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踏板健身操1:抵消耗强度(VCD) 2024 pdf epub mobi 电子书

踏板健身操1:抵消耗强度(VCD)
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发表于2024-11-24

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出版时间:1900-01-01
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isbn号码:9787883630821
丛书系列:

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踏板健身操1:抵消耗强度(VCD) 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

踏板操是一种方便实效的机械有氧健身操。利用踏板做上落运动，可以相应增加运动的强度，使全身各个部位都能得到充分的锻炼，对腿部、臀部以及腰部胡锻炼效果尤为显著。

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