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发表于2024-10-01

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出版者:海潮出版社
作者:刘荣奇，杨振新主
出品人:
页数:254
译者:
出版时间:2005-10
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787802130418
丛书系列:

图书标签:  

健多识广 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

今天，什么是健康的标准？怎样算是一个身心健康的人？如何判断和掌握自身的健康指标？怎样找到一套适合自己的健康生活规律？

日常生活中，许多人并不注重健康科学的生活方式，他们沉迷于不良的习惯中，不注重健康科学的生活方式，随时随地踏进生活的雷区，轻者降低自己的生活质量，重者危及自己的健康和生命。

本书深入浅出，从基本的保健知识入手，内容包括不同人群、不同季节时令以及健康生活的方方面面，将现代人日常的保健常识与健康生活的最新资讯融汇一体，提出了让您和有人获得健康的途径。

不妨将这本书放在枕边，时常翻翻，您会发现健康其实就在身边！

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