中年養生之道 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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中年養生之道 pdf epub mobi 著者簡介

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中年養生之道 pdf epub mobi 圖書描述

《老年長壽秘訣》：全書圍繞老年長壽的關鍵在於抗衰老，分彆從精神、飲食、藥物、性生活、運動、按摩等方麵描述如何抗衰老，內容豐富、實用。是老年人長壽必備之參考書。

　　《中年養生之道》：中年是生命曆程的轉摺點，是老年的前奏，傢庭之棟梁。因此，中年養生保健尤其重點。全書從中年的心理、生理、飲食、藥物、性生活等方麵比較全麵地介紹瞭中年防病保健的理論和方法。其目的就是要全廣大中年人瞭解自己的生命運動規律，消除生活中的不良因素，建立科學的生活方式，達到延年益壽的目的

　　“青春常駐，地闊天高”，願廣大中老年人的生活如滿目青山，絢麗多彩，“盡終其天年，度百歲乃去”。

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發表於2024-09-16

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