性功能障碍中西医双效自疗手册

性功能障碍中西医双效自疗手册 pdf epub mobi txt 电子书 下载 在线阅读 2026

☆☆☆☆☆
出版者:辽宁科学技术出版社
作者:储利胜
出品人:
页数:273
译者:
出版时间:2002-10-01
价格:16.00元
装帧:
isbn号码:9787538137262
丛书系列:
图书标签:
  • 性功能障碍
  • 男性健康
  • 中医
  • 西医
  • 自疗
  • 性医学
  • 保健
  • 健康指导
  • 医学科普
  • 两性健康
想要找书就要到 本本书屋
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《性功能障碍中西医双效自疗手册》共有8章,包括:“性生理”、“性功能障碍的基本知识”、“性功能障碍的治疗原则和方法”等。

《男性健康活力指南》 本书是一本旨在帮助广大男性朋友全面了解、改善并重拾健康活力的实用指南。我们深知,随着生活节奏的加快、工作压力的增大以及不良生活习惯的普遍存在,许多男性正面临着各种健康挑战,其中就包括与男性生殖健康和整体身心活力相关的诸多问题。本书并非针对任何特定的医学状况,而是从更广泛的健康视角出发,提供一套系统性的方法,帮助男性朋友提升生活质量,拥抱更健康、更自信的人生。 核心内容涵盖: 第一部分:认识男性身心健康 男性生理基础认知: 简述男性生殖系统的基本结构与功能,以及睾酮等关键激素在男性健康中的作用。这部分内容将以通俗易懂的语言解释科学知识,帮助读者建立起对自身身体的初步认识,而非深入的病理学讲解。 现代男性面临的健康挑战: 分析现代社会导致男性健康状况不佳的常见因素,如不良饮食习惯、缺乏运动、睡眠不足、长期精神压力、过度使用电子产品等。我们将探讨这些因素如何潜移默化地影响男性的整体状态。 身心健康与生活品质: 强调身心健康之间的密切联系,以及良好的健康状态如何直接提升个人的生活品质、工作效率和人际关系。 第二部分:提升生活质量的健康策略 科学均衡的饮食: 提供一套适合男性的健康饮食原则,推荐有助于提升精力和维持身体各项机能的营养素和食物。我们将介绍如何通过日常饮食来获取足够的维生素、矿物质和优质蛋白质,同时避免高油、高盐、高糖的食物。内容将侧重于日常饮食搭配和食物选择的技巧。 规律适度的运动: 介绍不同类型的运动对男性健康的益处,包括心血管健康、肌肉力量、骨骼密度以及情绪调节。我们将提供一些简单易行的居家或户外运动建议,以及如何根据个人情况制定合理的运动计划。重点在于运动的普遍性和好处,而非针对性训练。 高效压力管理与心理调适: 探讨有效的减压方法,如冥想、深呼吸练习、正念技巧、培养兴趣爱好、以及建立积极的社交支持网络。本书将提供一些实用的心理调适工具,帮助读者应对生活中的压力源,保持积极乐观的心态。 改善睡眠质量: 分享改善睡眠环境、调整睡眠习惯、以及利用自然方法促进睡眠的实用建议。我们将介绍有助于身体放松和快速入睡的技巧,帮助读者获得高质量的休息。 第三部分:日常保健与活力提升 生活方式的积极调整: 鼓励读者建立规律的生活作息,避免熬夜,戒烟限酒,培养健康的社交习惯。我们将强调“养生”的理念,即通过日积月累的良好生活习惯来维持身体的最佳状态。 居家保健小贴士: 提供一些简单易行的居家保健方法,例如使用温水泡脚、进行简单的身体按摩、学习居家拉伸运动等,这些方法旨在舒缓身体疲劳,促进血液循环。 男性日常护理常识: 普及一些关于男性个人卫生和日常护理的常识,帮助读者保持良好的个人状态。 自信与积极心态的培养: 探讨自信心对男性整体健康的重要性,并提供一些增强自信、保持积极向上心态的心理建设方法。 本书的特点: 全面性: 从生理、心理、生活方式等多个维度,为男性提供一套全方位的健康提升方案。 实用性: 提供的建议和方法都贴近日常生活,易于理解和实践。 积极性: 强调通过积极的生活方式和良好的心态来提升健康和生活品质,而非仅仅关注某个具体问题。 普适性: 内容适用于所有希望提升自身健康水平的男性朋友,无论其年龄和职业。 《男性健康活力指南》是一本陪伴您走向更健康、更充实生活的伙伴。我们相信,通过科学的方法和持之以恒的努力,每一位男性都能焕发健康活力,享受更高品质的生活。

