實用醫療體育手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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實用醫療體育手冊 pdf epub mobi 著者簡介

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實用醫療體育手冊 pdf epub mobi 圖書描述

《實用醫療體育手冊》（彩印本）旨在祛病健身，恢復運動係統和心腦等內髒器官的功能。是英國醫療體育專傢凱蒂·希伊精心設計的第一本醫療體育手冊。《實用醫療體育手冊》中的1～9章，根據人體結構，分彆設計齣不同的練習方案。精美的彩照展示每一個動作的步驟，簡單易學；醒目的圖示，使練習等級一目瞭然；言簡意賅的文字說明，使你一看就懂。最後一章提醒讀者，怎樣避免在練習中因強度過大而齣現意外傷害。

讀者無論年齡大小、健康與否，均可放心使用《實用醫療體育手冊》，保證安全。每一次練習，都會使你有意想不到的收獲。

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發表於2024-11-28

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