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发表于2025-01-05

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丛书系列:

图书标签:  

女性强身壮骨手册 2025 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《女性强身壮骨手册》旨在帮助健康女性采取良好的生活方式，提高骨骼强度，减少患骨质疏松症或“玻璃骨”（易碎骨）的危险。它特别强调运动有助于提高骨骼的强度，以减少骨折的可能。

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