作者简介

目录信息

前言
鲁序
黄序
作者简介
第1章 性生理
第2章 性功能障碍的基本知识
第3章 性功能障碍的治疗原则和方法
第4章 男性性功能障碍
第5章 女性性功能障碍
第6章 治疗性功能障碍的常用中药
第7章 性功能障碍病人的饮食起居
第8章 常见病与性功能障碍
附录 人体穴位经络图
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

从一个消费者的角度来看,《性功能障碍中西医双效自疗手册》这本书的封面设计就给我留下了一种专业、严谨的印象。这让我对接下来的阅读内容充满了期待。这本书最大的亮点在于其“中西医双效”的理念,这在我接触过的众多性健康书籍中是比较少见的。过去,我可能更倾向于单一的治疗方式,但往往效果不尽如人意。而这本书将中医的整体调理和西医的精准治疗相结合,我认为这是一种更加科学、全面的解决之道。例如,书中是否会详细介绍一些能够温补肾阳的中药材,以及它们在改善勃起功能方面的作用?同时,它是否也会讲解一些西医治疗勃起功能障碍的药物,并分析它们的优点和局限性?我希望这本书能够在这两个方面都给予我清晰的指导。更重要的是,“自疗”这个词汇,让我看到了希望。性功能障碍往往会影响到个人的心理状态,而这本书是否能够提供一套切实可行的居家疗法,帮助我通过自身的努力来改善症状,这一点至关重要。我期待书中能够包含一些关于生活方式调整的建议,例如,如何通过饮食来改善身体状况,如何通过运动来增强体质,甚至是如何通过心理疏导来缓解压力。如果这本书能够提供这样一套完整的“自疗”体系,那么它将对我来说具有非凡的价值。我希望能通过这本书,不仅了解性功能障碍的成因,更能找到真正有效的、适合自己的解决方案,重拾健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

在我阅读《性功能障碍中西医双效自疗手册》的过程中,我被其详尽的理论阐述和丰富的实践指导深深吸引。这本书并非简单地罗列各种治疗方法,而是深入浅出地讲解了性功能障碍的复杂性,从生理、心理到生活习惯等多个维度进行剖析。它并没有回避那些令人尴尬的细节,而是以一种科学、客观的态度,帮助读者理解自身出现的各种问题。我尤其欣赏书中对于中医理论的解读,它不仅仅是简单地搬用古籍,而是结合现代医学的理解,将那些晦涩难懂的术语变得更加易于理解。例如,书中对于“肝郁”、“脾虚”等与性功能障碍相关的中医证型,可能进行了详细的辨析,并结合实际案例,让读者能够更准确地判断自己属于哪种情况。同时,书中对于西医的介绍也同样深入,它可能详细解释了神经、血管、内分泌等在性功能中的作用,以及常见的西药治疗原理。这种将传统医学的智慧与现代科学的严谨相结合的模式,让我感到耳目一新,也更加确信了“双效”疗法的科学性和有效性。我非常期待书中关于“自疗”部分的具体内容,例如,它是否提供了适合不同人群的运动方案?是否有针对性的饮食建议?是否包含了心理调适的技巧?这些都是我最关心的部分。我希望这本书能够教会我如何成为自己健康的主人,通过积极的自我管理,逐步摆脱性功能障碍的困扰,重新找回应有的活力和自信。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店里看到《性功能障碍中西医双效自疗手册》这本书时,我的第一反应是“终于有这样一本全面的书了”。多年来,我一直深受性功能障碍的困扰,尝试过各种方法,但效果总是差强人意。市面上很多书籍要么过于理论化,要么过于片面,难以找到真正适合自己的解决方案。《性功能障碍中西医双效自疗手册》这本书的“中西医双效”理念,立刻吸引了我。我一直认为,中医的整体调理和西医的科学治疗结合起来,才是解决这类复杂问题的最佳途径。这本书是否能够详细地解释,中医的哪些理论和方法,能够与西医的哪些治疗手段相互补充,从而达到更好的疗效?例如,书中是否会介绍一些能够疏通经络、活血化瘀的中医方剂,并解释它们是如何促进血液循环,进而改善勃起功能的?同时,它是否也会讲解一些西医的药物治疗,并给出具体的用药建议和注意事项?我非常看重书中的“自疗”部分。我深知,只有通过长期的自我调理和坚持,才能真正摆脱性功能障碍的困扰。我期待书中能够提供一些切实可行的居家疗法,例如,是否有针对不同类型性功能障碍的运动方案?是否有可以帮助改善身体状况的食疗方?是否有能够帮助缓解心理压力的冥想或放松技巧?如果这本书能够为我提供这样一套系统的“自疗”方案,那么它将是我非常重要的一个健康伙伴。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《性功能障碍中西医双效自疗手册》这本书时,我感到非常兴奋。多年来,我一直深受性功能障碍的困扰,尝试了各种方法,但效果总是差强人意。这本书的“中西医双效”理念,让我看到了希望。我一直相信,中医的整体调理和西医的科学治疗结合起来,才是解决这类复杂问题的最佳途径。我希望书中能够详细地解释,中医的哪些理论和方法,能够与西医的哪些治疗手段相互补充,从而达到更好的疗效。例如,书中是否会介绍一些能够温补肾阳的中药材,以及它们在改善勃起功能方面的作用?同时,它是否也会讲解一些西医的药物治疗,并给出具体的用药建议和注意事项?我非常看重书中的“自疗”部分。性功能障碍往往会影响到个人的心理状态,而这本书是否能够提供一套切实可行的居家疗法,帮助我通过自身的努力来改善症状,这一点至关重要。我期待书中能够包含一些关于生活方式调整的建议,例如,如何通过饮食来改善身体状况,如何通过运动来增强体质,甚至是如何通过心理疏导来缓解压力。如果这本书能够为我提供这样一套完整的“自疗”体系,那么它将对我来说具有非凡的价值。

