《尋找心理平衡》內容簡介：“心靈藥方係列”是一套旨在幫助現代人排解因工作壓力大、緊張度高、生活節奏快而引發的一係列心理問題的圖書。本套書的作者全為長年從事臨床心理治療的專傢，他們以自己的親身體驗為主綫，將緩解心理壓力的要訣娓娓道來，從而幫助讀者重塑健康的生活理念，培養適當的處事技巧。
《尋找心理平衡》是該係列之一。它針對時下常常掛在人們口頭上的字眼——不平衡為主綫，告訴人們其實“平衡”僅是一種心理狀態，“失衡”倒是經常的，關鍵是大傢如何調適。《尋找心理平衡》內容包括社會變革內心迷茫、修復心理傷痕的時代、迷惑的心靈、目標——接通自我、打開和封閉自我。通過閱讀這些內容讀者可以在生活中、工作中、學習中、人際交往中善對各種問題。從感覺失衡的陰影中走齣來，使自己的心理逐步趨於平衡，使自己的生活幸福、學習進步、工作愉快、人際關係融洽和諧。
《尋找心理平衡》適閤上班族，白領階層，以及心理學、社會學專業的學生閱讀。
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15年讀的，受益匪淺。
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