Your Own Worst Enemy pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026
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具体描述
Do you suffer from any of the following?</p> <UL><LI>Procrastination <LI>Wide swings of mood and self-esteem
Ambivalence in making decisions <LI>Dreaming big, but never following through
If you or someone you love isn't living up to his or her potential -- and suffers from even one or two of the above feelings -- here is a program that can help. Your Own Worst Enemy is the first book devoted to the problem of adult underachievement, a problem stemming from common behavior patterns that can manifest itself in almost every walk of life -- from twentysomethings stuck in dead-end jobs to outwardly successful businesspeople who can't help feeling they've missed their true calling.</p>
In Your Own Worst Enemy, Dr. Kenneth Christian details the telltale signs of what he calls self-limiting behavior -- everyday habits that can seem harless (like taking unchallenging jobs) or even worthwhile (like setting absurdly high standards), but that over time can send high-potential people into a tailspin of dead ends and frustration. He identifies underachieving types, from charmers, who substitute congeniality for effort, to extreme risk-takers, who casually gamble their future away, to best-or-nothings, who refuse to play if they can't win. And he offers practical 15-step guide to help underachievers shake off their old habits and start taking an active hand in their own future.</p>
Filled with persuasive case studies and useful advice on everything from overhauling workspace to remaking self-image, Your Own Worst Enemy will help underachievers everywhere visualize their goals, break through their barriers, and start realizing their unlimited potential.
作者简介
肯尼斯．克利斯汀Kenneth W. Christian
享譽國際的心理學家，臨床執業近30年。1990年創辦「極限潛能計畫」(Maximum Potential Project)，經常受邀於美國、歐洲等國家演講，多年來協助過數千人突破低成就的心理障礙，順利在事業與生涯上成功起飛。本書是他最重要的著作之一，所提出的觀點與方法出版之後，引起廣大迴響，並引起熱烈討論。
目录信息
读后感
这本书就是说人为什么会拖延会逃避做事情，是因为人的自我设限，因为想要逃避，怕付出努力还会失败。所以很多人宁可不干一件事情，或者故意装作不在乎的样子草草地做一件事情，是因为害怕被别人否定天赋，就是我们所说的自欺欺人。这本书就是告诉我们，其实，对于任何人，做事...
评分这本书篇幅很短，但对我的触动很大，因为某种意义上我的人生也有点类似。 好在有一点，我不服输。 书中提到的“理财一团糟，没耐性也不切实际”，我已经做得很好了，不会在我身上发生。 但是人生目标特别是职业目标的确定上，我还需要努力。不过总体而言，我还算是比较努力...
评分这本书篇幅很短，但对我的触动很大，因为某种意义上我的人生也有点类似。 好在有一点，我不服输。 书中提到的“理财一团糟，没耐性也不切实际”，我已经做得很好了，不会在我身上发生。 但是人生目标特别是职业目标的确定上，我还需要努力。不过总体而言，我还算是比较努力...
评分这本书就是说人为什么会拖延会逃避做事情，是因为人的自我设限，因为想要逃避，怕付出努力还会失败。所以很多人宁可不干一件事情，或者故意装作不在乎的样子草草地做一件事情，是因为害怕被别人否定天赋，就是我们所说的自欺欺人。这本书就是告诉我们，其实，对于任何人，做事...
评分今年看了许多自助书籍，什么《遇到最好的自己》，《找回你生命中的礼物》，《伯恩斯抗抑郁法则》，《和时间做朋友》，各有各的帮助。然而还是感到象失去动力的火车，有一拨没一拨的走。这本书似乎是过儿提到，说前言还不错，后面就一般了。因为针对所谓HPP（high potential Per...