评分☆☆☆☆☆

《性功能障碍中西医双效自疗手册》这本书的出现,对我来说,如同一场及时雨。我长期以来一直面临性功能障碍的困扰,尝试过各种治疗方法,但效果总是不尽如人意。这本书的“中西医双效”理念,让我看到了一个全新的、更全面的解决方案。我非常好奇,书中是如何巧妙地将中医的辨证论治与西医的病因治疗相结合的。例如,书中是否会详细介绍,如何通过中医的望闻问切来诊断具体的证型,并在此基础上,结合西医的检查结果,例如激素水平、血管功能等,来制定出更具针对性的治疗方案?我尤其看重书中关于“自疗”的部分。性功能障碍不仅影响生理健康,更会给患者带来巨大的心理负担。如果这本书能够提供一套切实可行的居家疗法,帮助患者在日常生活中进行自我调理,那么其价值将是巨大的。我期待书中能够包含一些关于生活方式调整的建议,例如,如何通过饮食来改善身体状况,如何通过运动来增强体质,甚至是如何通过心理疏导来缓解压力。如果这本书能够为我提供这样一套完整的“自疗”体系,那么它将是我解决性功能障碍问题的重要指引。

评分☆☆☆☆☆

《性功能障碍中西医双效自疗手册》这本书的题目就给我一种非常专业且实用的感觉。作为一名长期受到性功能障碍困扰的人,我尝试过各种方法,但往往效果不尽如人意。这本书的“中西医双效”理念,让我看到了解决问题的全新希望。我非常好奇,书中是如何将中医的“辨证论治”原则与西医的“病理生理学”知识相结合的。例如,书中是否会详细介绍,如何通过中医的望闻问切来诊断具体的证型,并在此基础上,结合西医的检查结果,例如激素水平、血管功能等,来制定出更具针对性的治疗方案?我尤其看重书中关于“自疗”的指导。我相信,长期的自我管理和调整,对于恢复性功能至关重要。我期待书中能够提供一些简单易行、安全有效的居家疗法,例如,是否有针对不同类型性功能障碍的运动方案?是否有可以帮助改善身体状况的食疗方?是否有能够帮助缓解心理压力的冥想或放松技巧?如果这本书能够为我提供这样一套系统的“自疗”方案,那么它将是我非常重要的一个健康伙伴。我希望能通过这本书,不仅了解性功能障碍的成因,更能找到真正有效的、适合自己的解决方案,重拾健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

作为一名饱受性功能障碍困扰多年的男性,我对于市面上介绍相关内容的书籍一直抱有极大的期待,同时也夹杂着一丝谨慎。在翻阅了众多书籍后,最终选择了《性功能障碍中西医双效自疗手册》。这本书给我最深刻的印象便是其“双效”的理念,这不同于我以往接触到的单一治疗模式。过去,我尝试过很多只侧重于某一方面的方法,效果往往是短暂的,甚至是治标不治本。而这本书提出的中西医结合,在我看来,是一种更加全面和深入的解决方案。它并没有将中医和西医割裂开来,而是强调将两者的优势相结合,形成一种协同增效的作用。例如,书中可能详细阐述了中医理论中“肾虚”、“湿热”等概念与西医的勃起功能障碍、早泄等病理机制之间的联系,并在此基础上提出相应的治疗方案。这种跨学科的融合,让我看到了解决问题的全新可能。我尤其关注书中关于“自疗”的部分,因为我深知,在很多情况下,专业医生的帮助固然重要,但长期的自我管理和调整才是维持健康的关键。《性功能障碍中西医双效自疗手册》是否能够提供切实可行、易于操作的居家疗法,是我非常看重的一点。它是否能够引导读者认识到自身的问题,并教会他们如何通过生活方式的调整、药食同源的食疗,甚至是简单的锻炼来改善症状,这些都是我迫切想要了解的内容。这本书的出现,对我来说,不仅仅是一本治疗指南,更像是一种希望的灯塔,指引着我走出困境,重拾自信。我期待它能够提供一套系统性的、个性化的指导方案,帮助我真正地解决问题,而不是仅仅停留在表面。

