少一點Less

出版者:網路與書

作者:網路與書編輯部

页数:141

出版时间:2005-12-14

价格:NT$280

装帧:平装

isbn号码:9789868162365

丛书系列:Net and Books 網路與書

具体描述

今天是個「加法思想」當道的時代，不管針對什麼東西，好像只知道不斷的要。

但萬事萬物都有限度，過量的需求，對自己、對整體環境都會造成傷害。要自過量的迷惑中脫身，不難，一切就從「少一點」開始。「少一點」不是「少很多」的極簡，而是一個簡單可行的起步。

本書介紹了「少一點」的歷史、藝術之美及實行的方法——包括吃、消費、工作及城市的生活步調。同時，遍訪朱銘、張照堂、胡德夫、吳興國、張妙如等等各行各業的菁英，談工作中「少一點」的哲學，而資深廣告人鄭松茂也剖析了他的「微型人生」看法。此外，書中還策畫了問卷調查及徵文活動。想知道台北人希望台北市及自己本身什麼東西該少一點嗎？答案就在本書中。

相信讀者可以發現，「少一點」之後的減法生活，自己會更自由，世界也將更遼闊。

读后感

很好的一本书，内容发人深省，在到处叫嚣“更快，更多，更新”的今天 停下来，好好想想，我们到底是为了什么而活，欲望少一点，幸福搞不好就会多一点 “多则惑，少则得。” 手头上只有两本这个系列的书，本来想买合订本一次好好看个够的 看完这本书，体会这句话后突然又觉得没...  

很好的一本书，内容发人深省，在到处叫嚣“更快，更多，更新”的今天 停下来，好好想想，我们到底是为了什么而活，欲望少一点，幸福搞不好就会多一点 “多则惑，少则得。” 手头上只有两本这个系列的书，本来想买合订本一次好好看个够的 看完这本书，体会这句话后突然又觉得没...  

很好的一本书，内容发人深省，在到处叫嚣“更快，更多，更新”的今天 停下来，好好想想，我们到底是为了什么而活，欲望少一点，幸福搞不好就会多一点 “多则惑，少则得。” 手头上只有两本这个系列的书，本来想买合订本一次好好看个够的 看完这本书，体会这句话后突然又觉得没...  

很好的一本书，内容发人深省，在到处叫嚣“更快，更多，更新”的今天 停下来，好好想想，我们到底是为了什么而活，欲望少一点，幸福搞不好就会多一点 “多则惑，少则得。” 手头上只有两本这个系列的书，本来想买合订本一次好好看个够的 看完这本书，体会这句话后突然又觉得没...  

很好的一本书，内容发人深省，在到处叫嚣“更快，更多，更新”的今天 停下来，好好想想，我们到底是为了什么而活，欲望少一点，幸福搞不好就会多一点 “多则惑，少则得。” 手头上只有两本这个系列的书，本来想买合订本一次好好看个够的 看完这本书，体会这句话后突然又觉得没...  

用户评价

这本书的叙事节奏感极佳，读起来有一种电影般的流畅感。它采用了多线叙事的方式，穿插了不同文化背景下关于“富足”与“匮乏”的对比案例，极大地拓宽了我的视野。我尤其欣赏作者对“精神富足”的定义，那不是物质上的堆砌，而是对当下瞬间的全然接纳。书中有一段描写清晨第一缕阳光洒在木地板上的场景，寥寥数语，却让人感受到一种超越物质的宁静和满足。这本书的独特之处在于，它没有将“少”视为一种损失，而是将其塑造成一种主动的选择权——选择不被外部世界的喧嚣所裹挟的权利。我感觉它像是一场为期一周的数字排毒营，在你读完之后，你的感官似乎都被“重置”了。我开始留意路边盛开的花朵，开始认真听伴侣讲述他一天的工作，这些细微的变化，都是这本书带来的“无声的革命”。它不是教你如何扔掉东西，而是教你如何更好地“看见”你所拥有的。

