球类运动.排球

出版者:第3版 (2001年1月1日)

作者:黄汉升编

页数:338 页

出版时间:2001-07-01

价格:22.9

装帧:平装

isbn号码:9787040097436

用户评价

《球类运动.排球》这本书的独特之处在于，它不仅仅是一本技术手册，更是一本关于“如何思考排球”的书。它不仅仅告诉你“怎么做”，更重要的是告诉你“为什么这么做”。书中在讲解技术动作的时候，往往会深入剖析这些动作背后的力学原理、生物力学以及心理学原理。例如，在讲解扣球的时候，它会分析不同起跳方式对力量和速度的影响，以及身体的协调性和发力顺序的重要性。在讲解防守的时候，它会分析如何通过眼神、脚步和身体的预判来提高防守效率。这种深入的原理性讲解，让我不再是机械地模仿动作，而是能够理解动作背后的逻辑，从而能够更好地掌握和运用技术。我特别喜欢书中关于“决策制定”的章节，它探讨了排球运动员在比赛中是如何进行判断和决策的，以及如何提高决策的准确性和效率。这让我意识到，排球不仅仅是身体的对抗，更是智慧的较量。通过这本书，我仿佛能够窥探到排球运动员的“大脑”，学习他们是如何在瞬息万变的赛场上做出最优选择的。

这本《球类运动.排球》就像是一个巨大的宝藏，我迫不及待地想在这个宝藏里挖掘出更多惊喜。翻开书页，首先映入眼帘的是那精美的插图，它们栩栩如生，仿佛将我带到了热闹非凡的赛场。我是一个对排球充满好奇但又知之甚少的初学者，这本书就像我的启蒙老师，用最直观、最易懂的方式为我揭示了排球的魅力。从最基础的持球、传球、垫球，到更高级的发球、扣球、拦网，书中的每一个动作都被拆解得十分细致，配合着详细的文字说明，让我仿佛能亲身感受到球在手中飞舞、在空中划过弧线的轨迹。我尤其喜欢书中对各种技术动作的细微之处的讲解，比如垫球时手臂的角度、身体的重心转移，扣球时起跳的时机和挥臂的力量，这些细节的提示，对于我这样一个还在摸索中的新人来说，简直是醍醐灌顶。我反复翻阅着那些关于基本功的章节，尝试在脑海中模拟每一个动作，想象着自己也能像赛场上的运动员一样，精准地将球传到队友的手中，或者有力地将球扣过网。这本书的结构安排也很合理，循序渐进，不会让我感到 overwhelmed。它从最基本的介绍开始，逐渐深入到技术层面，再到战术分析，最后甚至涉及到了排球的历史渊源和文化内涵，这让我觉得这本书不仅仅是一本技术手册，更是一部关于排球的百科全书，满足了我对这项运动全方位的探索欲望。我迫不及待地想将书中的知识运用到实践中，去球场上挥洒汗水，去感受排球带来的快乐。

《球类运动.排球》这本书给我带来了一种全新的视角去理解排球这项运动。我一直以为排球就是简单地把球打过去，打过来，但这本书彻底颠覆了我的认知。它让我看到了排球背后所蕴含的复杂策略和精妙配合。书中对于不同位置球员的职责、以及他们在比赛中的站位和跑动都进行了深入的剖析，例如二传手如何在高压环境下精准地将球送到最佳的扣球点，自由人如何在后场灵活地防守和串联，主攻手如何利用身高和力量制造威胁，副攻手如何通过快速的进攻和有效的拦网来限制对方。我特别着迷于书中关于“战术板”的部分，那些图示化的进攻和防守阵型，就像象棋棋盘上的棋子一样，充满了智慧和博弈。我花了很长时间去研究那些“快攻”、“背飞”、“二号位强攻”等战术的布置和执行过程，想象着运动员们如何在瞬间做出判断，如何默契地完成每一次进攻。书中所描述的比赛场景，不仅仅是技术动作的堆砌，更是团队协作和智慧较量的舞台。它让我意识到，排球不仅仅是身体素质的对抗，更是心理素质、战术意识和团队默契的综合体现。我甚至开始思考，如何将书中提到的战术理念运用到我自己的团队活动中，虽然可能只是小范围的合作，但这种思维方式的启发是无价的。这本书就像一个战术大师的宝典，让我看到了排球运动更深层次的魅力。

