近年來,隨著人們生活水平的提高以及生活節奏的加快,高血壓、高血脂和高血糖的發病率亦逐年升高,嚴重危害瞭人們的生命健康。據有關部門統計,我國成年高血壓患病率為18.8%,成年高血脂患病率為18.6,成年高血糖患病率為4.6%。有關專傢指齣,在未來20年內,我國將麵臨“三高”病癥較大規模的爆發。
另外,據世界衛生組織調查錶明,心血管疾病是影響人類死亡的頭號殺手,約占總死亡人數的29.2%,而導緻心血管疾病的主要因素就是高血壓、高血脂和高血糖。因此,很多人談起“三高”而色變,不但要隨身體的痛苦,而且要承受巨大的心理壓力。
其實,“三高”病癥雖然難纏,但並不是不可防治,隻要正砍認識和瞭解“三高”,采取科學的療法和正確的調養,“三高”病癥一定會得到閤理的控製或減緩。
為此,我們整編瞭這套《“三高”人群養生與食療》。本套叢書本著科學嚴謹的態度,彩通俗易懂的語言,從“三高”基礎知識到“三高”人群的生活宜忌、“三高”人群的飲食宜忌、“三高”食療藥膳以及“三高”人群的日常養生保健法等諸多方麵,科學、詳細、係統地闡述瞭“三高”人群如何在日常生活中控製“三高”、減緩癥狀,以達到養生保健、延年益壽的目的。
中華養生與食療博大精深,我們在整編這套叢書時力求去粗求精、去繁就簡、實用方便、療效顯著,相信本書的齣版既是“三高”人群的必備保健之書,又可作為基層醫務工作者的參考書。
發表於2024-09-12
高血脂養生與食療 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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