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中老年健身舞:花棒健身操(VCD) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

中老年健身舞:花棒健身操(VCD)
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中老年健身舞:花棒健身操(VCD) pdf epub mobi 著者簡介

中老年健身舞:花棒健身操(VCD) pdf epub mobi 圖書描述

主講老師：張萍，北京市健美操、健身舞協會、大眾健身操分會副主任，國傢級社會體育指導員，北京體育運動技術學院副教授；錶演示範：張萍，洪燕，吳秀珍。

花棒健身操是以花棒為道具，來進行練習的。通過揮舞花棒做各種屈伸、繞臂、打肩、打腿、踢腿、跳躍等動作，以此鍛煉可使全身各個部位都得到充分的活動。

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發表於2024-06-30

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出版者:黑龍江文化音像齣版社
作者:
出品人:
頁數:0
譯者:
出版時間:1900-01-01
價格:11.43
裝幀:
isbn號碼:9787883630982
叢書系列:

圖書標籤:  

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