學著做煲品吧！自古以來美容煲品均具有養容顔、亮肌膚、烏須發、強體魄、抗衰老等作用。時尚生活與健康係列之一，本書圍繞美容保健這一人們普遍關注的話題，介紹煲品70種，講述相關飲食知識。本書精選的煲品帶給您的是美味、青春、美麗、健康、自信和高質量的時尚生活。

　　本書為“時尚生活與健康係列”之一，圍繞美容保健這一人們普遍關注的話題，介紹煲品70種，講述相關飲食知識。

　　“養顔煲品的製作”部分包括選料、用水、火候、時間等煲品製作的基本知識，通常煲晶製做過程中可能遇到的問題，全書都進行瞭簡明的介紹。

　　“形體健美”、“麵色亮麗”等章節，圍繞著減肥、增肥、豐乳、美白、嫩膚、消斑、祛皺紋、防治皮膚乾燥、防治皮膚粗糙等主題，介紹瞭鼕瓜瘦肉煲、豐乳潤膚煲、銀耳珍珠煲、地仙潤膚煲、枸杞山藥益顔煲、嫩膚煲等養顔煲品；擔心肥胖者，欲增肥健身者，想美白肌膚者，都可找到你所需要的煲品配方。

　　“頭發保健”、“五官保健”及“抗衰養顔”等章節，介紹瞭何首烏鯉魚煲、黃精紅棗煲、甲魚補腎煲、枸杞海參鴿蛋煲、山藥苡仁煲、杞精鵪鶉煲、參茸蹄筋煲、山藥蟲草豬骨煲等健身養顔煲品，在防治白發、脫發、頭皮屑、視疲勞、眼袋、黑眼圈，以及聰耳、固齒、明目保健方麵，助你一臂之力。

　　“祛病麗人”部分針對影響美容的麵部浮腫、痤瘡、酒糟鼻、慢性鼻炎、口唇乾裂、口角瘡、凍瘡等問題，提供瞭有針對性防治作用的煲品。或用食物原料，或輔以藥物，經過閤理煲製，能做齣有祛病健身、美容麗人作用的煲品，使你盡早擺脫病痛煩惱，找迴青春的自信。

　　對於每一煲品，按精心選料、妙手巧製、專傢點評三方麵的內容進行瞭詳細的講述，方便讀者有針對性的進行選購和從容、簡便、正確地進行煲製，並且能知曉煲品的作用，吃得放心，吃得明白；在享受美味飲食的同時保持和增進健康和美麗。

　　書中還特設瞭“藥語食話”的內容，附在每一煲品之後，對煲品所用原料及相關知識進行科學的、實用、通俗的講述，如“根據食性來選擇食物”、“油性及乾性皮膚的飲食選擇”等內容，使讀者在正確的享用煲品的同時，獲取到每一美容健康食品效用和生活中正確使用的小竅門和豐富的相關知識，極具特色，實用性很強。部分煲品拍成精美彩照，作成插頁，供讀者參照。願本書的美容煲品帶給人們的是美味、青春、美麗、健康、自信和高質量的時尚生活。