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健身祛病小功法 2024 pdf epub mobi 电子书

健身祛病小功法
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发表于2024-09-21

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出版者:科学出版社
作者:张汝玫 王淑兰
出品人:
页数:0
译者:
出版时间:1999-09-01
价格:6.0
装帧:
isbn号码:9787030031020
丛书系列:生活与科学文库

图书标签: 后五三  厄尔   

健身祛病小功法 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

本书分四章，采取问答的方式共介绍了78个健身祛病的小功法。作者从强身的秘诀讲起，介绍了自我检查身体法；强身醒脑消除疲劳法；增强体质法。同时，针对人体不适的症状，介绍了强心、固肾、舒肝、理肺、健脾养胃、调理阴阳、强壮筋骨以及健壮大养生等方面的功法。对每个小功法均详细地介绍了练功要领和练功方法。书中配有练功动作图示及穴位图，以帮助读者掌握功法以收到实效。

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