延長生命在中年 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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延長生命在中年 pdf epub mobi 著者簡介

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延長生命在中年 pdf epub mobi 圖書描述

本書包括中年人的健康與營養、老年人的健康與營養、如何防治衰老、長壽的奧秘等四章。分彆介紹瞭中年人的健康與營養補充的關係，中年婦女經前綜閤徵，口服避孕藥副作用的營養防治；老年人的生理心理變化、常患的慢性病以及各種膳食對老年人慢性病的影響；自由基對人體的危害以及天然抗氧化劑抗衰老的研究，營養與衰老的關係；自然壽命和期望壽命、影響壽命的各種因素、改善環境與延長壽命的關係等。內容新穎，可讀性強，是一本參考意義的科普讀物。

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延長生命在中年 pdf epub mobi 圖書目錄

第一章  中年人的健康與營養………………………………(1)  一、中年人所麵臨的壓力…………………………………(2)  二、健康營養問題最多的是中年白領階層………………(4)  三、中年人需要補充鈣與鎂………………………………(7)  四、中年人需要補充的維生素……………………………(1 O)  五、中年人需要補充的植物化學素………………
· · · · · · (收起)

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發表於2024-05-17

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