健身祛病小功法

出版者:科学出版社

作者:张汝玫 王淑兰

页数:0

出版时间:1999-09-01

价格:6.0

isbn号码:9787030031020

丛书系列:生活与科学文库

图书标签:后五三厄尔

本书分四章，采取问答的方式共介绍了78个健身祛病的小功法。作者从强身的秘诀讲起，介绍了自我检查身体法；强身醒脑消除疲劳法；增强体质法。同时，针对人体不适的症状，介绍了强心、固肾、舒肝、理肺、健脾养胃、调理阴阳、强壮筋骨以及健壮大养生等方面的功法。对每个小功法均详细地介绍了练功要领和练功方法。书中配有练功动作图示及穴位图，以帮助读者掌握功法以收到实效。