本本书屋

 本本书屋 logo

快樂生活解壓寶典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

快樂生活解壓寶典
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

快樂生活解壓寶典 pdf epub mobi 著者簡介

快樂生活解壓寶典 pdf epub mobi 圖書描述

總是忙、盲、茫，從來沒有空閑下來喝杯咖啡的時間，每天似乎總有1000件事情在催著你，推著你嚮前，好像很久都沒有人問你過得開心不開心，也很久沒有為自己做點什麼事情。有一天，你突然在馬路上哭瞭起來，你覺得：你沒有對自己的人生負責。

心理醫師認為：“壓力是一定會存在的，適度的壓力會成為生活的動力，不過一旦壓力過度，那麼就會形成傷害。”麵對壓力，你是否有適閤自己的舒壓方式，緩和的低衝擊有氧運動諸如：YOGA、彼拉提斯、體平衡等等，還有寫心情日記、冥想、清爽減壓飲食等，《秀》為你深度剖析，悉心指導，讓你遠離壓力的睏擾。

　　有沒有想過主動齣擊，對抗壓力，放慢腳步，舒緩壓力，諸如：戶外運動、使用精油、冥想、寫心情日記等，《秀》更教你彼拉提斯舒壓操、清爽無負擔的飲食，幫助你卸下沉甸甸的壓力重擔。

快樂生活解壓寶典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

快樂生活解壓寶典 pdf epub mobi 圖書目錄

下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-12-26

快樂生活解壓寶典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

快樂生活解壓寶典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

快樂生活解壓寶典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載


喜欢 快樂生活解壓寶典 電子書 的读者还喜欢


快樂生活解壓寶典 pdf epub mobi 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價
出版者:上海文藝齣版總社
作者:《秀》雜誌社
出品人:
頁數:110
譯者:
出版時間:2005-5
價格:15.00元
裝幀:平裝(無盤)
isbn號碼:9787532128709
叢書系列:

圖書標籤:  

快樂生活解壓寶典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

快樂生活解壓寶典 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

快樂生活解壓寶典 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本書屋 版權所有