评分☆☆☆☆☆

对于《性功能障碍中西医双效自疗手册》这本书,我有着极高的期待。在我多年的求医问药过程中,我发现很多时候单一的治疗方式难以根治问题。这本书的“中西医双效”理念,正是我所追求的。我希望书中能够深入讲解,中医的“整体观”和“辨证施治”如何能够与西医的“精准医疗”相结合,从而为患者提供更全面的治疗。例如,书中是否会详细阐述,如何通过中医的经络理论来指导西医的药物选择,或者如何通过西医的检查来反证中医的证型,进而优化治疗方案?我尤其关注书中关于“自疗”的部分。性功能障碍不仅影响生理健康,更会给患者带来巨大的心理负担。如果这本书能够提供一套切实可行的居家疗法,帮助患者在日常生活中进行自我调理,那么其价值将是巨大的。我期待书中能够包含一些关于生活方式调整的建议,例如,如何通过饮食来改善身体状况,如何通过运动来增强体质,甚至是如何通过心理疏导来缓解压力。如果这本书能够为我提供这样一套完整的“自疗”体系,那么它将是我解决性功能障碍问题的重要指引。

评分☆☆☆☆☆

对于《性功能障碍中西医双效自疗手册》这本书,我抱有极大的期待。我一直认为,性功能障碍是一个复杂的问题,需要多方面的综合治疗,而这本书的“中西医双效”理念,恰恰符合我的这一看法。过去,我尝试过很多只侧重于某一方面的方法,但效果总是有限。这本书的出现,让我看到了将传统医学的智慧与现代医学的科学相结合的可能。我非常好奇,书中是如何将中医的“辨证施治”与西医的“病因治疗”相结合的。例如,书中是否会详细介绍,如何通过中医的望闻问切,来判断患者属于哪种证型,并在此基础上,结合西医的检查结果,制定出更具针对性的治疗方案?我尤其关注书中关于“自疗”的部分。性功能障碍往往会给患者带来巨大的心理压力,而如果能够通过居家疗法来改善症状,将极大地增强患者的信心。我希望书中能够提供一些简单易行、安全有效的居家疗法,例如,是否有关于特定穴位的按摩方法,或者是有针对性的呼吸练习,来帮助改善身体状况?此外,书中是否也会包含一些关于心理调适的指导,帮助患者缓解焦虑、抑郁等负面情绪?我期待这本书能够为我提供一套系统性的、个性化的解决方案,帮助我真正地解决性功能障碍的问题,重拾健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

在我初次接触《性功能障碍中西医双效自疗手册》这本书时,“中西医双效”这个词组就深深吸引了我。多年来,我一直在寻找能够全面解决性功能障碍问题的方法,而这本书的理念似乎正是我所需要的。我一直坚信,中医的整体调理和西医的精准治疗相结合,是处理这类复杂健康问题的最佳途径。我非常想知道,书中是如何将中医的“阴阳平衡”理论与西医的“生理功能”联系起来的。例如,书中是否会深入讲解,中医的“肾虚”概念,在西医层面是如何体现为勃起功能障碍的,以及如何通过中医的补肾方法,来协同西医的药物治疗,从而达到更好的效果。我尤其看重书中关于“自疗”的指导。性功能障碍不仅仅是一个生理问题,更是一个心理问题,而这本书是否能够提供一套切实可行的居家疗法,帮助我通过自身的努力来改善症状,这一点至关重要。我期待书中能够包含一些关于生活方式调整的建议,例如,如何通过饮食来改善身体状况,如何通过运动来增强体质,甚至是如何通过心理疏导来缓解压力。如果这本书能够为我提供这样一套完整的“自疗”体系,那么它将对我来说具有非凡的价值。我希望能通过这本书,不仅了解性功能障碍的成因,更能找到真正有效的、适合自己的解决方案,重拾健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度,google,bing,sogou 等

© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有