中国民间传统疗法

出版者:广东科技出版社

作者:黄明河等编

页数:688 页

出版时间:1997年06月

价格:26.0

装帧:平装

isbn号码:9787535917805

具体描述

中国医药学是一个伟大的宝库。几千年来，她为中华民族的繁荣昌盛立下了不朽的功劳，在防病治病上起了重大的作用。早在《黄帝内经》中早已有针炙、气功等疗法的记载，随着社会的发展，又不断创立了按摩、除痧、拨罐、热熨、挑割、饮食、保健疗法等，大大地增加了民间疗法的内容，在民间广泛流传应用。

目录信息

出版前言
第一章 针刺疗法
第二章 刺血疗法
第三章 按摩疗法
第四章 保健按摩
第五章 拍打疗法
第六章 点穴疗法
第七章 耳压疗法
第八章 除痧疗法
第九章 艾炙疗法
第十章 拨火罐疗法
……
· · · · · · (收起)

用户评价

我对《中国民间传统疗法》这本书的喜爱，可以说是从翻开它的第一页就开始了。这本书不是那种高高在上的学术著作，而是充满了生活气息，仿佛是一位饱经风霜的老中医，坐在你身边，用他那充满智慧的声音，告诉你那些关于健康和生命的秘密。我尤其被书中关于“节气养生”的章节所吸引。它详细地讲解了每一个节气对应的气候特点、人体生理变化，以及我们应该如何通过饮食、起居、运动等方面来顺应四时变化，达到养生的目的。比如，在春天，书中会教你如何调整饮食，多吃些甘甜、疏肝理气的食物，以及如何进行适度的户外运动来舒展身体。在夏天，则会强调清热解暑，多喝水，注意休息。读着这些内容，我感觉自己仿佛在跟着这本书一起，体验着一整年的自然律动。而且，书中还穿插了一些关于“情志调养”的内容，教我们如何通过调整心态来应对生活中的压力和负面情绪，这在快节奏的现代社会尤为重要。这本书让我明白，健康不仅仅是身体的健康，更是身心的和谐统一。

拿到这本书的时候，我其实有点忐忑，以为会是枯燥乏味的学术研究，毕竟“传统疗法”听起来就有点年代感。但是，《中国民间传统疗法》这本书完全颠覆了我的想象！它就像一个生动有趣的博物馆，里面陈列着各种令人叹为观止的传统智慧。我特别喜欢书中关于“食疗”的章节，它不再是简单地说“吃这个对那个好”，而是深入浅出地解释了食物的性味、归经，以及它们如何与人体的五脏六腑产生微妙的联系。书中列举了很多我们日常生活中常见的食物，比如姜、蒜、醋、蜂蜜等等，详细介绍了它们在不同情况下的应用，比如感冒初期如何用姜汤驱寒，消化不良时如何喝点醋等等。我试着按照书里的方法做了一些简单的食疗，效果真的出乎意料的好！而且，它还教我如何根据季节和自己的体质来调整饮食，感觉就像多了一个贴心的养生顾问。除了食疗，书中还介绍了拔罐、刮痧、推拿等一些手法，讲解得非常清晰，配图也很到位，我甚至可以跟着图示自己在家尝试操作，安全又有效。最重要的是，这本书让我重新认识了“治未病”这个概念，它教我如何通过日常的调养来预防疾病，而不是等到生病了再去治疗，这种理念非常符合我一直以来对健康追求的愿望。

哇，这本书我真的是太惊喜了！虽然书名是《中国民间传统疗法》，但我其实对这方面了解不多，抱着试试看的心态买的。没想到，这本书就像一位慈祥的长者，娓娓道来，让我领略到了中国传统文化的博大精深。它里面不仅仅是介绍一些药方或者手法，更多的是一种生活智慧的传承。作者非常细致地描绘了不同地区、不同民族在与疾病斗争的过程中，是如何结合当地的自然资源和长辈的经验，摸索出独特的治疗方法。我印象最深刻的是关于“草药的采集与炮制”这一部分，讲解得特别生动，仿佛我能闻到那股泥土和草叶混合的清香，看到了人们在晨露未干时，小心翼翼地采摘带着露珠的草药，然后又按照古老的智慧，一丝不苟地清洗、晾晒、切片，每一步都充满了对生命的敬畏。书中还穿插了一些感人的故事，讲的是那些民间医者如何用自己的双手和朴素的知识，帮助那些贫苦无助的人们摆脱病痛。读着读着，我感觉自己不仅仅是在看一本书，更是在经历一段历史，感受那些平凡而伟大的生命。这本书的语言也很接地气，没有那些晦涩难懂的术语，让我这个初学者也能轻松理解，并且在阅读过程中，常常会让我反思自己现代人对健康的认识是不是过于片面了。

说实话，我一开始是抱着一种“猎奇”的心态去翻阅《中国民间传统疗法》的，对那些流传在民间、听起来有点玄乎的疗法，我并没有抱太大的期望。但这本书所呈现的内容，真的让我大开眼界！它不仅仅是罗列了一些土方偏方，而是深入挖掘了这些疗法背后的哲学思想和文化根源。我特别着迷于书中关于“天人合一”的论述，它解释了为什么中国人自古以来就强调顺应自然、平衡阴阳。书中的例子非常丰富，比如讲述了如何通过观察天象、气候来判断病情，以及如何根据四时节气来调整养生方法。我记得有一段讲的是关于“穴位按摩”的，它不是简单地告诉你按哪个穴位能治什么病，而是详细解释了每个穴位在人体经络中的位置、功用，以及按摩时需要注意的手法和力度，感觉非常专业，又不失指导性。读完之后，我甚至开始尝试自己给家人和朋友做一些简单的按摩，虽然技术还不是很娴熟，但看到他们脸上露出的舒缓表情，我由衷地感到一种满足。这本书让我觉得，中国传统疗法并非只是落后的医术，而是一种与自然和谐相处、关注整体健康的智慧结晶。

要说《中国民间传统疗法》这本书最让我印象深刻的地方，那就是它那种“大道至简”的哲学理念。我原本以为传统疗法会是各种复杂的药材配方和精密的诊断流程，但这本书却用一种极其朴实、贴近生活的方式，展现了许多简单易行的养生和疗愈方法。我最喜欢的部分是关于“民间验方”的介绍。书中收集了大量来自民间、世代相传的验方，很多都是用我们日常生活中就能找到的食材或者简单的工具就能实现的。例如，书中介绍了一个治疗风寒感冒的偏方，只需要用到生姜、红糖和葱白，简单熬煮即可。我尝试过几次，效果出奇地好，比很多西药都来得温和且有效。而且，这本书并没有把这些验方当成万能的灵丹妙药，而是强调要根据具体情况，辨证施治，并提醒读者注意安全和适度。这种严谨又不失灵活的态度，让我对民间传统疗法有了更深的敬意。这本书让我明白，在追求科技进步的同时，我们也不应该忽视那些流传在人民群众中的宝贵经验和智慧，它们往往蕴含着深刻的自然法则和生活哲学。