《球类运动.排球》这本书带给我的一种启迪，是关于“如何成为一个更好的排球运动员”。我之前可能更关注于个人的技术发挥，但这本书让我深刻地意识到，排球是一项极致的团队运动，个人的表现再出色，也无法取代团队的默契和配合。书中花了大量篇幅来探讨团队协作的重要性，比如如何在进攻中为队友创造机会，如何在防守中相互补位，如何在比赛中保持良好的沟通和士气。它详细讲解了“三角战术”、“四号位强攻”、“二传假动作”等团队配合的战术，让我明白，排球的魅力不仅仅在于一个个精彩的个人表演，更在于整个团队如同一个有机整体，为了共同的目标而努力。我尤其喜欢书中关于“赛场沟通”的章节，那些关于呼应、指令、鼓励的描述，让我看到了排球运动员之间那种无声的默契和强烈的信任。我开始反思，自己在过去的排球经历中，是否足够重视与队友的配合，是否足够注重与队友的沟通。这本书就像一面镜子，照出了我在这方面的不足，同时也为我指明了前进的方向。我想要做的，不仅仅是提高自己的技术，更是要成为一个能够与队友完美配合的团队成员，共同创造属于我们团队的辉煌。

作为一个曾经的排球爱好者，但因为种种原因搁置了很久，这本书的出现简直是及时雨。《球类运动.排球》这本书仿佛打开了我记忆的闸门，那些曾经熟悉的术语、那些曾经热血沸腾的比赛场景，又重新浮现在我的脑海中。更重要的是，它不仅勾起了我的回忆，更以一种全新的、系统的方式，将排球这项运动的精髓重新呈现在我面前。我惊喜地发现，书中对于排球的历史发展、不同时代的技术革新、以及一些标志性球员的贡献都有着详实的记载。这让我对排球这项运动有了更宏观、更深刻的理解。我不再仅仅将它视为一项运动，而是将其视为一种文化，一种承载着无数人汗水、泪水和欢笑的文化。书中对世界各地排球联赛的介绍，对奥林匹克赛场上经典战役的回顾，都让我热血沸腾，仿佛置身其中，感受着那种拼搏精神。我还发现，这本书不仅仅是关于“怎么打”排球，更是关于“为什么打”排球。它探讨了排球运动所传递的团队精神、拼搏毅力、以及对规则的尊重。这些精神内核，在如今快节奏的生活中，显得尤为珍贵。读完这本书，我感觉自己对排球的热情又被重新点燃了，仿佛又回到了那个充满活力的年纪，渴望再次站上球场，感受排球的魅力。

这本书《球类运动.排球》给我带来的最大惊喜，在于它对细节的极致追求。我之前看过的很多运动书籍，可能更多地是介绍一些宏观的概念或者基础的技术，但这本书却将每一个细节都剖析得淋漓尽致。例如，在讲解发球的时候，它不仅仅告诉你如何握球、如何抛球、如何挥臂，甚至还会细致到发球前的准备动作、眼神的聚焦、身体的协调性，以及不同发球方式（如上浮发球、勾手发球、跳发球）所需要的细微调整。同样，在讲解拦网的时候，它会详细说明起跳的时机、手臂伸展的角度、手指的并拢程度，以及如何根据对方的进攻来调整自己的拦网判断。这些细致入微的讲解，对于想要真正精进技术的读者来说，简直是无价之宝。我经常会一边读，一边在脑海中模拟这些动作，甚至在脑海中与书中的图示进行比对。书中附带的那些示意图，虽然没有动态的视频，但其精准的线条和标注，足以让我清晰地理解每一个细微之处。我甚至感觉，这本书就像是请了一位世界级的排球教练，在你耳边一一指导，让你毫不遗漏地掌握每一个要点。这种对细节的把控，让这本书的实用性大大提升，让我觉得自己不仅仅是在“读”书，更是在“学”技。