坦白说，我原本对这类“极简主义”题材的书持保留态度，总觉得它们或多或少会陷入一种脱离现实的清教徒式苦行。然而，这本书完全颠覆了我的认知。它真正探讨的是“效率与意义的平衡点”。作者花了大量篇幅讨论“高质量的空闲”与“低效的忙碌”之间的区别，这一点非常精彩。书中提到，真正的放松不是大脑的放空，而是让大脑有机会处理那些被日常琐事挤压下去的重要思考。我特别喜欢它探讨人际关系的部分，不是简单地让你“清理”无效社交，而是教你如何设定清晰的边界，从而让留存下来的关系更加真诚和有力。书中的论述逻辑严密，数据引用也很到位，不像某些同类书籍那样纯粹是感性的抒发。对我这个需要理性支撑才能说服自己改变的人来说，这本书提供了足够的说服力。它让我明白，做减法不是目的，目的是为了给真正重要的事情腾出空间，这是一种积极的、面向未来的生活策略。

最近一口气读完了那本被誉为“心灵减负指南”的书，它真的给了我很多启发。书里对于现代人过度积累、过度消耗的现象进行了深刻的剖析，让我开始反思自己生活中那些看似必需、实则多余的东西。作者的笔触非常细腻，尤其是在描述“物品堆积”与“精神内耗”之间的微妙联系时，简直是入木三分。我印象最深的是关于“信息冗余”的那一章，它让我意识到，我们每天被动接收的海量信息，正在不知不觉中侵蚀我们的专注力和深度思考能力。书中提供了一些非常实用的“断舍离”策略，但它绝不仅仅停留在物理层面的清理，更重要的是引导你去审视自己的价值观，去分辨什么才是真正能带来持久满足感和幸福感的源泉。读完后，我清理了手机里不常用的App，取消了订阅的一堆推送，工作效率确实提高了，更重要的是，内心那种莫名的焦虑感也减轻了不少。这本书不像是那种说教式的指导手册，更像是一位智者在耳边轻声细语，引导你找到内心的秩序。那种豁然开朗的感觉，非常值得推荐给所有感到生活被“塞满”的朋友们。

这本书简直是为我这种“选择困难症晚期患者”量身定做的解药。我一直被各种选择、各种可能性困扰，生怕错过任何一个“最佳选项”，结果就是什么都没做好，反而把自己搞得筋疲力尽。作者巧妙地用一系列生活化的场景，展示了“全都要”心态的陷阱。它没有强迫你去走向极端的放弃，而是倡导一种更加有意识的选择——聚焦于你真正看重的那几件事。书中的“最小有效行动集”理论对我触动很大，它鼓励我们在投入资源之前，先确定完成某事所需的最低限度投入，这极大地降低了行动的启动门槛。我尝试着将工作任务按照这个标准重新梳理了一遍，发现很多原本看似必须做的复杂步骤，其实可以简化。语言风格上，这本书非常接地气，没有太多艰涩的理论术语，反而充满了对日常琐事的幽默观察，读起来毫不费力，但回味无穷。它就像一面镜子，让你看清自己是如何在不必要的复杂中迷失方向的，并温柔地指引你回到核心目标。

这本书的文笔带着一种近乎哲学的思辨深度，但又始终扎根于日常生活的土壤，这种结合处理得非常高明。它成功地避开了许多同类书籍中常见的“贩卖焦虑”的套路，转而采取一种更具建设性的“价值重估”的路径。让我印象深刻的是关于“规划的悖论”那一章，即过度详细的长期规划，反而会让我们错失意料之外的美好机会。作者鼓励我们保持一种开放的、动态的“松弛感”，允许生活出现一些“未计划的空白”。这对于我这种习惯将日程表排到极致的人来说，是颠覆性的。阅读体验上，它不适合快速浏览，需要慢慢品味，甚至需要经常停下来，合上书本，在自己的生活场景中进行自我对照。读完后，我并没有立刻丢弃很多东西，但我的内在筛选机制被激活了，我学会了在接收新事物（无论是物品、信息还是邀约）时，先问自己：“这是否会增加我内在的丰富性，而不是增加外在的负担？”这种内生的驱动力，比任何外部的口号都更有力量。

先做加法，后做減法。

先做加法，后做減法。

慢生活 少一点的生活态度 多一点人生的精彩

对的。我最赞同的是 欲望 少一点。

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