情緒的12堂課 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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情緒的12堂課 pdf epub mobi 著者簡介

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情緒的12堂課 pdf epub mobi 圖書描述

情緒這兩個字，對你而言，是否代錶著一種負麵的人格特質？如果是，你似乎正使用一種倒立的姿態，在觀看這個世界。

管理這個字眼，如果是用來對付情緒的技術，那麼，你不僅正以一種倒立的姿勢吃著滾燙的豆花，還可能被滿臉豆花燙得吱吱叫！

眼前的你，到底是誰？情緒又是什麼？你是人嗎？

你當自己是個人，還是許多個角色？

情緒來自你的情感與思維，如果隻是想管理自己的情緒，必然與自己對立，又滋生更多的情緒。

人的情緒無法管理，隻能馴養與觀照！

《情緒的12堂課》中藏著開啟情緒奧秘的鑰匙，當你與情緒重逢，你到底是「誰」，將逐漸清晰，圓滿的生命，也不須外求！

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發表於2024-05-03

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