《球类运动.排球》这本书就像一位老友，给我带来了无尽的温暖和共鸣。我是一个对排球有着特殊情结的人，小时候曾经梦想成为一名出色的排球运动员，虽然最终未能如愿，但这份热爱从未消减。当我翻开这本书，仿佛又回到了那个青涩的年代，那些在球场上奔跑、跳跃、嘶吼的日子。书中对排球基础训练的讲解，让我回想起那些在烈日下挥洒汗水的日子，回想起教练严厉的指导和队友鼓励的眼神。更让我感动的是，这本书不仅仅停留在技术层面，它还深入探讨了排球运动所带来的情感体验。书中描绘了排球赛场上的激情、友谊、失落、喜悦，这些情感的细腻刻画，让我感同身受，仿佛又一次经历了那些难忘的时刻。我特别喜欢书中关于“如何享受排球”的部分，它告诉我，排球不仅仅是一项竞技运动，更是一种生活方式，一种释放压力、结交朋友、体验快乐的方式。读完这本书，我感觉自己的内心得到了一种洗礼，那种对排球的热爱，又一次得到了升华。我想，这本书不仅适合那些想要学习排球技术的人，更适合所有热爱排球、或者曾经热爱排球的人。

这本书《球类运动.排球》不仅仅是在技术层面给予我指导，更是在精神层面给我带来了深深的触动。我一直认为，运动中最重要的是身体的锻炼，但这本书让我看到了排球背后所蕴含的坚韧不拔、永不言弃的精神。书中穿插了许多关于排球运动员克服困难、挑战极限的故事，这些故事让我深感振奋。比如，有运动员在伤病中坚持训练，有球队在落后时绝地反击，有教练员在逆境中带领队伍重塑辉煌。这些真实而感人的故事，让我明白了，真正的排球精神，不仅仅是在球场上挥洒汗水，更是在面对挑战时，能够保持昂扬的斗志，在困难面前，能够展现出非凡的毅力。我深受书中关于“心肺耐力”、“爆发力”、“柔韧性”等身体素质的讲解，但更让我动容的是，它还强调了“意志力”、“抗压能力”、“团队凝聚力”等心理素质的重要性。这些精神层面的内容，对于任何一项运动，乃至生活本身，都具有深刻的指导意义。我希望能够将这种在书中感受到的拼搏精神，带入到我自己的生活中，无论遇到什么困难，都能像排球运动员一样，永不放弃。

这本书《球类运动.排球》带给我的，是一种沉浸式的学习体验。我是一个视觉型学习者，而这本书恰恰满足了我这一需求。书中穿插了大量的精美插图和图示，这些视觉元素不仅仅是对文字内容的补充，更是将复杂的动作和战术直观地呈现出来。当我阅读关于某个技术动作的讲解时，身旁的插图能够让我立刻明白每一个细节，例如手臂的角度、手指的姿势、身体的重心转移等等。同样，在讲解战术配合的时候，那些清晰的示意图，能够让我一眼就明白球员的站位、跑动路线以及进攻意图。这种图文并茂的呈现方式，大大降低了我的学习难度，也提高了我的学习效率。我感觉，这本书就像是我在排球场边的私人教练，随时随地都能为我提供最直观、最形象的指导。更重要的是，这些插图的质量非常高，线条流畅，比例准确，让我感觉仿佛在欣赏一幅幅精美的艺术品。这种高质量的视觉呈现，也极大地提升了我阅读的愉悦感。

这本书《球类运动.排球》带给我的，是一种前所未有的系统性理解。我之前可能对排球有一些零散的了解，但这本书就像一个精心构建的知识体系，将排球这项运动的方方面面都囊括其中。从最基础的排球起源、发展，到各项技术动作的分解、训练方法，再到战术体系的演变、不同风格的球队分析，最后甚至涉及到了排球器材的选择、运动损伤的预防与处理。这种全面而深入的讲解，让我对排球这项运动有了前所未有的宏观认知。我尤其欣赏书中对于“排球战术”的讲解，它不仅仅列举了各种战术名称，更详细地分析了这些战术的原理、适用场景以及执行的关键。例如，书中对于“快速进攻体系”的描述，让我明白了为什么很多球队会采用这种战术，以及如何有效地破解它。这种体系化的讲解，让我不再将排球视为一个个孤立的动作，而是将其视为一个完整的、相互关联的系统。我感觉，通过阅读这本书，我仿佛能够站在一个更高的维度，去审视和理解排球这项运动的精妙之处。