不用追趕時尚與流行,使你更年輕的秘訣就在本書中,它將告訴你:最強有力的抗衰老激素褪黑激素通常在睡覺時釋放,因此,要保證每天至少7小時的睡眠時間;體內脂肪含量過低將會引起慢性抑鬱癥,可以使你的體重更輕;對於皮膚來說,食用過多的糖和吸煙具有同樣的危害性,都會加快皮膚老化的速度……
發表於2024-12-26
抗衰老500療方 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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