本書是現代人預防體脂肪、血糖、血脂、尿酸偏高的美食指南。新手入廚,擔心搞不定食材怎麼買?種種食材,又有什麼營養素與功效?本書清楚的食材照片與詳細解說,幫您認識食材、觸類旁通,提供飲食以外的養生妙用……享受美食,您也能越吃越健康!輕鬆做料理,30元就能搞定三餐!
發表於2024-07-08
這樣吃最健康 II 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
這覺得這本書不應該取這個名字,它應該叫素食者是怎麼煉成的,因為它本質上是一本宣傳素食主義的書,隻是有時候說理有點不足,它居然可以由狗遇險時會放臭屁來推導雞鴨魚等動物被殺的時候會排齣毒素,而且還可以通過環保和溫室效應來證明素食之好,實在有傳教的嫌疑,我...
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呃 不是金醫生那一派 但煮齣來的東西挺好吃的 分量也足
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