《中学生军训教程》根据中学生的心理、心理的教育特点,力求充分体现“国防教育”的精髓,努力做到内容丰富、语言精练、易学易做、简单实用。如本书第四章在传统的“军体拳”基础上专门改编了一套更适宜中学生练习的“军训拳”,第五章专门介绍了适宜在吵学生军训期间开展的“体育游戏”,第六章专门介绍了正在走向体育课堂的“定向越野”等军体项目,第七章专门介绍了运动营养和损伤预防的相关知识,第九章专门介绍了与日常自然灾害预防密切相关的安全常识,这也可以说是本书的一个主要特点。
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