用户评价
对于角色的塑造，这本书达到了一个近乎冷酷的真实水平。书中没有一个角色是完美的，他们都有着各自的缺陷、秘密和无法弥补的过失。我特别喜欢作者对于“受害者”和“加害者”身份模糊处理的手法。你以为你在同情某个人，但下一章，这个人可能就做出了让你大跌眼镜的自私行为。这种对人性的深刻洞察，让我感到既不安又着迷。书中的对白也极其精妙，很多时候，真正重要的信息并不是说出来的，而是隐藏在停顿、沉默和那些欲言又止的字里行间。读到最后，我才恍然大悟，原来那些看似不经意的对话，其实都是精心设置的伏笔。这本书的后劲很大，它不是那种读完就扔在一边的娱乐小说，它会像一个幽灵一样在你脑海里盘旋很久，让你反思自己生活中那些被忽略的细微矛盾和未解决的冲突。这种需要“二次回味”的文学作品，现在真是越来越少了。
评分我必须得说，这本书的叙事结构简直是神来之笔。它采用了非线性的叙事方式，时间线在过去和现在之间跳跃，但每一次跳跃都像是拼图上的关键一块，悄无声息地揭示了隐藏的真相。起初，我有点跟不上这种跳跃感，甚至需要时不时地翻回去确认一下时间点，但一旦适应了这种节奏，那种层层剥开、逐步揭示的快感就让人完全沉浸其中。作者显然对叙事节奏有着极高的掌控力，知道什么时候该加速，什么时候该放慢，留给读者足够的时间去消化那些突如其来的信息。特别是其中穿插的那些内心独白，充满了哲思和隐喻，读起来需要一定的专注度，但回报也是巨大的。它迫使你主动去思考角色的选择背后的哲学基础。这本书的魅力就在于，它不直接告诉你答案，而是让你和角色一起去探索那些模糊不清的道德地带。这种互动性阅读体验，是现在很多流水线小说无法比拟的。
评分这本小说的开篇，一下子就把我拽进了那种压抑又充满宿命感的氛围里。作者的笔触非常细腻，尤其是对主角内心挣扎的刻画，简直是教科书级别的。我能清晰地感受到那种无力感，仿佛主人公被困在一个自己亲手编织的迷宫里，每一步都像是通往更深绝望的陷阱。书中对环境的描写也十分到位，那种潮湿、阴冷的城市背景，与角色内心的腐蚀感形成了绝妙的互文。我记得有一个场景，主角在雨夜里独自行走，那种孤独和自我厌弃几乎要穿透纸面。这本书的节奏掌握得极好，它不是那种爆炸性的冲突，而是缓慢、渐进的自我毁灭过程，像慢性毒药一样，让人欲罢不能，却又在合上书本后久久不能释怀。我特别欣赏作者在处理人物动机上的复杂性，没有简单的善恶二元论，每个人都有着深层次的、难以启齿的阴影。这种真实感，让整个故事的厚度一下子就提升了好几个档次。读完之后，我感觉自己像是刚经历了一场漫长而疲惫的心理治疗，虽然痛苦，但有一种被直视的释然。
评分这本书的社会意义和心理探讨深度，是我认为它最值得称道的地方。它不仅仅是一个关于个人失败的故事，它更像是一面镜子，折射出现代社会中个体与环境、自我与期望之间的巨大张力。它探讨了那些被社会规范压抑的欲望和被体制化流程磨损的人格。读完整本书，我开始思考，我们日常生活中那些看似无害的妥协和逃避，最终会汇聚成怎样一股足以吞噬自我的暗流。这本书的结局处理得非常高明，它没有提供一个廉价的救赎，也没有陷入彻底的虚无，而是在一个充满张力的平衡点上戛然而止。这种开放式的收尾，反而给了读者最大的思考空间，让我们不得不去面对那个未被解决的问题。总而言之，这是一次震撼心灵的阅读体验，它挑战了我的认知边界，让我对人性中的复杂与幽暗有了更深一层的理解。强烈推荐给那些渴望深度思考和体验纯粹文学力量的读者。
评分从文学技巧上来说，作者对语言的运用达到了近乎诗意的地步，但又没有陷入矫揉造作的泥潭。它的语言是犀利而精准的，每一个形容词的选择似乎都经过了千锤百炼。比如，书中对一些日常场景的描述，那种细致入微的观察力，让人感觉自己就站在那个场景之中，空气中的味道、光线的角度都清晰可辨。尤其是感官描写方面，这本书处理得尤其出色，它能调动起读者所有的感官，不光是视觉，还有触觉和听觉。这种沉浸式的体验，让阅读过程本身变成了一种享受。当然，这种风格也意味着它不适合那些追求快节奏、情节简单的读者。它需要你慢下来，去品味那些精心打磨的句子结构和词汇搭配。我个人非常享受这种被文字“打磨”的感觉，它证明了作者对文字的敬畏和掌控力，这是一部真正意义上的“作家之书”。
评分最大的悲剧不是你失败了，而是你差点就成功。
评分有美国语境吧，鼓励之余也必须有比较严格的推动方式，这样才能不荒废才华。村上春树就是很努力，做什么都得有职业精神……
评分最大的悲剧不是你失败了，而是你差点就成功。
评分最大的悲剧不是你失败了，而是你差点就成功。
评分明明是个男作者，我看起来却觉得在看女人的书，无比的细腻，无比地关注别人的感受。然后呢，冗长无比的故事
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