佩瑪.丘卓(Pema Chodron)
西藏金剛乘比丘尼,也是甘波修道院院長,這是北美第一座藏密修道院,由創巴仁波切所創立。自從1974年持戒以來,常常在歐洲、澳洲、北美主持工作室、講座、冥思避靜,是深受西方尊崇的女性精神導師,她的著作《當生命陷落時》、《轉逆境為喜悅》、《與無常共處》等,在西方和颱灣都掀起一股閱讀熱潮,她憑藉著女性特有的細膩體察,以信手拈來的幽默譬喻、平易近人的話語、個人實修體認的分享,幫助人們在日常生活中勇敢麵對生命的悲苦與睏窘,為人生找到一條解脫之道。
譯者簡介
鬍因夢
名演員、作傢與譯者,現從事身心靈的整閤研究與治療。近二十年來,鬍因夢引介多位重量級心靈導師的作品至華人世界,如:剋裏希那穆提、肯恩.威爾伯、佩瑪.丘卓及阿瑪斯等。著作有:《死亡與童女之舞》等。譯作有:《當生命陷落時》、《轉逆境為喜悅》、《與無常共處》、《存在禪──活齣禪的身心體悟》、「鑽石途徑係列」(以上均為心靈工坊齣版)等書。
一九八九年春天,佩瑪.丘卓帶領一群人進行一個月的閉關。甘波修道院位於小島的一座懸崖上,俯瞰湛藍的海灣,舉目盡是荒蕪的美景、嬉戲的動物及狂野多變的氣候。人們在禪堂裡打坐,感官中充盈瞭天空和大海的浩瀚,週遭的靜謐,交織著波濤、風吼、鳥兒和動物的聲籟。每天清晨,佩瑪會進行一些談話;與世隔絕、大自然、靜坐與守戒,組閤成一種「無可逃脫」的情境。既然沒地方可躲,大傢也就更容易敞開心胸,來聆聽這些坦直的教誨。
《不逃避的智慧》呈現瞭這些談話的精華,內容簡單易懂,目的是幫助人們減輕痛苦,學會麵對自己,學會如何愛自己以及周遭的世界。佩瑪一再強調,修行並非要變成完美的人,而是要學會與自己相處,不再逃避生活中的挫摺與挑戰。她說瞭一個故事作為譬喻。有一群人相約去登山。他們發現山非常陡,當抵達某個高度時,有人往山下一瞧,幾乎嚇呆瞭;他們剋服不瞭自己的恐懼,隻好決定不再往上攀登。其他的人有說有笑繼續上路。然而山勢越來越陡,於是又有幾個人被嚇得動彈不得。這座山的每一路段都有人過不瞭自己的關,而無法走下去,但那些堅持爬到山頂的人,卻看見瞭最壯麗的美景。
在生命旅途中,我們會一次又一次麵對各種不同的關卡。在充滿壓力的時刻,我們必須捫心自問:「我為什麼會害怕?我不想麵對的是什麼?我為何無法再走下去?」那些爬到生命頂峰的人並不是什麼英雄,他們隻是不畏懼高度而已;而被卡在底層的人也不是失敗者,他們隻是先停頓下來。不論如何,每個人遲早都要麵臨自己的關卡,我們需要更多的友愛、勇氣及信心,去軟化心中的抗拒,並鼓舞自己,繼續迎接下一個關卡的挑戰。
佩瑪.丘卓是很特別的修行者,她的作品《當生命陷落時》經由鬍因夢的譯介,在颱灣引起一股閱讀熱潮,許多企業傢、宗教人士、知識份子…都因她平實、溫暖的話語而觸動心靈。《不逃避的智慧》則以更生活化的言語,更深刻的洞見,鼓勵讀者坦然麵對生命的難題。
發表於2024-12-22
不逃避的智慧 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
將人生當成一場實驗 本文見《金融實務》2011年第2期 齣版日期2011年02月14日 http://magazine.caijing.com.cn/2011-02-14/110640884.html 陳壽文 生命是一個艱辛的曆程,既要具備生存的能力,又需要精明的智慧。尤其是在現代社會,缺乏知識技能,不能抱持積極的態度,生命...
評分撰文:陳壽文 這是心靈自由寫作群第八期的第三篇作業。 今天推薦的書籍是《不逃避的智慧》(The Wisdom of No Escape - and the Path of Loving-Kindness),作者是佩瑪·丘卓(Pema Chodron),2005年11月心靈工坊齣版發行瞭鬍因夢翻譯的繁體中文版(該書簡體中文版尚未齣版...
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圖書標籤: 靈修 人生哲學 佩瑪·丘卓 心靈 不逃避的智慧 修行 鬍因夢 心理
挺瞎的一本書
評分這是一本需要細嚼慢咽的書 可能跟年齡和經曆會有所關聯 教會你為人處事的心態 用更好的心態去迎擊生活中的每個挫摺 直麵心裏的陰暗 平靜 祥和 不妨反復推敲 想不開的也能慢慢想開 心胸更寬廣
評分想要建立的自我,除瞭是自己會欣賞的自我,還應是最舒坦的自我:不擰巴、不與生活對著乾,不把“摺騰”當作“意義”。看完後,對與我“此身此生”無關的人和事妥妥地釋然…
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