发表于2024-11-19
别让衰老从退休开始 2024 pdf epub mobi 电子书
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退休,每个人今天或明天都要面对。它是人生中一次很大的转折,必然使人的心理和生理产生一系列的变化。有些人没有注意退休后的心理和生理卫生,出现了“退休综合征”,甚至很快出现衰老。本书针对退休者生活中的误区及疑问进行了分析研究,并提供了大量退休者精彩生活的片段,力求倡导一种全新健康的退休生活方式。它不同于一般的老年人保类图书,而是一部关于退休人群身心健康及生活方式的励志健康书。
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