健康心理學 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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健康心理學 pdf epub mobi 著者簡介

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健康心理學 pdf epub mobi 圖書描述

“健康心理學”乃近年新興的一門學科，以前稱為“心理衛生”，泛指運用心理學的知識，經由教育性曆程，以保持並增進個人心理健康的一切措施，使人人享受幸福美滿的人生。其基本理念為：有健康的心理，就會有健康的身體，心理健康是可以自主的，由心理影響身體，比較容易達到身心健康的目的。

當全球人類迎接21世紀來臨的今天，眾所矚目世界變遷的大趨嚮：政治民主化、經濟自由化、文教國際化、社會現代化、科技信息化等等，各方麵的進步與變選皆劇烈迅速，難免會呈現不協調現象，加以現代人生活忙碌緊張、精神壓力強大、心理煩躁不安、價值觀念矛盾、行為模式多元、道德意識模糊，皆易導緻不良適應，不僅個人如此，即使傢庭問題、學校問題和社會問題亦日益增多，嚴重影響大眾心理健康。

本書組織架構共分為四大部分，即“理論基礎”、“健康人生”、“生活環境”及“失誤行為”。每一部分各有四章討論相關專門知識及問題，並為每章之前列“內容綱要”，每章之後列“摘要”及“討論問題”，供讀者在閱讀前或閱覽後之參考，也可為“本科目”及“相關科目”教學研習之參考。

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發表於2024-12-25

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