲、任何地方皆可以進行的走路減肥》（講談社）、《更家公爵一分鐘超級步行療法》（主婦與生活社）等。 官方網址為http://dukeswalk.net/

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发表于2024-11-09

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